Nununniwan diet Diary
Group Blog
 
<<
พฤศจิกายน 2551
 1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
30 
 
25 พฤศจิกายน 2551
 
All Blogs
 
ลดน้ำหนักเฮฮา ตามประสาไดเอทคลับวันที่ 19

9.30
นมจืด 1 กล่อง
ขนมปังโฮลสวีท ทาแซนวิซสเปรด 2แผ่น
10.45
เส้นเล็กแห้งหมู
19.00
สลัดผัก + ไข่ 1/4 ฟอง ราดน้ำสลัดครีม 2 ช้อนโต๊ะ
สัปปะรด 1 ชิ้น

กิจกรรม
เดินเร็ว 30 นาที
ยกดัลเบล


Create Date : 25 พฤศจิกายน 2551
Last Update : 25 พฤศจิกายน 2551 22:33:19 น. 3 comments
Counter : 350 Pageviews.

 
โอวววทานน้อยจังเรยย สงกะสัยน้ำหนักจะลดไปเยอะแล้วนะเนี่ยยย


โดย: หมูเรนเจอร์ตัวที่ 3 (shinjung2231 ) วันที่: 26 พฤศจิกายน 2551 เวลา:13:54:32 น.  

 
ทานน้อยแบบนี้
แถมยังออกกำลังกายไปด้วย
น้ำหนักลดแน่ๆค่ะ
ส่วนวิ่งอากาศ มันจะเป็นลักษณะคล้ายปั่นจักยานอากาศนั้นแหล่ะค่ะ แต่ท่วงท่าจะเหมือนเป็นการวิ่งค่ะ


โดย: sansa วันที่: 27 พฤศจิกายน 2551 เวลา:8:41:38 น.  

 
แวะมาเยี่ยมคู่แข่งและเอาวัฟเฟิล ฯลฯ มาฝากค่ะ ^^ ..... สู้ๆนะคะ




โดย: Cype วันที่: 28 พฤศจิกายน 2551 เวลา:20:11:25 น.  

ชื่อ :
Comment :
  *ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
 

nuneniwan
Location :


[ดู Profile ทั้งหมด]

ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
Smember
ผู้ติดตามบล็อก : 3 คน [?]




Friends' blogs
[Add nuneniwan's blog to your web]
Links
 

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.