ลดน้ำหนัดเฮฮา ตามประมา Diet club วันที่ 3
เที่ยง โจ๊กหมู กะว่าจะซื้อมากินเช้าค่ะ แต่ หนูตื่นก็เที่ยงแล้วอ่ะ บ่าย 2 คะน้า ปลาเส้น ข้าว 2 ทัพพี พี่เค้าได้ยินผิดแน่เลย หนูสั้ง คะน้าหมูชิ้น ทำไมกลายมาเป็นคะน้าลูกชิ้นไปซะงั้น สัปปะรด 1 ฃชิ้น เย็น สลัดทูน่า + แอปเปิ้ลเขียว 1 ลูก
ออกกำลัง ยกขา 100 ปั่นจักรยานอากาศ 300 ยกดัลเบล 4 เซท 2 ท่า ท่าละ 20 คะ
Create Date : 10 พฤศจิกายน 2551 |
Last Update : 10 พฤศจิกายน 2551 0:48:34 น. |
|
1 comments
|
Counter : 213 Pageviews. |
|
|
|