Group Blog
 
<<
กันยายน 2551
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
282930 
 
23 กันยายน 2551
 
All Blogs
 
กิน กิน และก็กิน ออกกำลังน้อย มันจะไปถึงไหน แถมภาพเกือบ Before & ก่อน After(78-92)

วันแรกที่ลด 16/4/51 100.6
วันแรกที่บันทึก 4/7/51 92.0
วันที่60 (จันทร์) 1/9/51 88.8
วันที่64 (ศุกร์) 5/9/51 87.3
วันที่67 (จันทร์) 8/9/51 90.3
วันที่71 (ศุกร์) 12/9/51 86.8
วันที่74 (จันทร์) 15/9/51 87.6
วันที่77 (พฤ) 18/9/51 86.5
วันนี้วันที่92 (อ) 18/9/51 88.9

กลับมาอัพแล้วครับ ไปงวดนี้ เป็นทริปทำน้ำหนักจริง ถึงจะเดินเยอะก็ตาม แต่ก้กินเยอะ โจ๊ก ซาลาเปา ติมซำ บะหมีเกี๊ยว ลูกชิ้นทอด หมูแดง หมูกรอบ ขนมปัง น้ำอัดลม โดยเฉพาะหมูแดงกินเป็นพิเศษไปหลายมื้อ เพราะเป็นเนื้อที่ติดมันย่าง ฉ่ำ นิ่มอร่อยสุด ไม่แห้งแบบบ้านเรา









ภาพเกือบ Before (ม.ค50 ประมาณ 98-99 กก) & ก่อน After (ก.ย.51 ประมาณ 88-89 กก) เสื้อแดงตัวเดิม





Create Date : 23 กันยายน 2551
Last Update : 23 กันยายน 2551 11:11:03 น. 13 comments
Counter : 497 Pageviews.

 
นอกจากจะดูดีขึ้นแล้ว มั่นใจว่าสุขภาพก็ดีขึ้นด้วยแน่ๆค่ะ

เห็น before & after ของคุณทีโอดอร์แล้วรู้สึกมีกำลังใจมากๆเลยค่ะ ขอบคุณนะคะ


โดย: แม่แมวลูกสาม วันที่: 23 กันยายน 2551 เวลา:12:24:11 น.  

 
เยี่ยมไปเลยค่ะ ถึงจะใช้เวลาเป็นปี นานแสนนาน แต่ผลที่ได้มันก็คุ้มเกินค่ะ แตงกวาเป็นกำลังใจให้พี่ทีโอดอร์ต่อไปนะค่ะ สู้ๆ


โดย: แตงกวามาแล้วจ้า วันที่: 23 กันยายน 2551 เวลา:13:21:23 น.  

 
น่ากินทุกอย่างเลย ดูดีขึ้นนะค่ะ พยายามต่อไป สู้ๆๆ


โดย: กุ้งนึ่งมะนาว วันที่: 23 กันยายน 2551 เวลา:13:45:58 น.  

 
มาเอาใจช่วยครับผม

ตอนนี้ผมกำลังพยายามทำน้ำหนักขึ้นมาอยู่


โดย: digimontamer วันที่: 23 กันยายน 2551 เวลา:14:59:12 น.  

 
ลดไปเยอะมากๆค่ะ ดูดีขึ้นจมเลย เอาใจช่วยต่อนะคะ


โดย: LiLeE DiArY วันที่: 23 กันยายน 2551 เวลา:16:35:04 น.  

 
พี่ชายลดไปเยอะแล้ว อาหารน่ากินทั้งนั้นเลยอ่ะ สู้ต่อไปนะคะ


โดย: PaNdAcYber วันที่: 23 กันยายน 2551 เวลา:16:57:04 น.  

 
โห เสื้อตัวเดิมแต่ใส่แล้วไม่เหมือนเดิม(ตอนผอมแล้วดูดีเนอะ)


โดย: pekei วันที่: 23 กันยายน 2551 เวลา:18:22:12 น.  

 
ไม่มีพุงแล้ว เย่ๆ สู้ต่อไปนะคะ เอาใจช่วยค่ะ


โดย: moowan_pk วันที่: 23 กันยายน 2551 เวลา:22:25:59 น.  

 
ผอมแล้วดูดีจังค่ะ


โดย: NIPSCH วันที่: 23 กันยายน 2551 เวลา:22:28:53 น.  

 
เสื้อหลวมลงอย่างชัดเจนเลยค่ะ สู้ต่อไปนะคะ


โดย: น้องขัดขวาง (น้องขัดขวาง ) วันที่: 23 กันยายน 2551 เวลา:23:19:55 น.  

 
เห็นหมูแดงฉ่ำๆ น่ากินนั่น เล่นเอาเมนท์ไม่ถูกเลย ปกติหมูแดงที่ขายๆ มีแต่หมูแดงแห้งๆ กระด้างๆ อ่ะค่ะ


โดย: little_zake วันที่: 24 กันยายน 2551 เวลา:10:07:38 น.  

 
ขอบคุณพี่ทีโอดอร์มากเลยครับสำหรับคำแนะนำ เรื่องงบนั้นถ้ามีงบผมก็อยากจะไม่ต้องประหยัดในเรื่องที่อยากทำ เช่นเรื่องกิน เรื่องเข้าชมสถานที่ต่างๆ ซึ่งก็เสียเงินเกือบทุกแห่ง
แต่ด้วยงบจำกัด ก็เป็นว่าเอาเท่าที่มีครับ อ่านในกระทู้พี่มีกำลังใจเหลือหลาย แล้วจะมาเล่าสู่กันฟังนะครับผม


โดย: Prune วันที่: 24 กันยายน 2551 เวลา:10:50:29 น.  

 
ลดลงไปเยอะเลยนะคะ

อาหารน่ากินมากกกกกกกก


โดย: Bauke วันที่: 24 กันยายน 2551 เวลา:13:23:36 น.  

ชื่อ : * blog นี้ comment ได้เฉพาะสมาชิก
Comment :
  *ส่วน comment ไม่สามารถใช้ javascript และ style sheet
 

ทีโอดอร์
Location :


[ดู Profile ทั้งหมด]

ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed

ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]




Friends' blogs
[Add ทีโอดอร์'s blog to your web]
Links
 

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.