วันที่ 7 จาก 270 วัน....ทานอะไรไม่ค่อยลง
  วันที่ 7 จาก 270 วัน....ทานอะไรไม่ค่อยลง....น้ำหนักลงแต่เสียสุขภาพ

วันนี้ตื่นมาตอนเช้า แต่ทานอะไรไม่ลงเลยนอนดูซีรีย์ Princess hours จะได้ฆ่าเวลาไปได้บ้าง ช่วงนี้รู้สึกโหวงเหวง อีกไม่กี่เดือนก็จบแล้ว รู้สึกเคว้งอย่างบอกไม่ถูก มีเวลาไม่ถึงปีสำหรับสอบโท เห็นเพื่อนไปสมัครงานก็ยากเหลือเกิน เห้อ....เรียนจบแล้วหาอะไรทำเป็นธุรกิจส่วนตัวดีมั้ยนะ ไม่ชอบการแข่งขันเลยจริงๆ อยากใช้ชีวิตแบบสงบๆ ไม่ต้องไปเจอสงครามประสาทกับคนอื่น.....

ไดเอทวันนี้ 

เช้า  ตื่นมาดื่มน้ำไป 2 แก้ว 

กลางวัน....น่าจะบะหมี่เกี๊ยวแห้ง (เหมือนเดิม)

บ่าย ผลไม้ (ยังไม่ได้ลงไปซื้อเลย)

เย็น ตำซั่ว ไม่ใส่พริก ^^ 

ก่อนนอน ดื่มนม 1 กล่อง

เมื่อเช้าชั่งน้ำหนัก เริ่มต้น 79.8 ตอนนี้เหลือประมาณ 75.5 เมื่อวานออกกำลังกายแบบหนักหน่วงไปหน่อย body combat 30 นาที เวท 10 นาที โยคะ 7 นาทีตามคลิป ฟาดฮูลาฮูปอีก 10 นาที วันนี้เลยเคล็ดไปทั้งตัวเลย T^T 

สภาพจิตใจตอนนี้ เริ่มดีขึ้นเยอะ เพราะมีเพื่อนคุยทำให้หายเหงาไปบ้าง ร่างกายก็โอเคขึ้น เพราะฝึกหายใจจากโยคะ และทานยาตามที่หมอสั่ง นอนหลับสบายมากขึ้น อิอิที่สำคัญ เดี๋ยวนี้ใช้เวลาในห้องน้ำไม่ต่ำกว่า 30 นาที 555+ ปกติอาบน้ำอย่างกับวิ่งผ่านน้ำ หลังจากที่ไปช้อปปิ้ง ก็ได้เครื่องสำอางตัวอย่างมาเทส ^^ เป็นสครับและครีมต่างๆ ใช้ซะเลย!!! 

ช่วงนี้พยายามหาอะไรทำ ไม่ทำงานอยู่แต่กับหน้าคอม อยากไปทะเลจัง อยากไปพักผ่อน ตื่นมาเจอคลื่นกับน้ำทะเลใสๆ นอนฟังเพลง อ่านหนังสือ ถ่ายภาพ ตอนเย็นก็เดินสำรวจบ้านเมือง กลางคืนก็ถ่ายภาพดาว....แต่!!! ไม่มีเพื่อนผู้หญิงเลย มีแต่เพื่อนที่เป็นพี่ผู้ชาย ไป 2 คนคงจะดูไม่ดีเท่าไหร่นัก (ทำไมไม่เกิดเมืองนอกฟร๊ะ!!) ส่วนน้าๆที่ถ่ายภาพก็ไปปราณบุรีกัน ส่วนน้องยังไม่อยากไปไหนสำหรับอาทิตย์นี้ อยากไปอาทิตย์หน้า เพราะ....วาเลนไทน์ไง 5555+ หงอยแน่ๆ เศร้าแน่ๆ นอยด์แน่นอน!!! ไม่อยากนั่งเพ้ออยู่แต่ในห้อง  





Create Date : 08 กุมภาพันธ์ 2557
Last Update : 8 กุมภาพันธ์ 2557 12:02:40 น.
Counter : 357 Pageviews.

2 comments
  
นั่นไงครับ บอกแล้วว่ามันจะดีขึ้นเรื่อยๆ ผ่านไปวันก็ดีขึ้นอีกวันครับ

สู้ๆ ^ ^
โดย: i am.. IP: 58.8.129.113 วันที่: 9 กุมภาพันธ์ 2557 เวลา:1:03:04 น.
  
ขอบคุณมากนะคะ
โดย: water_pleiades วันที่: 9 กุมภาพันธ์ 2557 เวลา:22:52:17 น.
ชื่อ :
Comment :
 *ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
 
ยืนยันรหัสความปลอดภัย :
(กรอกตัวเลขที่ปรากฎในภาพ)

Escherichia coli
Location :
กรุงเทพฯ  Thailand

[ดู Profile ทั้งหมด]
ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
 ฝากข้อความหลังไมค์
 Rss Feed
 Smember
 ผู้ติดตามบล็อก : 8 คน [?]



กุมภาพันธ์ 2557

 
 
 
 
 
 
3
18
27
28
 
 
All Blog