เรียน คุณ"นมสิการ" ครับ

ระหว่างการดำรงตนในชีวิตประจำวันมันมีคำพูด/ความคิดหนึ่ง ที่เกิดจาการการฟังธรรมของครูอาจารย์ทั้งสายปริยัติ+ปฏิบัติมานานว่า "รู้สึกตัวบ้างไหม ?" แล้วผมก็สังเกตความรู้สึกตัวได้ไม่เิิกิน 15 วินาที แล้วก็ถูกความดิดลากเข้าไปเรื่องอื่นสลับกัน โดยเฉพาะเวลาอาบน้ำ, กินข้าว ฯ
มีข้อแนะนำประการใดและขอขอบพระคุณมากครับ

เรียนคุณ บุรีราช
ขออนุญาติแนะนำ เมื่อมีสติระลึกรู้ว่าความคิดลากไปแล้ว ก็ให้กลับมารู้สึกตัวใหม่ครับ ทำเรื่อยๆจะเกิดความชำนาญ

ที่คุณลุงถามมานั้น มันมีเหตุและผลอยู่ ซึ่งผมจะเขียนให้อ่านต่อไปครับ
แต่ในการปฏิบัตินั้น ถ้าเผลอไป ก็ช่างมัน กลับมารู้สึกตัวใหม่อีก ให้เป็นอย่างนี้ไปเรื่อย ๆ อย่าได้ย่อท้อ และ ก็อย่าไปเพ่งอะไร เพื่อให้มันไม่เผลอนะครับ อันนี้จะผิดทางทันทีครับ

รออ่านเรื่องอีกทีนะครับ คุณลุง

ขอขอบคุณและอนุโมทนาทุกความเห็นครับ

อยากถามว่าเวลาทำงาน เช่น เวลาพิมพ์คอมพิวเตอร์ไปด้วย คนอื่นเปิดเพลงดัง ในขณะที่สติอยู่กับการใช้มือและสายตา หูก็ได้ยิน และการมีสติกับการพิมพ์ เผอิญมีคนเปิดเสียงเพลงดังมากขึ้น จนรู้สึกว่ามันรบกวนสติมาก เกิดความไม่ชอบใจอยู่ในใจ แต่ก็ดึงสติกลับมาใหม่ ตั้งสติได้แล้วบอกเขาว่าเพลงดังไป ให้ค่อยๆหน่อย เป็นวิธีการที่ถูกต้องหรือเปล่า หรือตั้งสติให้ได้ปล่อยให้มันเป็นไปตามธรรมชาติ ของการรับรู้

มันขึ้นอยู่กับว่า เสียงดังนั้น มันทำให้คุณเสียการงานหรือเปล่า
ถ้าเสียการงาน คุณควรจะบอกเขาให้เบาลง เพื่อคุณจะได้ทำงานได้
แต่ถ้าไม่เสียการงาน คุณจะบอกก็ได้ ไม่บอกก็ได้ เพราะคุณไม่เสียอะไรครับ

ผมจำเป็นต้องปิดการเขียนของท่านผู้อ่าน เนื่องจากกฏหมายอินเตอร์เนท
ที่อาจมีสิ่งผิดกฏหมายใส่เข้ามาใน blog

ท่านที่จะสนทนา หรือ ถามคำถาม ขอให้ส่ง email ถึงผมได้ที่
asknamasikarn@gmail.com

หรือสำหรับสมาชิก pantip จะส่งมาทางหลังไมค์ก็ได้เช่นกัน