ปฏิบัติการ Diet ของน้องหมูน้ำ
วันนี้ 26 ตุลาคม 54

รู้สึกว่าสัดส่วนจะลดลง กว่าตอนที่ยังไม่ปิดเทอม ^^ เพราะกางเกงตัวเก่าที่เคยคับ ตอนนี้เริ่มยัดลงไปได้สบายแล้ว ฮ่าๆๆ อาหารที่ทานก็ลดปริมาณลง แรกๆรู้สึกทรมานใจมาก จากปกติจะเสียดายของ กินไม่หมดก็จะยัดลงไปจนถึงกับจุก แต่เดี๋ยวนี้ทานข้าวจะใส่ถ้วย เหมือนถ้วยน้ำพริกอะ ก็ทานข้าวทัพพีนึง กับข้าวก็แล้วแต่พ่อจะทำให้ทาน ส่วนใหญ่ก็จะมีผัดผัก ไข่เจียว แต่ถ้ากับข้าวซื้อก็แล้วแต่เวรกรรม 555+ บางวันก็แกงใส่กะทิ แต่...ก็พยายามทานให้พอดีที่สุด ระยะเวลา 26 วันที่เริ่มควบคุมอาหาร ตอนนี้กระเพาะรับในสิ่งที่เราต้องการแล้ว คือทานแค่อิ่ม

จากเดิมจะลด 5 กิโลก่อน ภายใน 3 เดือน ตอนนี้ก็ยังอยู่ในเป้าหมายเดิม แต่ถ้าลดได้มากกว่านั้นก็คือ กำไรหละนะอิอิแอบหวังเล็กๆ

น้ำหนักที่อยู่ในเกณฑ์ปกติของค่าดัชนีมวลกาย = 58 กิโลกรัม
ตอนนี้อยู่ที่ประมาณ 63 ก็เหลืออีก 5 กิโลกรัม

แต่น้ำหนักที่ต้องการคือ 55 กิโลกรัมก็จะอวบนิดๆ อิอิ คงไม่ยากมาก สู้ๆๆให้เวลาตัวเอง 1 ปี

****เทอมนี้แอบเรียนหนัก คงจะลดได้แบบฮวบฮาบ เข้า Lab ทีคงจะเครียดมากทีเดียว ไหนจะวิชาเครื่องมือเคมีวิเคราะห์อีก เห้อ แถมสถาบันโดนน้ำท่วมเลื่อนเปิดเทอม มีหวังโดนเรียนแบบอัดๆแน่ๆ ตอนมิดเทอมก็ลดไป 3 กิโลเพราะเครียดจัด หามเข้ารพ. 5555 เทอมนี้คงไม่มีปัญหาอะไรเพราะหนูจะออกกำลังกายแล้วคะ

ถ้าหนูสวยเมื่อไหร่หนูจะเป็นฝ่ายเลือกสิ่งดีๆเข้ามาเติมเต็มชีวิต ถึงแม้ตอนนี้หนูยังไม่สวย หนูก็จะหาสิ่งดีๆให้กับชีวิตโดยที่หนูจะทุ่มเทเพื่อการเรียน ฮ่าๆๆๆ เรียนจบ มีงานดีๆทำ ก็ได้ชัยไปกว่าครึ่ง!!!



Create Date : 26 ตุลาคม 2554
Last Update : 26 ตุลาคม 2554 0:20:28 น.
Counter : 481 Pageviews.

2 comments
  
ดีใจด้วยนะครับ ที่สัดส่วนลดลง การลดน้ำหนักไม่จำเป็นต้องน้ำหนักลงครับ สัดส่วนลดลงก้อถือว่าน้ำหนักลงครับ
โดย: พ่ออัยยะจัง วันที่: 26 ตุลาคม 2554 เวลา:8:24:19 น.
  
อิอิ ดีใจๆๆเหมือนกัน
โดย: water_pleiades วันที่: 26 ตุลาคม 2554 เวลา:8:42:23 น.
ชื่อ : * blog นี้ comment ได้เฉพาะสมาชิก
Comment :
 *ส่วน comment ไม่สามารถใช้ javascript และ style sheet
 

Escherichia coli
Location :
กรุงเทพฯ  Thailand

[ดู Profile ทั้งหมด]
ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
 ฝากข้อความหลังไมค์
 Rss Feed
 Smember
 ผู้ติดตามบล็อก : 8 คน [?]



ตุลาคม 2554

 
 
 
 
 
 
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
24
25
27
28
29
30
31
 
 
All Blog