เจิมค่ะ สู้ๆ นุ่นก็สู้เหมือนกัน

อยากทานผัดฟักทองจังเลย สู้ๆนะคะ

สู้ๆครับ

ก็ยังดีนะครับ ที่มันยังวน ๆ อยู่ที่ 90

เป็นกำลังใจให้นะครับ สู้ ๆ

ช่วงนี้มีแต่คนงานยุ่งๆๆ กันทั้งนั้นเลย รักษาสุขภาพด้วยนะ

มันเวียนเทียนมั้ง....เอาใจช่วยให้ลดลงอย่างต่อเนื่องค่ะ...

มาให้กำลังใจค่ะ ช่วงนี้แม่เปิ้นก็ยุ่งเหมือนกัน แต่ยังไงก็พยายามต่อไปนะคะ

ถือว่าน้ำหนักไม่ได้ขึ้นมากนะค่ะ ถ้าขึ้นทีโอดอร์ทำต่อและกลับมาออกกำลังกายอีกน้ำหนัีกลงต่อแน่ๆค่ะ เป็นกำลังใจให้นะค่ะ

วันนี้งานเยอะเหมือนกันค่ะ สู้ๆค่ะ

งานเยอะหาเวลาพักด้วยนะคะ
สู้สู้..คะ

แวะมาให้กำลังใจคะ

น้ำหนักขึ้นๆ ลงๆ เป็นเรื่องปกติที่ต้องเจอแหละค่ะ...พยายามต่อไป สู้ๆ ค่ะ

เอาใจช่วยครับผม
ช่วงไม่ค่อยว่าง ลองเปลี่ยนไปยกเวทดูก็ได้ครับ ได้ผลเหมือนกัน
วันละ 20 นาทีก็พอ

สู้ ๆ ค่ะ

มันขึ้นๆลงๆนิดหน่อย ไม่เป็นไรค่ะ น้องขัดขวางก็เป็นอย่างนั้นเหมือนกัน สู้ต่อไปนะคะ