มโน ตอนที่ 2 - มโน มีลักษณะอย่างไร มโน เป็นความว่างเปล่า ถ้าจะเปรียบให้เข้าใจได้จะเหมือนท้องฟ้าที่ว่างเปล่า ไม่มีขอบเขตว่ามีขนาดเท่าใด ไม่อาจเห็นได้ด้วยสัมมาสติ ( แต่รับรู้ได้ถึงความไม่มีอะไรของ.มโน. ด้วยสติ ซึ่งได้เขียนไว้ในเรื่องนี้ที่ข้อ 3 ) ใน มโน มี รูปและนาม เกิดขึ้นและแปรปรวนอยู่ในนั้น ที่นักภาวนาลงมือภาวนาที่รับรู้ความรู้สึกที่เป็นรูปและนามใน มโนทวาร เมื่อความรู้สึกนั้นหยุดลงไป นักภาวนาจะพบกับอาการว่างที่ไม่มีอะไร ในการเคลื่อนมือของหลวงพ่อเทียน ท่านสอนให้ เคลื่อน-หยุด เคลื่อน-หยุด จังหวะ.หยุด.นี้แหละคือไม้เด็ดของหลวงพ่อเทียน ที่ไม่มีใครสอนแบบนี้ ไม้เด็ดอย่างไร มาดูกัน 1..เมื่อนักภาวนา เคลื่อน-หยุด ไม่ใช่เคลื่อนติดต่อกันโดยไม่หยุด นักภาวนาจะฝึกให้มีความรู้สึกตัวได้ดีกว่า เผลอน้อยลงกว่าการเคลื่อนแบบไม่หยุด นี่เป็นการฝึกให้รู้สึกตัวที่ต่อเนื่องที่ดีมาก 2..เมื่อ หยุด แล้วจะเคลื่อนอีกครั้ง นักภาวนามือใหม่ มักจะพบกับอาการ 2 อย่างในขณะที่กำลังจะเคลื่อน คือ 2.1 อาจจะรู้สึกเผลอแว๊บหนึ่งขึ้นมาสั้น ๆ ที่รับรู้ได้ 2.2 อาจจะรู้สึกว่า จิตลูกโป่ง วิ่งแว๊บไปจับอาการที่กำลังจะเคลื่อนที่มือทันที 2 อาการที่ว่านี้ คือ อาการที่ จิตลูกโป่ง ยังไม่ตั้งมั่นพอ แต่ทว่า..การรู้สึกได้ถึงอาการนี้ เป็นสิ่งที่ดีมากสำหรับนักปฏิบัติมือใหม่ เพราะนั้นคือ การฝึกพัฒนาแห่งสัมมาสติได้เป็นอย่างดี 3..ในขณะที่กำลังเคลื่อน จะมี.รูป. เกิดขึ้นในมโนทวาร แต่พอหยุดเคลื่อน รูป ที่เกิดนั้นจะหายไป เมื่อ.รูป.หายไปในมโนทวาร สิ่งที่เหลืออยู่ คือ ความว่าง นั้นคือ มโน ที่นักภาวนามือใหม่จะรู้สึกได้ว่า มันเคยมี.รูป. แล้วทีนี้ มันไม่มี.รููป.อีกแล้ว การรู้สึกได้ถึงความไม่มีอะไรของ.มโน.. เป็นสิ่งแรก ๆ ของนักภาวนามือใหม่ที่สัมผัส .มโน.ได้ มโน จะเห็นได้อย่างไร... ตามที่ได้เขียนไว้ข้างต้นแล้ว มโน ไม่อาจเห็นได้ด้วยสติ แต่จะเห็นได้ด้วย ญาณ อันเป็นสิ่งหนึ่งที่มีกำลังเหนือสติขึ้นไป ญาณ เกิดได้อย่างไร ผมไม่ทราบครับ แต่ผมรู้ว่า ถ้ากำลังสัมมาสมาธิมีไม่ถึง ญาณ เกิดไม่ได้ครับ นี่คือ สิ่งที่พระสายวัดป่าออกมาโต้แย้งกับสำนักดูจิตอันเลื่องชื่อแห่งชายทะเลตะวันออก ว่า การปฏิบัติแบบดูจิตที่พูดกัน ไม่สามารถเห็นจิตได้จริง นั่นเป็นเพียงการดูเงาของจิตที่่ไม่ใช่จิต เพราะว่า การเห็นจิต หรือ มโน นี้เห็นด้วย ญาณ ซึ่งมันไม่ใช่ระดับธรรมดาที่ใคร ๆ ก็เห็นกันได้ครับ เมื่อผมเห็น มโน ครั้งแรก ผมไม่ทราบว่า นี่คือ มโน ผมกำลังเดินอยู่ที่บ้านเพื่อทำธุระอะไรสักอย่างหนึ่ง (แต่ไม่ใช่เป็นการฝึกเดินจงกรมในรููปแบบ และการเห็นครั้งนี้ ระยะเวลาห่างจากที่ผมเห็นจิตแยกตัวออกมาเป็น รูป นาม แล้ว ประมาณ 3 เดือน ) อาการที่พบคือ มีลักษณะคล้าย ๆ กับอะไรสักอย่างหนึ่งมันหลุดออกไปจากใบหน้าไปอย่างรวดเร็ว แล้วสิ่งที่หลุดออกนี้ มันวิ่งหายไปภายในร่างกายแถวลำตัว แล้วผมก็เห็น มโน อันเป็นความว่างเปล่าได้ มโน ปรากฏให้ผมเห็นอยู่ ประมาณ 2 อาทิตย์ แล้วผมก็ไม่เห็นมันอีก และช่วง 2 อาทิตย์นี้ เป็น เวลาที่มหัศจรรย์มาก คือ กิเลสใด ๆ ไม่เข้ามาในจิตใจได้เลย จิตใจปลอดโปร่งสบายเป็นที่สุุด ทำให้ผมคิดเองไปว่า ผมได้สำเร็จอรหันต์แล้ว แต่เมื่ออาการนี้หายไป ผมก็รู้ว่า ผมยังต้องเดิน ทางอยู่อีก เมื่อผมพบและรู้จัก มโน ได้แล้ว ผมพบว่า มโน จะปรากฏตัวและหายเป็นระยะๆ ไป จู่ ๆ มันก็มาให้เห็น อาจอยู่สัก 1 ชั่วโมง หรือ 1-2 วันก็ได้แล้วหายไป พอหายไป แล้วมันก็มาเอง เป็นอย่างนี้สลับไปสลับมาอยู่ตลอด ในระยะนี้ ผมจะเห็น จิตลูกโป่ง ที่เป็นดวงอีกด้วย ซึ่ง เมื่อเกิดอาการนี้ขึ้น จะมี 3 สิ่งที่ปรากฏให้ผมเห็น คือ 1.รููป ในมโน ทีมันแปรเปลี่ยน วูบวาบไปมา 2..มโน ที่เป็นความว่าง 3.จิตลูกโป่ง ที่ไปเห็น รูป และ มโน เมื่อผมฝึกฝนต่อไปอีก และเห็น มโน ได้บ่อยขึ้น ผมก็พบสิ่งหนึ่งที่ซ่อนตัวอย่างแนบเนียนมากคล้ายแผ่นพลาสติกใสที่บางเฉียบที่ยากจะเห็นได้ ซึ่งผมมารู้ภายหลังว่านั่นคือ รังของอวิชชา หลังจากผมเห็นอะไรหลุดออกจากแถวใบหน้าในครั้งแรก อีก 3 ปีต่อมา ในขณะที่ผมกำลังดูทีวีอยู่ ผมก็พบกับเหตุการณ์หลุดแบบนี้อีกครั้งหนึ่ง และหลังจากนั้นอีก 1 เดือน ผมก็เข้าใจเรื่องรังอวิชชา ขณะที่กำลังถ่ายของหนักในห้องน้ำ ผมเล่าเรื่องของผมให้ท่านฟัง เพื่อให้ท่านเห็นภาพว่า การปฏิบัติธรรมนั้น ถ้าไม่เจาะเข้าไปใน มโน จะไม่เห็นธรรมที่แท้จริงเลย และ การเข้าไปเห็นใน มโน ได้ ก็ต้องอาศัยการฝึกฝนสัมมาสติสัมมาสมาธิอย่างถูกต้องถูกทางจนตั้งมั่นและเกิดญาณอีกด้วย นี่คือ ความสำคัญแห่งสัมมาสมาธิ ที่นักภาวนาสมควรเชื่อพระพุทธองค์ที่ทรงสอนว่า ภิกษุทั้งหลาย ! จงเจริญสมาธิเถิด เมื่อสมาธิตั้งมั่น เธอจักเห็นธรรมตามความเป็นจริง ลำพังเพียงอ่าน เพียงฟัง ก็คล้ายกับฟังนิทาน จบแล้วก็จบกัน ไม่อาจเข้าใจธรรมได้เลย   Create Date : 07 พฤศจิกายน 2553 17 comments Last Update : 29 มกราคม 2555 15:12:41 น. Counter : 1529 Pageviews. Share Tweet

สวัสดีครับ   โดย: MaFiaVza 7 พฤศจิกายน 2553 20:09:42 น.

_/l\\_   โดย: Littleyogi IP: 117.47.98.189 7 พฤศจิกายน 2553 22:05:59 น.

เมื่อศึกษาปริยัสถ์ ก็ต้องปฎิบัติ จึงจะได้ปฎิเวทซึ่งก็คือปัญญา   โดย: cakecode 8 พฤศจิกายน 2553 14:10:55 น.

_/l\\\\_   โดย: ลุง 'บุรีราช' IP: 180.180.156.123 9 พฤศจิกายน 2553 11:04:25 น.

บางครั้งผมก็เกิดอาการเพ่งเองเกิดขึ้นโดยไม่ได้ตั้งใจ ทั้งๆที่ไม่ได้ตั้งใจจะทำอะไรเลย อันนี้เกิดจ่กอะไรครับ แล้วจะทำอย่างไรดี   โดย: virut IP: 172.22.0.112, 203.185.129.38 9 พฤศจิกายน 2553 13:24:53 น.

คุณ virut อ่่านเรื่องนี้ครับ จะหลุดจากการเพ่งได้อย่างไร   โดย: นมสิการ 9 พฤศจิกายน 2553 15:07:09 น.

อีกอย่างหนึ่ง ถ้าเราฝึกอยู่ก่อนหน้าอาจจะเครียดขึ้นมา ทำให้เพ่งขึ้นมาได้ ให้ปรับตัวใหม่ โดยการหยุดฝึกสัก 10 นาที ไปทำอะไรก็ได้ ให้คลายเครียด พอกลับมาฝึกใหม่ ให้อยู่ในท่าเตรียมก่อน กล่าวคือ เพียงนั่งเฉย ๆ สบาย ๆ ผ่อนคลาย จะสังเกต สายตาจะเป็น panorama นั่งสัก 5นาที แล้วค่อยฝึก จะเดินจงกรม จะเคลื่อนมือ จะนั่งกอดอกสังเกตการกระเพื่อมลมหายใจ อย่างที่แนะนำไปก็ได้ การสังเกตลมหายใจโดยการนั่งกอดอก นี่ดีอย่างหนึ่ง เพราะไม่มีการกระทำ อะไร เพียงนั่งเฉย ๆ สบาย ๆ เท่านั้น แต่ถ้าเราเดินจงกรม เคลื่อนมือ พวกนี้มือใหม่บางคน ควบคุมตัวเองไม่ได้ กลายเป็นความอยากในจิตใจไป พอฝึกก็จะเป็นการเพ่งไป ถ้านั่งสบาย ๆ ไม่เครียด สายตาเป็น panaorama เมื่อไร จะไม่เพ่งเลย คุณลองนั่งสังเกตลมกระเพื่อมดูก่อน ว่าถูกจริตไหม ถ้าฝึกแล้ว พอได้ ในระยะแรก คุณอาจใช้อย่างนี้ไปก่อน แทนการเดิน แทนการเคลื่อนมือ พอกำลังจิตมากขึ้น ค่อยมาฝึก เดิน เคลื่อนมือ เพิ่มเติมภายหลังก็ได้ครับ   โดย: นมสิการ 9 พฤศจิกายน 2553 15:31:53 น.

ได้รับแผ่นdvdแล้วค่ะขอบคุณมากค่ะ อยากถามว่าทำไมบางครั้งในขณะที่เราเจริญสติอยู่ สายตาที่มองเห็นภาพบางทีมันเบลอ บางทีก็ชัด หรือนั่งกอดอกแบบรับรู้การเคลื่อนไหวของลมหายใจ บางทีจะรู้สึกถึงลมที่แล่นไปตามท้องหรืออวัยวะภายใน แต่ไม่ใช่ลมหายใจ หรือบางทีก็รู้สึกอาการตุ้บๆที่ท้องเหมือนอาการเต้นของหัวใจ แต่มันเต้นที่ท้อง   โดย: cakecode 10 พฤศจิกายน 2553 11:30:51 น.

1..ภาพเบลอ ภาพชัด ถูกทั้งคู่ เป็นอย่างไรก็ได้ สลับไปมาก็ได้ แต่ขอให้เป็นไปเอง อย่าไปบังคับมันเด็ดขาดว่าต้องการชัดหรือต้องการเบลอ แต่สำคัญที่ผมขอเน้นคือ ตอนเริ่มนั้น ตาเพียงลืมตาขึ้น สบาย ๆ อย่างเพ่งสิ่งใด ภาพจะเห็นเป็นภาพกว้าง ๆ แบบ panorama 2..เมื่อรู้ไหวจากลม แล้วบางทีไปรับรู้อย่างอื่นด้วยดังที่เล่ามา ขอให้จิตเขารู้เอง เป็นของเขาเอง อย่าไปบังคับจิตว่าต้องรู้ลมอย่างเดียว จำได้ไหมครับ ผมเคยว่า รู้อะไรก็ได้ที่มันแปรเปลี่ยน แต่ที่สำคัญคือให้จิตเขารู้เอง ถ้าเป็นอย่างนี้ถูกต้องครับ ที่เขียนเล่ามา ถูกต้องดีแล้ว ปฏิบัติต่อไป แล้วจิตจะตั้งมั่นขึ้นเรื่อย ๆ เอง   โดย: นมสิการ 10 พฤศจิกายน 2553 12:22:25 น.

อธิบายเพิ่มเติม ข้อ 1.. เมื่อภาพเบลอ จิตเป็นกลางเข้าไปรับรู้ในมโนทวาร แต่เมื่อภาพชัด จิตเข้าไปรับรู้ที่จักขุประสาท (ประสาททางตา) เมื่อยิ่งฝึกมากขึ้น เกิดภาพจะเบลอบ่อยมากกว่าภาพชัด <<< นี่จากประสบการณ์ของผมเอง ข้อ 2..การที่จิตไปรู้อย่างโน้นที อย่างนี้ที หรือรับรู้ได้พร้อมกันคราวละหลาย ๆ อย่าง นี่แสดงว่า จิตตั้งมั่นไม่ไหลไปจับยึดกับสิ่งที่ถูกรู้ การรับรู้ลักษณะอย่างนี้เป็น สัมมาสมาธิ ที่เราต้องการฝึกฝนนั้นเอง แต่ถ้าเป็นสมาธิแบบฤาษี จิตเข้าไปจับยึดกับสิ่งหนี่งแล้วไม่ยอมปล่อยออก กลายเป็นสมาธิแบบปลาท่องโก๋ นี่เป็นสมาธิที่ไม่ใช่สมาธิเพื่อการเห็นธรรม นักภาวนาชาวไทย มักเข้าใจผิดว่า สมาธิแบบรู้สิ่งเดียวนี้คือสมาธิที่พระพุทธเจ้าสอน แต่เป็นเรื่องที่เข้าใจผิดไป ทำให้ภาวนาอย่างไร ก็ไม่เข้าถึงธรรมได้เลย   โดย: นมสิการ 10 พฤศจิกายน 2553 15:23:56 น.

สัมมาสมาธิ แปลว่า สมาธิที่มีจิตตั้งมั่น ไม่่ไหลออกจากฐานไปจับยึดสิ่งที่จิตไปรู้เข้า สมาธิแบบฤาษี สมาธิปลาท่องโก๋ คือ สมาธิที่จิตไปจับยึดสิ่งที่ถูกรู้ การยึดติดแบบนี้ เพราะตัณหา ในอริยสัจจ์ข้อ 2 สมุทัย คือ ตัณหา พระพุทธองค์ทรงสอนให้ละเสีย สมาธิแบบฤาษี อุดมสมบูรณ์ด้วยตัณหา เป็นการเดินสวนทางกับอริยสัจจ์ในข้อ 2 นี้   โดย: นมสิการ 10 พฤศจิกายน 2553 15:42:00 น.

ได้รับแผ่นdvdเเล้ว ขอบคุณครับ ตอนที่เรียนกับคุณนมสิการ ผมมองคุณนมสิการตลอดการสอนนั้น หน้าคุณนมสิการเปลี่ยนไปเรื่อยๆ คือเปลี่ยนเล็กๆน้อยๆแต่ไม่เหมีอนเดิมผมก็เอะ สัญญาไม่เที่ยงมั้ง(ไม่กล้าถามตอนนั้น) อย่างนี้คืออะไรครับ ขอบคุณครับสำหรับคำแนะนำต่างๆ   โดย: ทำไม่เป็น IP: 61.90.107.92 10 พฤศจิกายน 2553 17:21:25 น.

คงเป็นการคิด เวลาพูด เวลาฟังคนพูด ก็ต้องคิด   โดย: นมสิการ 10 พฤศจิกายน 2553 17:30:26 น.

ยังไม่ได้รับแผ่น DVD เลยครับ   โดย: virut IP: 183.89.11.156 10 พฤศจิกายน 2553 22:41:28 น.

คุณ virut ของคุณส่งออกเมื่อวัน 9 พย.ครับ วันที่ 9 มีส่งออกไปทั้งหมด 8 ท่านอันเป็นชุดสุดท้าย ทุกท่านที่ได้ร่วมบริจาคทำแผ่น DVD นี้ส่งให้โดยการลงทะเบียนทุกท่าน ซึ่งให้มั่นใจว่า ท่านจะได้รับอย่างแน่นอนครับ   โดย: นมสิการ 11 พฤศจิกายน 2553 6:14:21 น.

ได้รับแผ่น DVD เรียบร้อยแล้วค่ะ...ขอบพระคุณค่ะ   โดย: ตั้งไข่ IP: 125.27.94.244 11 พฤศจิกายน 2553 13:05:51 น.

ผมจำเป็นต้องปิดการเขียนของท่านผู้อ่าน เนื่องจากกฏหมายอินเตอร์เนท ที่อาจมีสิ่งผิดกฏหมายใส่เข้ามาใน blog ท่านที่จะสนทนา หรือ ถามคำถาม ขอให้ส่ง email ถึงผมได้ที่ asknamasikarn@gmail.com หรือสำหรับสมาชิก pantip จะส่งมาทางหลังไมค์ก็ได้เช่นกัน   โดย: นมสิการ 29 มกราคม 2555 15:30:15 น.