ลดน้ำหนักเฮฮา ตามประสาไดเอทคลับ วันที่ 18
11.30 ขนมปังโฮลสวีท ทาแซนวิซสเปรส 2 แผ่น นมจืด 1 กล่อง 14.00 เส้นใหญ่เย็นตาโฟ 1 ชาม 19.00 สเต็กหมู 1 ชิ้น สลัด นิดหน่อย ผักต้ม 5 ชิ้น ขนมปังกระเทียม ก้อนเล็ก 1 ก้อน มัดบด 1 ช้อนโต๊ะพูน ๆ
กิจกรรม ซักผ้า กวาดถูบ้าน เดินตลาดนัด ยกดัลเบล 2 ท่า 4 เซท
Create Date : 24 พฤศจิกายน 2551 |
|
1 comments |
Last Update : 24 พฤศจิกายน 2551 22:35:07 น. |
Counter : 360 Pageviews. |
|
|
|