กินน้อย ออกกำลังน้อย มันจะไปถึงไหน (43) เมื่อวาน นน 89.9 กก (เวลา6.20 น) แต่วันนี้ 88.8 กก (6.00น) วันนี้หยุด ไหว้แล้วไปเจาะเลือดตรวจ น้ำตาล+ไขมัน มาได้ผลดังนี้ ปีที่แล้ว 20สค50 น้ำตาล 98 ไขมันในเลือด 253 ความดัน 149/91 หนัก 99.3 เมื่อเช้านี้ 15สค51 น้ำตาล 100 ไขมันในเลือด 238 ความดัน 142/82 หนัก 90.3 (กางเกงยีนส์) สรุปน้ำตาลขึ้นแต่อยู่ในเกณฑ์ปกติ ไขมันลดแต่ก็เกินอยู่ วันนี้น้ำหนักคงขึ้นกระฉูด เพราะเมื่อกี้นี้พึ่ง กินของไหว้ที่บ้านไปชุดใหญ่ พรุ่งนี้คอยรายงาน เมื่อวาน 7.10 ข้าว 2 ทัพพี +ไส้กรอกรมควัน 1 ชิ้น+ น้ำแกงมะระ +กาแฟ 12.45 ข้าว2 ทัพพี +ไข่ลูกเขย+ผัดฟักทอง **เดินออกกำลังประมาณ 15 นาที หลังอาหาร 16.00 กาแฟ +ขนมปังฮอทด๊อกครีมสัปปะรดฟาร์มเฮ้าส์ 20.30 ขนมปังชีสแฮม 1 ชิ้น +ข้าว 1 ทัพพี+เกี๊ยวน้ำ 1/2 ชาม   Create Date : 15 สิงหาคม 2551 12 comments Last Update : 15 สิงหาคม 2551 12:50:54 น. Counter : 274 Pageviews. Share Tweet

วันหยุดว่าจะไปตรวจ จะ จะ จะ แล้วก้อไม่ได้ไปซักที พยายามนะคะ สู้ๆ   โดย: cake&coffee 15 สิงหาคม 2551 12:56:39 น.

ดีจังวันนี้หยุดด้วย อยากหยุดมั้งอ่ะ ขอบคุณนะคะที่แวะมาให้กำลังใจ อิอิ   โดย: petite lilliput 15 สิงหาคม 2551 13:48:57 น.

เป็นลางที่ดีแล้วนะครับ น้ำหนักลดลงอย่างต่อเนื่อง ความดันเกือบปกติแล้ว อีกนิดนึงนะครับ เพราะของผมก็เกือบจะสูงอยู่เหมือนกัน   โดย: หนาว (inchaieur ) 15 สิงหาคม 2551 14:11:02 น.

ปีนี้น้ำหนักน้อยกว่าปีที่แล้วตั้ง 9 โล ดีใจด้วยนะคะ   โดย: น้องฝอยทอง 15 สิงหาคม 2551 14:41:29 น.

จะไปถึง 80.0 ในเร็ววันนี้แหละค่ะ...ฟันธง   โดย: เสือจ้ะ 15 สิงหาคม 2551 15:05:57 น.

วันนี้เลขสวยนะค่ะ ตอง8   โดย: กุ้งนึ่งมะนาว 15 สิงหาคม 2551 15:10:06 น.

ผมก็อัดไปเสียเยอะเหมือนกันครับ สำหรับวันสาร์ทจีน เอาเหอะ ลดได้ ลดได้   โดย: digimontamer 15 สิงหาคม 2551 16:44:19 น.

วันนี้ไม่เป็นไร แต่วันอาทิตย์ต้องระวังใช่ป่าวคะ อิอิ ขอบคุณนะคะ ที่บอกความลับว่าพี่ทีลุ้นผลวันไหน แหม๊ะ ถ้ามีเวลา จะเข้าไปดูผลทุกวันจันทร์ย้อนหลังเลยนะเอ้า 555 (บ้าได้อีก) แต่ไม่เอาอ่ะค่ะ เกรงใจพี่ค่ะ ยังไงก็ขอให้ผ่านวันสาร์ทจีนไปได้ด้วยดีนะคะ   โดย: เพื่อนค่ะ 15 สิงหาคม 2551 17:28:29 น.

จะเข้ามารอดูนะคะ ว่ากินไรไปบ้าง อิอิ   โดย: petite lilliput 15 สิงหาคม 2551 17:32:30 น.

ขอให้มีความสุขในวันสารทจีนนะค่ะ   โดย: NIPSCH 15 สิงหาคม 2551 21:21:48 น.

วันนี้น้ำหนักเท่ากัน 88.8 วันนี้แอบไปสีลมมาด้วยจ๊ะ แต่ลืมบอกไว้ก่อนเลยอดเจอเลย อิอิ   โดย: PaNdAcYber 15 สิงหาคม 2551 22:35:06 น.

แต่ละคนอัดของไหว้กันชุดใหญ่ คนอยู่ไกลอดค่ะ อยากกินขนมเทียนที่ซู๊ด   โดย: beautystone 15 สิงหาคม 2551 22:59:54 น.