ขอบคุณค่ะ

ขอบพระคุณคะ

จากการฝึกรู้ความรู้สึกที่กายตามที่ อ.นมสิการให้คำแนะนำมาระยะหนึ่ง

ศุกร์ที่แล้วนี้เอง ขณะคุยโทรศัพท์ แล้วรู้สึกว่าเริ่มจะในใจเริ่มขุ่นๆ
ทันใดนั้นก็รู้สึกมีแรงสั่นๆ คล้ายแรงปั่นพุ่งขึ้นมาในหัว(บริเวณกลางๆ)ซึ่งเกิดขึ้นเร็วมากประมาณแค่เสี้ยววินาที แล้วหายไป ก็รู้สึกงงๆ ว่าอะไร แต่ก็มีคำตอบตามมาว่ามันคือความโกรธที่ก่อตัวขึ้นมาแล้วหายไป เรียนถามอาจารย์ว่าตรงนี้คือจิตรู้หรือสัมมาสติหรือไม่คะ
แต่หลังจากนั้น เวลาก็มีความไม่พอใจที่เข้ามา ก็ไม่มีอาการแบบดังกล่าวข้างต้นอีก บางทีอาการไม่พอใจ เสียใจ เศร้า ก็เหมือนยังรู้ไม่ทันความรู้สึกนั้น

ตอบคุณ Nim

ที่เล่ามาตอนคุยโทรศัพท์ แล้วรู้สึกแบบนั้น และก็ไม่ทราบว่ามันคืออะไร นั่นแหละครับ จิตรู้ เขาทำงานแล้วจึงเป็นแบบนั้นได้

แต่ต่อมามันไม่เป็นอย่างนั้นอีก ก็ไม่ต้องแปลกใจครับ เพราะว่า กำลังสัมมาสติของคุณยังไม่อยู่ตัวพอ มันจึงไม่เกิดแบบนั้นอีก

ขอให้ฝึกฝนต่อไป แล้วกำลังสัมมาสติมากขึ้น ก็จะเห็นแบบน้ันได้อีก แต่ขอว่า อย่าได้ตั้งใจว่าจะให้เป็นแบบนั้น ขอให้ฝึกตามธรรมชาติแล้วมันจะเป็นของเขาเอง เพราะต้องมาจากธรรมชาติครับ

อาการของจิตมันจะเป็นแบบนี้เองครับ มันจะขึ้น ๆ ลง ๆ ไม่แน่นอน แต่พอฝึกไปเรื่อย ๆ มันจะเริ่มแน่นอนมากขึ้นไปเรื่อย ๆ เพราะกำลังของสัมมาสติ สัมมาสมาธิมีมากขึ้น

ยินดีด้วยครับ คุณก็เห็นอาการแล้วว่า การรู้ของจิตนั้น มันซื่อจริง ๆ รู้แต่ไม่รู้ว่ามันคืออะไร และการเกิดดับของไตรลักษณ์ มันเป็นอย่างไร มันเกิดเร็วมาก ที่ยากจะอธิบายออกมาเป็นคำพูดให้คนอื่นเข้าใจได้ นอกจากพบเองเท่านั้นครับ

ขอให้หมั่นฝึกต่อไปนะครับ อย่าได้หยุดฝึก กำลังไปได้ดีแล้ว ถ้าหยุดก็จะน่าเสียดายมาก

สาธุ

อนุโมทนาสาธุ คะอาจารย์

อ่านคำตอบจากอาจารย์แล้ว มีกำลังใจและทำให้แน่ใจว่ามาถูกทางแล้ว จะเพียรตั้งใจฝึกต่อไป ตามที่อ.แนะนำคะ เพราะสิ่งที่อาจารย์ได้แนะนำใoปฏิบัตินั้นไม่ยากเลยและทำได้ตลอดเวลาที่นึกได้

ไม่ทราบว่าอ.จะมีการจัดอบรมการเจริญสติอีกหรือไม่คะ หากมีโอกาสอยากจะไปและขอบพระคุณอาจารย์ด้วยคะ

เรื่องอบรม ช่วงระยะนี้ ผมมีภาระกิจที่ต้องกระทำ ผมไม่สดวกครับ ถ้ามีการจัดอีก ผมจะประกาศให้ทราบในห้องกิจกรรม

อนุโมทน และขอบพระคุณคะ

อนุโมทนา ครับ

อนุโมทนาสาธุครับ

ผมจำเป็นต้องปิดการเขียนของท่านผู้อ่าน เนื่องจากกฏหมายอินเตอร์เนท
ที่อาจมีสิ่งผิดกฏหมายใส่เข้ามาใน blog

ท่านที่จะสนทนา หรือ ถามคำถาม ขอให้ส่ง email ถึงผมได้ที่
asknamasikarn@gmail.com

หรือสำหรับสมาชิก pantip จะส่งมาทางหลังไมค์ก็ได้เช่นกัน