วันที่ 23 จาก 270 วัน.....ตื่นตี 5 ไปกดเงิน.....5-6 ตู้......เฟล
วันนี้ตื่นเช้ามาก กะว่าจะไปตลาดสดซื้อของสดมาไว้ในตู้เย็นแล้วสายๆจะเข้าคณะไปทำแล็ป....แต่.....แวะไปกด ATM ตู้หน้าหอ......คนแรกคนกินบัตร น้องคนที่ 2 (ยังจะเสี่ยง) เออเร่อ ถ้ามันไม่คืนบัตร = มีเงินติดตัว 100 บาท คนที่ 3 โดนกินบัตร T^T เดินกดไป 4-5 ธนาคาร บัตรใช้ไม่ได้ ???? คืออะไร เมื่อวานยังกดได้ปกติ ต้องแว๊นพี่วินไปกดที่สาขาใหญ่ในตลาด ถึงจะกดได้ แต่ก็เช็คยอดเงินก่อนกดไม่ได้ บอกว่าบัตรเสีย บ้าไปแล้ว แต่กดเงินสดออกมาได้เลย
สรุปตอนเช้าต้องติดต่อธนาคาร เพราะบัตรมีปัญหาและเป็นบัตรนศ.ด้วย ก็ไม่เข้าใจว่า เป็นเพราะอะไร เพราะทุกคนที่กดจากตู้แรกไม่โดนกินบัตร บัตรก็มีปัญหาไปเลย (ถามจากพนง.เซเว่น ว่าเครื่องมีปัญหาตอนกลางคืน)
กว่าจะแก้ปัญหาเสร็จก็เกือบเที่ยง เหนื่อยมาก ต้องมานั่งเสียเวลา
ไดเอทวันนี้
เช้า ข้าว 1 ทัพพี + หมูปิ้ง 5 ไม้ (ไม้เล็กมว๊าก)
กลางวัน ลาบหมู ไม่ชูรส
บ่าย ขนม 1 ห่อ โฮลวีต
เย็น ข้าว + ปลาแพนทาเซีย (เซเว่น)
กลางวัน กับ เย็นอาจจะสลับกัน แล้วแต่ว่าอยากทานอะไร
น้ำหนักวันนี้ 75 กิโลกรัมเท่าเดิม ^^ เดือนนี้ลดได้ 4.8 กิโลกรัม ออกกำลังกาย เล่นเวทแล้ววันนี้แขนขวาตึง ปล่อยแขนไม่ได้เลย แง๊....เดือนหน้าคงลดน้ำหนักก่อน แล้วค่อยเวทสร้างกล้ามเนื้อ เพราะตอนนี้รู้สึกว่าหัวไหล่ตันๆๆ แน่นๆๆ ไม่โอเคเลย ไม่ได้รู้สึกไปเองเพราะจากที่ใส่เดรสแล้วมันปูดขึ้นมา T^T
แวะมาทักทายจ้าาา sinota ซิโนต้า Ulthera สลายไขมัน SculpSure เซลลูไลท์ ฝ้า กระ Derma Light เลเซอร์กำจัดขน กำจัดขนถาวร รูขุมขนกว้าง ทองคำ ไฮยาลูโรนิค คีเลชั่น Chelation Hifu Pore Hair Removal Laser freckle dark spot cellulite ร้อยไหม IPL Medisyst adenaa ลบรอยสักคิ้วด้วยเลเซอร์ ลบรอยสักคิ้ว Eyebrow Tattoo Removal เพ้นท์คิ้ว 3 มิติ สักคิ้วถาวร สักคิ้ว 6 มิติ Cover Paint สักไรผม 3D Eyebrow Haijai.com สุขภาพ วิธีลดความอ้วน การดูแลสุขภาพ อาหารเพื่อสุขภาพ ออกกำลังกาย สุขภาพผู้หญิง สุขภาพผู้ชาย สุขภาพจิต โรคและการป้องกัน สมุนไพรเพื่อสุขภาพ น้ำมันมะพร้าว ขิง ประโยชน์ของขิง ผู้หญิง สุขภาพผู้หญิง ศัลยกรรม ความสวยความงาม แม่ตั้งครรภ์ สุขภาพแม่ตั้งครรภ์ พัฒนาการ ตั้งครรภ์ 40 สัปดาห์ อาหารสำหรับแม่ตั้งครรภ์ โรคขณะตั้งครรภ์ การคลอด หลังคลอด การออกกำลังกาย ทารกแรกเกิด สุขภาพทารกแรกเกิด ผิวทารกแรกเกิด การพัฒนาการของเด็กแรกเกิด การดูแลทารกแรกเกิด โรคและวัคซีนสำหรับเด็กแรกเกิด เลี้ยงลูกด้วยนมแม่ อาหารสำหรับทารก เด็กโต สุขภาพเด็ก ผิวเด็ก การพัฒนาการเด็ก การดูแลเด็ก โรคและวัคซีนเด็ก อาหารสำหรับเด็ก การเล่นและการเรียนรู้ ครอบครัว ชีวิตครอบครัว ปัญหาภายในครอบครัว ความเชื่อคนโบราณ
วันที่: 16 สิงหาคม 2561 เวลา:18:44:09 น.
ผู้ติดตามบล็อก : 8 คน [
