กินมาก ออกกำลังจริงจัง... มันจะไปถึงไหน (54-58)
วันจันทร์ 90.0 ----> วันนี้ 89.0
หายไปหลายวันครับ ช่วงนี้ยุ่งยุ่งๆทั้งอาทิตย์ จันนทร์อังคารที่ทำงานมีมา
ตรวจประกัน พฤ-ศุกร์ก็ต้องออกไปสัมมนาข้างนอก ยังดีที่ได้ออกกำลังกาย และกินปกติ น้ำหนักก็ ทรงเหมือนเดิม เลยไม่ได้มาอัพบล๊อก และแวะทักทายเพื่อน ๆ ไงก็ขอบคุณทุกคนที่เข้ามาทักทาย
ปล.วันนี้คงไม่ลงรายละเอียดเท่าไร กินเหมือนเดิมๆ แต่เพิ่มออกกำลังจริงจังอีกวันเป็น พฤ-ศุกร์ ไว้วันจันทร์ค่อยอัพใหม่
| Create Date : 30 สิงหาคม 2551 |
| Last Update : 30 สิงหาคม 2551 10:14:02 น. |
|
9 comments
|
| Counter : 575 Pageviews. |
 |
|
|
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [
มาให้ดูอีกครั้ง555
ขยันอัพบล็อกต่อปายน๊าเพื่อ มวงมะนุก