Bloggang.com : weblog for you and your gang
https://kaoim.bloggang.com
Group Blog
ธรรมะแห่งการเจริญสติ
คติธรรม
ธรรมะจากครูบาอาจารย์
สาระธรรม
หัดภาวนา
ห้องส่วนบุคคล
Diet Diary
Diet Diary ภาค 2
Answer to Tag : Tag to Answer
เรื่องเล่า-เก้าอิม
Cooking
"Chicken Farm Baker's Project"
My Index
โครงการ diet เพื่อเธอ
<<
มีนาคม 2554
>>
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
28 มีนาคม 2554
เดือนที่ 3 วันที่ 26-27 ลดละเลิก
All Blogs
เมื่อป้าแดงมาเยี่ยม
อาการน้ำหนักเหวี่ยงช่วง Weekend
เฟส 2 เห็นเลข 4 แล้วจ้า
เฟส 2 ลดแคลอรี่ เทคนิคนำมาฝากค่ะ
เฟส 2 ออกกำลังกายดีที่ซู้ดดด
เฟส 2 ถึงไม่กินกระจาย น.น.ก็พรวดขึ้น เอ๊ะยังไงเนี่ย
เฟส 2 .. ต่อไปนี้จะเลือกกิน..
เฟส 2 วันที่เท่าไหร่ไม่รู้แล้ว - -"
กลิ่นปาก... แม่เจ้า.
เฟส 2 พอเริ่มตั้งหลักใหม่ได้ ผลลัพธ์ ก็น่าจะดี (น่าจะนะ)
ออกกำลังกายวันละนิด จิตเบิกบานจ้า..
เฟส 2 นับ 1 ใหม่ค่ะ
เริ่มต้นลดกันใหม่ค่ะ..เพราะหายไปนานนนนนมาาาาาาากกกกก
เดือนที่ 4 วันนี้ลองน้ำผักสูตรของคุณอาร์ araya ค่ะ
เดือนที่ 4 วันนี้หยุดพักผ่อนค่ะ Happy Anniversary
เดือนที่ 4 [Watch me shrink Project] ว่าจะอัพอาทิตย์ละครั้งค่ะ
เดือนที่ 4 [Watch Me Shrink Project] วันที่ 19 ถึงจะขึ้นก็ไม่ท้อ
เดือนที่ 4 [Watch me shrink Project] วันที่ 12 สรุปผลสัปดาห์ที่ 2
เดือนที่ 4 [Watch me shrink Project] วันที่ 11...หายไปนาน
เดือนที่ 4 [Watch me shrink Project] วันที่ 6 ต่อสู้กับวันสุดสัปดาห์
เดือนที่ 4 [Watch me shrink Project] วันที่ 5 เข้าสู่การทานอาหารปกติค่ะ
เดือนที่ 4 [Watch me shrink Project] วันที่ 4 หลังล้างพิษค่ะ
เดือนที่ 4วันที่ 3 อดทนหน่อย....[Watch me shrink Project]
เดือนที่ 4 วันที่ 2 โครงการอะไรนะ ชื่อยาวๆ .....
เดือนที่ 4 เริ่มแล้วค่ะ นับใหม่น๊า เป็นวันที่ 1
ยังค่ะ ยังไม่เริ่มเดือนที่ 4 ... อย่าชั่งน้ำหนักบ่อยน๊า..
พัก(รบ)ชั่วคราวค่ะ ...เดือนที่ 4 พร้อมเมื่อไหร่เดี๋ยวค่อยเริ่ม
เดือนที่ 4 วันที่ 1 ภาระกิจ ลดเพื่อหวานใจ
เดือนที่ 3 ลด ละ เลิก ปิดภาคเดือนที่ 3 จ้า
เดือนที่ 3 ลด ละ เลิก สิ้นเดือนอีกแว้ววว
เดือนที่ 3 วันที่ 26-27 ลดละเลิก
เดือนที่ 3 วันที่ 25 ลด ละ เลิก
เดือนที่ 3 ลด ละ เลิก พรุ่งนี้วันเสาร์ (อีกแล้ว)
เดือนที่ 3 ไม่ลด ไม่เลิก
เดือนที่ 3 ลด ละ เลิก = ภาระกิจ ไม่ลด ไม่เลิก
กลับสู่โหมดปกติ ลด ละเลิก เดือน 3 ค่ะ น.น.เพิ่มกระฉูด
เดือนที่ 3 ลดละเลิก วันที่เท่าไหร่แล้วเนี่ย...
เดือนที่ 3 วันที่ 10-11 งานยุ๊งยุ่ง
เดือนที่ 3 วันที่ 9 ลด ละ เลิก
เดือนที่ 3 วันที่ 8 ลด ละ เลิก detox ค่ะ
เดือนที่ 3 วันที่ 7 ลด ละ เลิก สู้ๆ อย่าถอย..
เดือนที่ 3 วันที่ 4-5-6 ลดละเลิก
เดือนที่ 3 วันที่ 3 ลด ละ เลิก ถ้ามันกระเถิบลงเรื่อยๆ ก็โอ..นะ
เดือนที่ 3 วันที่ 2 ลด ละ เลิก ออกกำลังกายกันใหม่ค่ะ
เดือนที่ 3 วันที่ 1 ลด ละ เลิก เริ่มต้นกันใหม่
เดือนที่ 2 วันที่ 28 อะไรกันเนี่ย จบเดือนที่ 2 แล้ว
เดือนที่ 2 ลด ละ เลิก กลับมาจากอุดรแล้วจ้า
เดือนที่ 2 วันที่ 24 ลด ละ เลิก
เดือนที่ 2 วันที่ 23 ลด ละ เลิก..
เดือนที่ 2 วันที่ 22 ลด ละ เลิก....จะไหวไหมเนี่ย
เดือนที่ 2 วันที่ 20 ลด ละ เลิก ขอหลุดแบบหลุดโลก 1 วันค่ะ
เดือนที่ 2 วันที่ 18 ลด ละ เลิก ...สงครามวันหยุดพักผ่อน
เดือนที่ 2 วันที่ 17 ลด ละ เลิก ลงแล้วๆๆ
เดือนที่ 2 วันที่ 16 ลด ละ เลิก ...ยังพยายามต่อไปค่ะ
เดือนที่ 2 วันที่ 15 ลด ละ เลิก ทำท่าจะไปได้ดี...แต่ว่า...(ซะงั้น)
เดือนที่ 2 วันที่ 14 ลด ละ เลิก แต่มื่อนี้ไม่มีเลิก
เดือนที่ 2 วันที่ 13 ลด ละ เลิก...ฝนเทมาจากไหนเนี่ย
เดือนที่ 2 วันที่ 12 ลด ละ เลิก ...ถ้าล้ม ก็ต้องลุก..
เดือนที่ 2 วันที่ 11 ลด ละ เลิก โหมทำงาน งานทำเรา...
เดือนที่ 2 วันที่ 10 ลด ละ เลิก.. วันนี้ขอเน้นเข้มๆ..แต่ว่า...
เดือนที่ 2 วันที่ 9 ลด ละ เลิก กล้วยมื้อเช้าจร้า
เดือนที่ 2 วันที่ 8 ลด ละ เลิก เริ่มกล้วยมื้อเช้า
เดือนที่ 2 วันที่ 7 ลด ละ เลิก โอย..ปวดเมื่อยไม่หาย
เดือนที่ 2 วันที่ 6 ลด ละ เลิก ปวด เมื่อย ปวด เมื่อย
เดือนที่ 2 วันที่ 5 ลด ละ เลิก ออกกำลังกายกันเถอะ
เดือนที่ 2 วันที่ 4 ลด ละ เลิก...
เดือนที่ 2 วันที่ 3 ลด ละ เลิก..ปวดเมื่อยด้วยกระบอง
เดือนที่ 2 วันที่ 2 ลด ละ เลิก... เสร็จเทศกาลขนมเข่ง ขนมเทียน
เดือนที่ 2 วันที่ 1 ลด ละ เลิก ...มาเริ่มกันใหม่จ้าาา...
วันที่ 27 ลด ละ เลิก เหนื่อยจังเล้ยยย
วันที่ 25-26 ลด ละ เลิก เสาร์อาทิตย์ทีไร เจ๊งทุกที T^T
วันที่ 24 โครงการ ลด ละ เลิก
วันที่ 23 ลด ละ เลิก เซ็งๆ น่ะ
วันที่ 22 ลด ละ เลิก เอ้า ลุยยยย..ต่อไป
วันที่ 21 ลด ละ เลิก จวนๆ จะจบ 1 เฟสแล้ว
วันที่ 20 ลด ละ เลิก เริ่มหายป่วยแล้วค่ะ
วันที่ 19 ลด ละ เลิก ปรับโหมด สู่สภาพเดิมค่ะ
วันที่ 17 - 18 ลด ละ เลิก Enjoy eating
วันที่ 14-15-16 ลด ละ เลิก ยังอยู่ในธาตุพนมค่ะ
วันที่ 13 ลด ละ เลิก อยู่ระหว่าสง on tour ค่ะ
วันที่ 12 ลด ละ เลิก
วันที่ 11 ลด ละ เลิก กลับสู่โหมด สุขสันต์วันสุดสัปดาห์ T^T
วันที่ 10 ลด ละ เลิก เครียดๆๆๆๆ
วันที่ 9 ลด ละ เลิก วันเวลาผ่านไปรวดเร็วจริงค่ะ
วันที่ 8 ลด ละ เลิก
วันที่ 7 ลด ละ เลิก ว้าว..ครบ 1 อาทิตย์ แล้วเหรอเนี่ย
วันที่ 6 ลด ละ เลิก
วันที่ 5 ลด ละ เลิก
วันที่ 4 ลด ละ เลิก
วันที่ 3 ลด ละ เลิก
วันที่ 1-2 ลด ละ เลิก
เดือนที่ 3 วันที่ 26-27 ลดละเลิก
^^
Create Date : 28 มีนาคม 2554
7 comments
Last Update : 28 มีนาคม 2554 10:12:41 น.
Counter : 799 Pageviews.
Share
Tweet
โชคดีจังนะคะพี่เก้า มีรับช่วงกาแฟต่อ ช่วงก่อนเจนอยากมากๆ จิบแค่หายอยาก ที่เหลือต้องเททิ้ง รู้สึกผิดชะมัด
โดย: เจน (
blessedboom
) 28 มีนาคม 2554 12:40:13 น.
ดีใจด้วยนะคะที่ผ่านพ้นวันหยุดมาได้ด้วยดี
โดย:
พิซซ่าน่าหม่ำอั้มๆๆอาหย่อยจัง
28 มีนาคม 2554 12:41:13 น.
พี่เก้า เก่งค่ะ ไม่มีสดุด อ้อน เต็มที่ 50 ครั้ง ไม่ต่อเนื่องเลย ท้อ ค่ะ
วิ่ง สู้ฟัดต่อไปเหมือนเดิม
โดย:
แสนรัตน์
28 มีนาคม 2554 13:26:58 น.
สวัสดีค่ะพี่เก้า เห็นโปรแกรมออกกำลังแล้ว ฟิตแน่ๆเลยค่ะ..ยิ่งกระโดดเชือกนะคะ แล้วกระโดดสลับขาเนี่ยทำไงเหรอคะ..เห็นแต่พวกนักกีฬาเค้ากระโดดกัน อยากทำเป็นมั่ง เห็นเวลาเค้ากระโดดนะคะ เหมือนตัวเค้าลอยได้ไงงั้นเลยอ่ะค่ะ..
ไงก็สู้ๆนะคะ ยิ่งเพิ่มการออกกำลังแบบนี้ ยิ่งลดได้เร็วค่ะ.
โดย:
araya.m
28 มีนาคม 2554 21:52:17 น.
สวัสดีค่ะพี่เก้า
เอ๋กระโดดเชือกไม่ได้ค่ะ รู้สึกตอนเหนื่อยเหมือนใจจะขาด แล้ววันรุ่งขึ้นปวดหัวเข่ามาก ก็เลยไม่เอาอีกเลยค่ะ หันไปออกกำลังกายแบบอื่นแทน
เป็นกำลังใจให้นะคะ น้ำหนักเริ่มลงแล้ว
โดย:
ญ.
29 มีนาคม 2554 11:14:49 น.
เต้นแอโรบิกทำท่ากระโดดเชือก 16 ทีเอง
เหนื่อยแทบขาดใจ
ต้องหาซื้อเสื้อในแบบสปร์ตบราถ้าจะคิดกระโดดเชือก
สู้ๆๆน่ะค่ะ
โดย:
pa_jeab
29 มีนาคม 2554 12:46:16 น.
หวัดดีค่ะพี่เก้า
ตอนนี้น้ำหนักเราใกล้เคียงกันอีกแล้ว 555
ชั่งเมื่อกี้นี้เองได้ 50.0 อ่ะ
จำได้ว่าน้ำหนักเราจะใกล้เคียงกันมาตลอดเลยเน๊อะ
หญิงกัลนึกว่าน้ำหนักขึ้นอยู่คนเดียวซะอีก
สู้ ๆ ค่ะ เราจะต้องยึดเลข 49 ของเรากลับคืนมาให้ได้
อิอิ ขอทีละ 1 กก. แล้วกันนะคะ ^^
โดย: หญิงกัล (
kookkaijung
) 29 มีนาคม 2554 20:32:42 น.
ชื่อ :
Comment :
*ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
kaoim
Location :
กรุงเทพฯ Thailand
[ดู Profile ทั้งหมด]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
Smember
ผู้ติดตามบล็อก : 7 คน [
?
]
Friends' blogs
cafe-mania
ป้ามด
Jocho_Cup
granun
รำเพย
hey_gecko
chaiwatmsu
Derek
honeynut
pineapplekiss
muansuk
k.j
ลูกแม่ดอกบัว
สดายุ...
PIWAT
whitespace
ตะวันสีชมพู
แม่สลิ่ม
อัสติสะ
แม่ไก่
นมสิการ
วันนี้วันพระ
สหายกุนเชียง
pronnarai
peepa2009
กำไลสีส้ม
mingxing
blueballoon
จันทน์ลีลา
paeuan
ปูขาเก เซมารู
DR.MOO CAN DO
nonsoul
shinto13
ฟันคุดน้อยซี่ที่7
nutthed
natta
ยายหนูAK
kookkaijung
WikiPK
Iaun_Tor
tiny
กรุ๊ปบีราศีสิงห์
พิซซ่าน่าหม่ำอั้มๆๆอาหย่อยจัง
pamaano
thinkgreen
rommunee
Webmaster - BlogGang
[Add kaoim's blog to your web]
Links
blog ของคุณก๊อกน้ำ
blog ของคุณนมสิการ
ฟังธรรม : หลวงพ่อเทียน
อ่านธรรม : หลวงพ่อเทียน
BlogGang.com
MY VIP Friend
Pantip.com
|
PantipMarket.com
|
Pantown.com
| © 2004
BlogGang.com
allrights reserved.