ไม่ว่าจะเป็นผู้ชายหรือผู้หญิง เรื่องบนเตียงก็สำคัญเสมอจริงมั้ยล่ะ แล้วเคล็ดลับอะไรล่ะที่จะทำให้มีอะไรกันได้นานขึ้น ง่ายๆแค่ทำตามนี้เลยจ้า

สำหรับผู้ชาย
หมั่นฝึกกล้ามเนื้อที่ควบคุมการหลั่งน้ำอสุจิ ฝึกเป็นประจำจะช่วยแก้ปัญหาการหลั่งเร็ว โดยให้ฝึกขมิบตอนกำลังจะปัสสาวะโดยการขมิบและเกร็งกล้ามเนื้อเพื่อกลั้นการปัสสาวะ สลับกับการปล่อยน้ำปัสสาวะจากต้นจนจบ

สำหรับผู้หญิง
ขมิบและค้างไว้ประมาณ 5 วินาทีอย่างต่อเนื่อง หรือทำให้ได้ประมาณ 100 ครั้งต่อวันโดยยังคงหายใจตามปกติ อย่ากลั้นหายใจในขณะที่ทำ แล้วปล่อยตามสบาย เพื่อให้ได้ผลสูงสุดควรเกร็งและแขม่วท้อง แนะนำให้ทำในท่านั่ง ทำสลับกันเช่นนี้อย่างน้อยประมาณ 5-10 นาที

Did You Know!
ผู้หญิงส่วนใหญ่มักมีความคิดว่าผู้ชายทุกคน แม้จะมีครอบครัวแล้วก็ยังอยากลองของใหม่นอกบ้าน แต่คงไม่จริงเสมอไปจากการสำรวจพบว่าเหตุผลส่วนหนึ่งมาจากการปล่อยปะละเลยของฝ่ายหญิงที่ไม่ใส่ใจดูแลทั้งตัวเองและคู่รัก ขาดความเคารพ หมกมุ่นกังวลและคอยจับผิด ลองเปลี่ยนตัวเอง ศึกษาเรื่องบนเตียงให้มากขึ้น ยอมเปิดใจปรับและสนุกกับการมีเซ็กซ์ใหม่ๆ ไปพร้อมกับแฟน รับรองว่าเรื่องการคิดนอกใจ ไม่มีอย่างแน่นอน

เนื้อหาโดย www.lisaguru.com

Create Date : 09 ตุลาคม 2558
Last Update : 9 ตุลาคม 2558 9:06:58 น.		0 comments
Counter : 750 Pageviews.
Share Tweet