คนสู้โรคเสนอประโยชน์ของการออกกำลังกายเพื่อต้านโรค โดยทีมนักวิทยาศาสตร์การกีฬาจากจุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย เพราะในแต่ะวันคนไทยมีค่าเฉลี่ยนั่งนานถึง 13 ชั่วโมง ส่งผลให้เกิดโรคออฟฟิสซินโดรม ปิดท้ายด้วยสกู๊ป คำนวนการวัดพุงของตัวเอง เพื่อลดพุงที่เกินค่ามาตร ฐาน ป้องกันการเกิดโรคเรื้อรัง