Nununniwan diet Diary
Group Blog
diary
About me
diet
Before& After
แคลอรี่
diet season 2
Mydream
diet season 3
diet diary season 4
<<
สิงหาคม 2551
>>
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
13 สิงหาคม 2551
ตบะแตก
คุมอาหาร + ออกกำลัง วันที่ 45
All Blogs
69
หนูป่วย
ลดน้ำหนักเฮฮา ตามประสาไอเอทคลับ วันที่ 22 รึป่าว
ลดน้ำหนักเฮฮา ตามประสาไดเอทคลับวันที่ 19
ลดน้ำหนักเฮฮา ตามประสาไดเอทคลับ วันที่ 18
ลดน้ำหนักเฮฮา ตามประสาไดเอทคลับ วันที่ 17
ลดน้หหนักเฮฮา ตามประสาไดเอทคลับ วันที่ 16
ลดน้ำหนักเฮฮา ตามประสาไดเอทคลับ วันที่ 15
ลดน้ำหนักเฮฮา ตามประสาไดเอทคลับ วันที่ 14
ลดน้ำหนักเฮฮา ตามประสาไดเอทคลับ วันที่ 13
ลดน้ำหนักเฮฮา ตามประสาไดเอทคลับ วันที่ 10
ลดน้ำหนักเฮฮา ตามประสาไดเอทคลับ วันที่ 9
ลดน้ำหนัก เฮฮาตามประสาไดเอทคลับ วันที่ 8
ลดน้ำหนักเฮฮา ตามประสาไดเอทคลับ วันที่ 7
ลดน้ำหนักเฮฮา ตามประสาไดเอทคลับ วันที่ 6
ลดน้ำหนักเฮฮา ตามประสาไดเอทคลับ วันที่ 5
ลดน้ำหนักเฮฮา ตามประสาไดเอทคลับ วันที่ 4
ลดน้ำหนัดเฮฮา ตามประมา Diet club วันที่ 3
ลดน้ำหนักเฮฮา ตามประสา Diet Club วันที่ 2
ลดน้ำหนักเฮฮา ตามประสา Diet Club วันที่ 1
เรื่อย ๆ
2/11/2551
1/11/2551
31/10/2551
28/10/2551
27/10/2551
กลับมาแว้ว
ปรับทัศนคติ
กำลังใจ ไปไหนหมด
10/10/2551
9/10/51
7/10/51
6/10/51
5/10/51
Tag
3/10/2551-4/10/2551
2/10/2551
1/10/2551 ตบะแตกอีกแล้ว
30/9/2551
29/9/2008
แรงบันดาลใจ
สั้น ๆ
กลับมาอัพบล๊อคอีกครั้ง
ห่างหายจากการอัพบล๊อค และ Before & After
ตบะแตก
คุมอาหาร + ออกกำลัง วันที่ 45
คุมอาหาร + ออกกำลัง วันที่ 44
คุมอาหาร + ออกกำลัง วันที่ 43
คุมอาหาร + ออกกำลัง วันที่ 37+38
คุมอาหาร + ออกกำลัง วันที่ 36
คุมอาหาร + ออกกำลัง วันที่ 35
เริ่มอีกครั้ง
งดอัพบล๊อคชั่วคราว
คุมอาหาร + ออกกำลัง วันที่23
คุมอาหาร + ออกกำลัง วันที่ 21+22
คุมอาหาร + ออกกำลัง วันที่ 20+21
คุมอาหาร + ออกกำลัง วันที่ 19
คุมอาหาร + ออกกำลัง วันที่ 18
คุมอาหาร วันที่ 17
คุมอาหาร + ออกกำลัง วันที่ 16
กินแหลก
on diet
ทดอาหารวันที่ 13
ทดอาหารวันที่ 12
ทดอาหารวันที่ 11
ทดอาหารวันที่ 10
ทดอาหารวันที่ 9
ทดอาหารวันที่ 8
ทดอาหาร วันที่ 7
ทดอาหาร วันที่ 6
ทดอาหาร วันที่ 5
ทดอาหาร วันที่ 4
ทออาหาร วัน ที่ 3
ทดอาหารวันที่ 2
ทดอาหาร วันที่ 1
ตบะแตก
อาทิตย์นี้ ขอตบะแตก 1 อาทิตย์
เป็นเพราะว่าเบื่อคะ เบื่ออาหารที่กินเดิม ๆ ซ้ำ ๆ
สลัดนี้เบื่อมาก เลยแบบว่าอยากกินโน้นกินนี้
เครียดกับการทำโปรเจคด้วย กินแล้วมันหาย จริง ๆ นะ ที่เมื่อวานกินช๊อคโกแลตก็เพราะเครียดนิแหละ
แล้วยิ่งตั้งแต่อาทิตย์ที่แล้ว จนมาถึงวันเสาร์นี้ มีโปรแกรมทานเลี้ยงเยอะ ทั้งเลี้ยงกับเพื่อนเก่า เพื่อนปัจจุบัน วันเสาร์ มีงานครบรอบของสาขาอีก แล้วไม่มีเวลาที่จะออกกำลังกายเลย
ซัก 1 อาทิตย์ วันอาทิตย์เราจะมาเริ่มต้นใหม่
เช้า
ขนมปังโฮลสวีท ทาสลัดกุ้ง
กลางวัน
ข้าว 1 ทัพพีครึ่ง
ผัดบวบใส่ใข่ 1ทัพพี
ผัดพริกแกงไก่ 1ทัพพี
ผักทอด 1 ทัพพี
เย็น
มาม่าคัพ
Create Date : 13 สิงหาคม 2551
Last Update : 13 สิงหาคม 2551 20:11:39 น.
9 comments
Counter : 403 Pageviews.
Share
Tweet
ให้เวลาแตก 1 อาทิตย์ แล้วรีบมาบำเพ็ญ ฌาน เหมือนเดิมนะ อิอิ
โดย:
NIPSCH
วันที่: 13 สิงหาคม 2551 เวลา:23:21:17 น.
สู้ ๆ ค่า :)
โดย: แม่เอเธนส์ (
frau
) วันที่: 14 สิงหาคม 2551 เวลา:1:38:14 น.
สู้ๆครับ ของผมมีวิธีคลายเครียดคือออกกำลังกาย อีกวิธีนึงก็คือ กินโค้กซีโร่ครับ
โดย:
เต๋อ 00
วันที่: 14 สิงหาคม 2551 เวลา:2:05:12 น.
หายเบื่อแล้วกลับมาใหม่นะคะ
สู้ ๆๆๆ
โดย:
Bauke
วันที่: 14 สิงหาคม 2551 เวลา:9:33:04 น.
สู้ๆครับผม นานๆทีผ่อนคลายบ้างไม่มีปัญหา
โดย:
digimontamer
วันที่: 14 สิงหาคม 2551 เวลา:11:45:05 น.
สู้ค่ะ ตบะแตกเป็นเรื่องปกติค่ะ เราเองก็บ่อยๆ
เครียดเรื่องอาหารเดิมๆ หาอะไรอร่อยๆกินให้หายอยากเนอะ สำหรับเรานะ อาหารญี่ปุ่น ไปฟูจิโลด
หายเครียดเรื่องเบื่ออาหารมาเครียดเรื่องเงินในกระเป๋าเบาหวิวแทน
โดย:
LiLLa_JoY
วันที่: 14 สิงหาคม 2551 เวลา:15:50:21 น.
น้องฝอยทองก็ตบะแตกเกือบทุกวันค่ะ โดยเฉพาะมื้อเย็นเนี้ย ชอบซื้อขนมมาหลายอย่าง แล้วก็ต้องเอามากินหมดทุกอย่างด้วย ไม่น่าเลย แต่ไม่เป็นไรค่ะ ยังสู้ต่อค่ะ
โดย:
น้องฝอยทอง
วันที่: 14 สิงหาคม 2551 เวลา:16:16:48 น.
ครบ 1 เดือนแล้ว ม่ะใช่ 1 อาทิตย์แล้วนะนี่ อิอิ
โดย:
NIPSCH
วันที่: 12 กันยายน 2551 เวลา:22:22:37 น.
สู้ๆ นะค่ะ ลดมาได้ขนาดนี้ กรีนทีนับถือเลยค่ะ
โดย:
greentea_lemon
วันที่: 16 กันยายน 2551 เวลา:20:32:20 น.
ชื่อ :
* blog นี้ comment ได้เฉพาะสมาชิก
Comment :
*ส่วน comment ไม่สามารถใช้ javascript และ style sheet
nuneniwan
Location :
[ดู Profile ทั้งหมด]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
Smember
ผู้ติดตามบล็อก : 3 คน [
?
]
Friends' blogs
แม่สลิ่ม
NIPSCH
ปลาทองพุงย้อย
+~%Chocolate Republic%~+
alwaysfluke
tuniez83
SaRaY
alekay
Calamity
Webmaster - BlogGang
[Add nuneniwan's blog to your web]
Links
My hi5
BlogGang.com
Pantip.com
|
PantipMarket.com
|
Pantown.com
| © 2004
BlogGang.com
allrights reserved.