BlogGang.com : : nuneniwan : Tag

Tag

:::::::Tag… Diet Club::::::

ก่อนอื่นเรามาทำความเข้าใจก่อนนะคะว่าTag คืออะไร
Tag คือการที่ จขบ.ที่ได้รับ Tagจะต้องตอบคำถามตามที่เค้าTagมา แล้วส่งต่อให้เพื่อนๆ หรืออีกนัยนึงมันคือ บล็อกลูกโซ่ หรือการแปะโป้งกันดีๆ นี่เอง แล้วคนต่อไป...ก็ต้องก๊อปเอาหัวข้อนี้ไปลงบล็อคตัวเองแล้วตอบคำถามตามTagที่เค้าส่งมา เสร็จแล้วก็ส่งต่อไปอีกหลายๆคนโดยแจ้งให้เค้าทราบด้วยจ้า(ลอกเค้ามาอีกที)

คราวนี้เรามารับทราบกฎ กติกากันก่อนค่ะ
1.Tag… Diet Clubคืออะไร?
Tag… Diet Clubคือ การตอบคำถามที่เกี่ยวกับการลดน้ำหนัก และจะได้รู้จักกันมากขึ้น และที่สำคัญมันเป็นแผนการอันชั่วร้าย ที่อยากจะล้วงเคล็ดลับในการลดน้ำหนักจากเพื่อนๆ
2.เขียนบอกว่าใครที่ Tag มาหาคุณ โดยให้ทำลิงก์ไปยังบทความที่ Tag มาหาคุณด้วย เพื่อที่คนที่เข้ามาอ่านบทความของคุณจะได้ตามไปอ่านบทความของคนที่Tag หาคุณได้
คนนี้ Tag มา---> พี่ปลาทองพุงย้อย

3.ตอบTagให้ครบทุกข้อ ห้ามหมกเม็ด อิดออด เขินอาย ไม่ดีไม่ดีนะคะ

4.เพื่อเพิ่มอรรถรสในการTag เพื่อนๆสามารถดัดแปลง เพิ่มเติมได้นะคะ ขอแค่ห้ามตัดออกเป็นพอค่ะ
5. ให้ Tag ไปหาคนอื่นอีก 5 คนเพื่อให้เขาทำเช่นเดียวกับคุณ โดยให้ทำลิงก์ไปยังบล็อกของทั้ง 5 คนด้วย และถ้าเจ้าของบล็อกเข้ามาเขียนบทความแล้วก็ให้แก้ลิงก์ไปที่ตัวบทความเลย เพื่อคนที่เข้ามาอ่านบทความของคุณแล้วจะตามอ่านของคนที่คุณ tag ไปหา จะได้ไม่ต้องเสียเวลาหาว่าบทความอยู่ที่ไหนในบล็อก

*************************************

รับทราบกติกาแล้วก็ Lets Go ค่า

1.ชื่อ..อะไรเอ่ย
ชื่อนุ่นค่ะ

2.กี่ขวบแล้วจ๊ะ
21 ขวบแล้วคะ

3.พำนักอยู่ที่ไหน
เป็นคนกรุงเทพคะ แต่ตอนนี้มาเรียนอยู่ที่ปราจีนคะ

4.ตอนนี้ทำงานหรือว่าเรียน
เรียนอยู่ คร๊า

5.ทำงานอะไร เรียนอะไร
เรียน IT มัลติมีเดีย พระจอมเกล้าพระนครเหนือ ปราจีนบุรี ปี 4 แล้วค่ะ

6.เวปที่เข้าบ่อยที่สุด
pantip google hi5 bloggang

7.เข้ามาในโลกบล็อกแกงค์ได้อย่างไร แล้วทำไมคุณถึงใช้ชื่อล็อกอินอันนี้
อยากมีที่เขียนเรื่องราวคะ แล้วก็ลดน้ำหนักมีเพื่อนๆในคลับลดนิแหละแนะนำให้เขียน บล๊อคดู ชื่อล๊อคอินนี้ คือทุกอย่างที่เป็นนามแฝงจะใช้ชื่อนี้หมดอ่ะค่ะ ทั้งเมล์ hi5

8.อะไรดลจิตดลใจ(หรือเข้าสิง) ให้คุณเขียน Diary/Blog ละ
ก็จะได้บันทึกว่าแต่ละวันเราทำอะไรไปบ้าง เขียนในสมุดมันไม่ถนัดอ่ะ ไอ้เรามันเด็ก ไอทีก็ต้องเขียนในคอมชิมิ คะ

9.แฟนตัวเองรู้เรื่องที่ตัวเองเขียนบล๊อคในพันทิพย์ หรือไม่
เหอ ๆ แฟนม่ะมีคร๊า

10.แล้วแฟนตัวเองเคยเข้ามาอ่านหรือเปล่า
ไม่มีแล้วจะอ่านได้ไงละเนอะ

11.ตอนนี้คุณพอใจกับน้ำหนักตัวเองแล้วหรือยัง
ยังคะ จริง ๆ อยากได้ ซัก 50 แต่ ถ้าได้ แค่ 60 ก็ดีใจแล้ว

12.เคยหนักสุดในชีวิตกี่กิโล
เท่าที่เคยชั่งมา 110 โลคะ

13.แล้วตอนนี้ละ หนักเท่าไหร่
70-71 คะ

14.เคยคิดอยากลดน้ำหนักไหม
คิดมาหลายครั้ง แต่เพิ่งมาทำจริงจังก็ครั้งนี้แหละคะ

15.เรื่มลดน้ำหนักจริงๆจังๆตั้งแต่เมื่อไหร่
ประมาณ พฤษภา ปี 50

16.แล้วอยากจะมีน้ำหนักสักกีโล
50 โลคะ

17.ไหนลองเล่าเป้าหมายในการลดน้ำหนักให้ฟังหน่อยสิ
ใส่เสื้อผ้าสวย ๆ ที่เคยมองเวลาไปซื้อกับเพื่อนแล้วเราใส่ไม่ได้
แล้วก็ อยากเป็นแอร์คะ ถ้าน้ำหนักลดแล้ว จะลองไปสมัครดู

18.ไหนลองเล่ามาซิทำไมคุณถึงมีน้ำหนักเกินพิกัด
อ้วนมาตั้งแต่เด็กเลยคร๊า เกิดมาไม่เคยผอมคร๊า

19.พฤติกรรมเช่นไรที่ทำให้คุณมีน้ำหนักเยอะขนาดนี้
ชอบกินขนมปัง เบเกอรี่เป็นที่สุด เมื่อก่อนกินอะไร ก็ต้อง หมูกรอบ + ไข่ดาว ทุกจาน ข้าวจานเดียวไม่เคยอิ่ม ต้องมีต่อ ลูกชิ้น + เบเกอรี่
ชอบกิน จังก์ฟู๊ดเป็นที่สุด

20.จุดเปลี่ยนอะไรที่ทำให้คุณคิดที่จะเริ่มลดน้ำหนักอย่างจริงๆจังเสียที
โห ! ตอนแรก อยากให้แฟนเดินกับเราแล้วเค้าไม่อายค่ะ จนตอนนี้เลิกกะเค้าไปและ ก็ลดเพื่อสุขภาพค่ะ แล้วก็ กลัวหางานทำไม่ได้ แล้วก็อยากใส่เสื้อผ้าสวย ๆ บ้าง แล้วก็ มีแต่คนหลายคนมาก ตั้งแต่ญาติ เพื่อน ไปจนถึง พี่ ๆ ในพันทิพที่เคยไปมิสติ้งด้วย บอกว่า ถ้าเราผอมเราจะสวย (อันนี้ไม่ได้เข้าข้างตัวเองนะ เค้าบอกมาจริง ๆ เราก็เชื่อ 55+ )

21.คุณมีวิธีการหรือใช้วิธีไหนในการลดน้ำหนัก
ตอนแรก ๆ ก่อน 80 โล นุ่น ทานข้าว 2 มื้อค่ะ กลางวัน เย็น ทานแต่จานหลัก เลือกทานมากขึ้น ขนมงด ถ้าอยากก็มีบ้างนิดหน่อย ไข่ดาว หมูกรอบ เลิกกินแต่ไม่ได้ออกกำลังกายแบบจริงจัง แต่พอหลัง จาก80 มาแล้วพยายามทาน 3 มื้อค่ะ ทานข้าวแค่ ครึ่งเดียว เน้นกับแทน กับส่วนมากก็เป็นผัดผัก อ่ะค่ะ ไม่ก็ เกาเหลา ยำ สลัด แล้วก็ ว่ายน้ำ ยกดัลเบล แล้วก็ปั่นจักรยานอากาศเป็นการออกกำลังกาย

22.อุปสรรค์ในระหว่างลดน้ำหนักคือ
ชอบอยากค่ะ เพื่อนชวนก็ไป

23.คุณได้กำลังใจจากไหนในการลดน้ำหนัก
ตัวเองคะ

24.อาหารก่อนลดน้ำหนัก ที่คุณกินเป็นแบบไหน
ข้าว ไข่ดาว + หมูกรอบ อะไรที่มัน ๆ ชอบหมด
ขนมปัง

25.อาหารตอนลดน้ำหนักเป็นแบบไหน
แบบข้อ21คะ

26.คุณเคยออกกำลังกายหรือเปล่า แล้วตอนนี้ล่ะ
เมื่อก่อนไม่เคยคะ เพราะวิ่งแล้วหอบ หายใจไม่ทัน ต้องเดินแต่ก็ขี้เกียจอีก
ว่ายน้ำ เป็นการออกกำลังกายชนิดเดียวที่ทำได้คะ แต่ก็กลัวดำอีก ตอนนี้ออกมั้งไม่ออกมั้ง แต่พยายาม ยกดัลเบลทุกวัน กับปั่นจักรยานอากาศ เพื่อกระชับแขน ขา สะโพกคะ

27.เวลาจิตตกน้ำหนักไม่ลง คุณจะทำอย่างไร
ก็บ่น ๆ คะ แล้วก็กินให้มันไม่เป็นหิดปลาทู กินเยอะมาวันนึง แล้วอีกวันนึงน้อย น้ำหนักมันก็ลงเอง ตั้งแต่ลดมา ยังไม่เคยนิ่งเกิน 1 เดือนเลยคะ โชคดีไป

28.เวลาตะบะแตก จะทำโทษตัวเองยังไง
ออกกำลังคะ

29.ถ้าผอมได้อย่างที่ตั้งใจแล้ว อยากจะทำอะไรเป็นอันดับแรก
ซื้อเสื้อผ้าสวย ๆ แต่งตัวอย่างที่อยากแต่ง ไปสมัครแอร์ ไปสมัคร AF The Star 55+ อิ 3 อย่างหลังคือ อยากทำเฉย ๆ ถ้าไม่ได้ก็ไม่เป็นไร แค่ถือว่าเราได้ลองทำตามความฝัน แล้วก็ หาแฟนคะ 55+ เป็นคนขี้เหงาอ่ะ อยากให้ใครมาดูแล ถ้าไม่มีก็ไม่เป็นไร แต่ถ้ามีก็ดี

ใครยังไม่ได้ โดน Tag บอกมาซะดี ๆ นะ นุ่นจะ Tag ต่อ

Create Date : 05 ตุลาคม 2551

Last Update : 5 ตุลาคม 2551 1:44:53 น.

7 comments

Counter : 226 Pageviews.

รับหลังไมค์ด้วยจ้า พี่ส่งโค้ดลิงค์มาให้ครับ

โดย: ปลาทองพุงย้อย

วันที่: 5 ตุลาคม 2551 เวลา:1:21:52 น.

มาอ่านTagน้องนุ่นนะคะ และจะเป็นกำลังใจให้น้องนุ่นจนถึงน้ำหนัก50เลยนะคะ
สู้ๆกันต่อนะคะ เราทำได้ค่ะ

โดย: ตาลบูด (GaljaZZZ

) วันที่: 5 ตุลาคม 2551 เวลา:2:42:09 น.

ขอให้ผอมๆ สวยๆนะค้า แหมเรียนไอทีแต่ อยากเป็นแอร์ซะงั้น ก็ขอให้ได้อย่างที่ตั้งใจไว้นะคะ

โดย: แจ่มใสน่ะเอง

วันที่: 5 ตุลาคม 2551 เวลา:4:36:40 น.

เวลาที่เพื่อนกะแคลเนี่ย ส่วนใหญ่จะมั่วเอาค่ะ 555 แต่มันก็มั่วแบบมีหลักการนะ อิอิ

คือ จะsearch จาก google ก่อนค่ะแล้วก็มากะกับอาหารของเราเอง แล้วส่วนใหญ่อาหารที่ทานก็จะมีแคลอรี่บอกไว้ค่ะ อย่างเช่น

มาม่า ซองนึงก็ประมาณ 250 kcal.
ใส่ไข่ 1 ฟอง อีก 85 kcal.
ใส่ตับไก่และก็ไก่พันสาหร่ายอีก

ก็เลยรวมๆ เป็น 450 แคลอรี่น่ะค่ะ

ที่จริงไม่ต้องซีเรียสหรอกค่ะ ไม่มีกะได้แม่นหรอกค่ะ แค่เป็นการควบคุมตัวเองไว้เท่านั้น สำหรับอยู่ที่ชนิดของอาหารแค่อย่าทานของมันของหวานมากเกิไปเท่านั้นเองเนาะ

สู้ๆ ค่า

โดย: เพื่อนค่ะ IP: 124.121.40.147 วันที่: 5 ตุลาคม 2551 เวลา:8:46:26 น.

เป็นกำลังใจให้คะน้องนุ่น สู้ ๆ ต่อไป

โดย: NOKKIE-CM

วันที่: 5 ตุลาคม 2551 เวลา:16:31:26 น.

เรามาสู้ด้วยกันนะค้า

โดย: TIKKY_NATTY

วันที่: 6 ตุลาคม 2551 เวลา:10:20:34 น.

แอบมาอ่านแท็กคู่แข่ง อิอิ

น้ำหนักเป้าหมายเราใกล้เคียงกัน
ฮี่ๆๆๆ

โดย: Ceelicious

วันที่: 6 พฤศจิกายน 2551 เวลา:15:50:00 น.