ลดน้ำหนักเฮฮา ตามประสาไดเอทคลับ วันที่ 10 อืม เลิกกินของทอดไม่ได้ แย่แล้ว สุรัสวดี T_T ห้ามปากไม่ได้ เซง ๆ บ่ายโมง นมจืด 1 กล่อง บ่าย 2 ข้าว 1 ทัพพีครึ่ง ผัดพริกแกงหมูสับวุ้นเส้น แอปเปิ้ลเขียว 1 ลูก เย็น เกาเหลาหมูชิ้นต้มยำ น้ำข้น สัปปะรด 1 ชิ้น ประมาณ ครึ่งลูกได้ ฝรั่ง 5-6 ชิ้น ดึก กุ้งชุปแป้งทอด 5 ตัว + กากมัน แง๊ ๆ มันอร่อยอ่ะ ถ้าไม่ห้ามใจ อาจจะมี เกาเหลา ข้าว ไข่เจียวตามมาได้ เลยจรลีออกมาจากบ้านเพื่อนนะบัดนั้น มิงั้นตะบะแตกแน่ ๆ ออกกำลัง ยกดัลเบล ปั่นจักรยานอากาศ ยกขาข้าง สเตปเดิมค่ะ   Create Date : 16 พฤศจิกายน 2551 4 comments Last Update : 16 พฤศจิกายน 2551 23:20:30 น. Counter : 334 Pageviews. Share Tweet

ไม่ได้นะค๊า ของทอดต้องงดสุดๆ เด๋วไม่สวยน๊า   โดย: ยัยลูกหมู 17 พฤศจิกายน 2551 10:06:15 น.

งดค่ะ.. งดๆๆๆๆๆๆๆ เอามาย่างแทนดีก่า.. สู้ๆ   โดย: nonnoiGiwGiw 17 พฤศจิกายน 2551 12:01:25 น.

เวงล่ะ ไม่ได้เข้ามาดูหน่อย เล่นของมันของทอดซะแล้ว รอบดึกอีกตะหาก ก่อนจะหยิบมันกินก็นึกถึงความเหนื่อยยากที่กว่าจะลดลงมาได้ขนาดนี้สิครับ ถ้าอยากกินแนะนำให้กินมันตอนเช้าไปเลยครับ มันจะได้มีเวลาเอาพลังงานไปใช้หน่อยครับ   โดย: ปลาทองพุงย้อย 17 พฤศจิกายน 2551 22:54:09 น.

มาให้กำลังใจเพื่อนรวมขบวนการค่ะ   โดย: แม่น้องโกโก้ 19 พฤศจิกายน 2551 16:35:19 น.