Nununniwan diet Diary
Group Blog
diary
About me
diet
Before& After
แคลอรี่
diet season 2
Mydream
diet season 3
diet diary season 4
<<
กรกฏาคม 2551
>>
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
13 กรกฏาคม 2551
กินแหลก
All Blogs
69
หนูป่วย
ลดน้ำหนักเฮฮา ตามประสาไอเอทคลับ วันที่ 22 รึป่าว
ลดน้ำหนักเฮฮา ตามประสาไดเอทคลับวันที่ 19
ลดน้ำหนักเฮฮา ตามประสาไดเอทคลับ วันที่ 18
ลดน้ำหนักเฮฮา ตามประสาไดเอทคลับ วันที่ 17
ลดน้หหนักเฮฮา ตามประสาไดเอทคลับ วันที่ 16
ลดน้ำหนักเฮฮา ตามประสาไดเอทคลับ วันที่ 15
ลดน้ำหนักเฮฮา ตามประสาไดเอทคลับ วันที่ 14
ลดน้ำหนักเฮฮา ตามประสาไดเอทคลับ วันที่ 13
ลดน้ำหนักเฮฮา ตามประสาไดเอทคลับ วันที่ 10
ลดน้ำหนักเฮฮา ตามประสาไดเอทคลับ วันที่ 9
ลดน้ำหนัก เฮฮาตามประสาไดเอทคลับ วันที่ 8
ลดน้ำหนักเฮฮา ตามประสาไดเอทคลับ วันที่ 7
ลดน้ำหนักเฮฮา ตามประสาไดเอทคลับ วันที่ 6
ลดน้ำหนักเฮฮา ตามประสาไดเอทคลับ วันที่ 5
ลดน้ำหนักเฮฮา ตามประสาไดเอทคลับ วันที่ 4
ลดน้ำหนัดเฮฮา ตามประมา Diet club วันที่ 3
ลดน้ำหนักเฮฮา ตามประสา Diet Club วันที่ 2
ลดน้ำหนักเฮฮา ตามประสา Diet Club วันที่ 1
เรื่อย ๆ
2/11/2551
1/11/2551
31/10/2551
28/10/2551
27/10/2551
กลับมาแว้ว
ปรับทัศนคติ
กำลังใจ ไปไหนหมด
10/10/2551
9/10/51
7/10/51
6/10/51
5/10/51
Tag
3/10/2551-4/10/2551
2/10/2551
1/10/2551 ตบะแตกอีกแล้ว
30/9/2551
29/9/2008
แรงบันดาลใจ
สั้น ๆ
กลับมาอัพบล๊อคอีกครั้ง
ห่างหายจากการอัพบล๊อค และ Before & After
ตบะแตก
คุมอาหาร + ออกกำลัง วันที่ 45
คุมอาหาร + ออกกำลัง วันที่ 44
คุมอาหาร + ออกกำลัง วันที่ 43
คุมอาหาร + ออกกำลัง วันที่ 37+38
คุมอาหาร + ออกกำลัง วันที่ 36
คุมอาหาร + ออกกำลัง วันที่ 35
เริ่มอีกครั้ง
งดอัพบล๊อคชั่วคราว
คุมอาหาร + ออกกำลัง วันที่23
คุมอาหาร + ออกกำลัง วันที่ 21+22
คุมอาหาร + ออกกำลัง วันที่ 20+21
คุมอาหาร + ออกกำลัง วันที่ 19
คุมอาหาร + ออกกำลัง วันที่ 18
คุมอาหาร วันที่ 17
คุมอาหาร + ออกกำลัง วันที่ 16
กินแหลก
on diet
ทดอาหารวันที่ 13
ทดอาหารวันที่ 12
ทดอาหารวันที่ 11
ทดอาหารวันที่ 10
ทดอาหารวันที่ 9
ทดอาหารวันที่ 8
ทดอาหาร วันที่ 7
ทดอาหาร วันที่ 6
ทดอาหาร วันที่ 5
ทดอาหาร วันที่ 4
ทออาหาร วัน ที่ 3
ทดอาหารวันที่ 2
ทดอาหาร วันที่ 1
กินแหลก
ศุกร์ เสาร์ อาทิตย์นี้ กินแหลกค่ะ ทั้งงานเลี้ยง แต่งงาน มิสติ้งเพื่อน ๆ
เสาร์อาทิตย์ จำไม่ได้แล้ว ว่ากินไรไปบ้าง แต่รู้ว่าเยอะมาก
เอาเฉพาะวันนี้
เช้า
ข้าวคลุกกะปิ แบ่งกับน้องคนละครึ่ง
11 โมง
ข้าวผัด 2 ทัพพี ยำปลาดุกฟู
บ่าย 3
พิซซ่า 2 ชิ้น สลัดบาร์ ขนมปังกระเทียม โค้ก เอิ๊ก สาบานเนอะว่าลดความอ้วนอยู่ แต่ละอย่าง เหอ ๆ ดีนะน้ำหนักไม่พุ่ง ไปชั่งมา 78.6 นึกว่าจะพุ่งไป 80 แล้ว กินแหลกเลยช่วงนี้ ไม่มีกะจิตกะใจออกกำลังด้วย
ออกกำลัง ไม่ได้ออกอีกตามเคย เพิ่งถึงบ้านเมื่อกี้
เอาใหม่สู้ ๆ อาทิตย์หน้า จะไม่วอกแวก กินอย่างพอดี ไม่ขี้เกียจออกกำลังแล้วเน้อ
Create Date : 13 กรกฎาคม 2551
Last Update : 13 กรกฎาคม 2551 20:15:54 น.
3 comments
Counter : 307 Pageviews.
Share
Tweet
วันหยุดทีไร พี่ก็ตบะแตกทุกที
สู้ๆๆๆ คะ
โดย:
Bauke
วันที่: 13 กรกฎาคม 2551 เวลา:22:28:25 น.
ก็ถือว่ายังดีนะคะ ที่น้ำหนักไม่ขึ้นมาก
ยังไงก็ขอเป็นกำลังใจให้คุณ nununniwan นะคะ
สู้ๆ
โดย:
เพื่อนค่ะ
วันที่: 13 กรกฎาคม 2551 เวลา:22:30:01 น.
สัปดาห์นี้เอาใหม่ครับ สู้ๆ
โดย:
digimontamer
วันที่: 14 กรกฎาคม 2551 เวลา:8:54:43 น.
ชื่อ :
* blog นี้ comment ได้เฉพาะสมาชิก
Comment :
*ส่วน comment ไม่สามารถใช้ javascript และ style sheet
nuneniwan
Location :
[ดู Profile ทั้งหมด]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
Smember
ผู้ติดตามบล็อก : 3 คน [
?
]
Friends' blogs
แม่สลิ่ม
NIPSCH
ปลาทองพุงย้อย
+~%Chocolate Republic%~+
alwaysfluke
tuniez83
SaRaY
alekay
Calamity
Webmaster - BlogGang
[Add nuneniwan's blog to your web]
Links
My hi5
BlogGang.com
Pantip.com
|
PantipMarket.com
|
Pantown.com
| © 2004
BlogGang.com
allrights reserved.
สู้ๆๆๆ คะ