ลดได้นิดหน่อยก็ยังดี mission (im) possible week 2-(11-12) วันที่ 11 มิ.ย. 52 น้ำหนัก 85.2 กก. (เริ่มกลับสู่สภาพเดิมแล้ว) มื้อเช้า นม low fat 1 กล่อง , น้ำปล่า 0.50 ลิตร มื้อกลางวัน อกไก่ต้ม 2 ชิ้น (300 กรัม), ผักต้ม 1 จาน (มีผักกาดหงส์,ผักแพรว,ผักบุ้ง) จิ้มน้ำพริกปลาป่น (ตอนบ่ายๆโยเกิร์ต 1 ถ้วย),น้ำปล่า 1.00 ลิตร (กินช่วงบ่ายด้วย) มื้อเย็น ส้มตำ 1 จาน,นม low fat 1 กล่อง อารมณ์และความรู้สึก วันนี้อารมณ์ง่วงมากกว่า ต่อเนื่องด้วยเมื่อคืนนอนดึก แต่ก็ดีใจนะน้ำหนักลงมาหน่อยแล้ว วันที่ 12 มิ.ย. 52 น้ำหนัก 84.7 กก. มื้อเช้า นม low fat 1 กล่อง , น้ำปล่า 0.50 ลิตร มื้อกลางวัน อกไก่ต้ม 2 ชิ้น (300 กรัม), ส้มตำปูไม่ใส่น้ำตาล 1 จาน (ตอนบ่ายๆโยเกิร์ต 1 ถ้วย),น้ำปล่า 1.00 ลิตร (กินช่วงบ่ายด้วย) มื้อเย็น ต้มจืดผักกาดขาว,แครอท,ผักคะน้า,ใส่อกไก่ไม่เอาหนัง 1 ชามใหญ่ (สะใจมากมายกินผักกินหญ้าแล้วมีความสุข ฮ่ะๆๆๆๆ (ถ้าได้หญ้าอ่อน ๆ นะ กรุบกรับกันเชียว ฮ่ะๆๆๆ) อารมณ์และความรู้สึก อารมณ์วันนี้ไม่ค่อยจะดีเท่าไร มีเรื่องให้เครียด แต่ว่าเดี๋ยวก็ผ่านไปแล้วช่างมัน! น้ำหนักลดลงมาหน่อย ค่อยมีกำลังใจหน่อย อิอิ เก็บไว้เพื่อเตือนใจ แรงบันดาลใจในการลดความอ้วนครั้งนี้ - สิ้นปีนี้น้องสาวจะแต่งงาน ต้องสวย (น้อยกว่าน้องก็ยอม แต่ว่า ขอพี่สวยนิดหนึ่งนะ อิอิ) - สิ้นปีนี้เพื่อนก็จะแต่งงานอีก มีการโทรมาบอกตั้งแต่เดือน กุมภาพันธ์ เลยนะ บอกว่า “แก รีบๆ ลดน้ำหนักเลยตอนนี้อ้วนหรือว่าผอมแล้วเนี้ยะ (มีการมาถามอีกนะ ก็อ้วนอยู่นะซิคุณเพื่อนถามมาได้) งั้นแกก็รีบๆ ลดเลย เดี๋ยวจะใส่ชุดไม่สวย (สรุปฉันหรือว่าแกแต่งงานกันแน่ฟระ มีถามกลับด้วยนะ) ฉันก็อยากให้แกแต่งตัวสวยๆ ผิดด้วยเหรอ (แกไม่เอาฉันไปเป็นเจ้าสาวเองซะเลยละ โฮะๆๆๆ) แต่ก็โอเคนะ เพื่อเพื่อน(อุตส่าห์อยาจะให้เพื่อนสวยในวันแต่งงานของตัวเอง) จะตั้งใจลดนะเพื่อนนะ - วินมอเตอร์ไซค์ (อีกตามเคย) มันจะไม่ให้นั่งแล้ว (จริงๆ ฉันก็ไม่ง้อหรอกนะ เดินเองได้ประหยัดแถมได้ออกกำลังกายด้วย แต่ว่า ฉันทนสายตาดูถูกของพวกๆ พี่วินฯ ไม่ได้จริงๆ มัน sad ใจสุดๆ - พี่ๆ ที่ออฟฟิศ ดูถูกได้ ดูถูกดี ถากถาง กันจนเลือดซิบ ๆ แต่ว่าไขมันไม่ยักกะออกไปแฮะ เอาเถอะ ถากถางกันให้พอ เชอะ!!! ผอมแล้วจะรู้สึก (มีการบอกเราด้วยนะ ว่า อยากรู้สึกเวลาอ้นผอมจริงๆ ฮ่ะๆๆๆ) มีหัวเราะทิ้งทายอีก วัยรุ่นเซ็งเกว จริงๆ - มีคนพูดว่า ลด 4 โล เดี๋ยวก็กินจนขึ้นมา 5 โล คอยดูไปละกันนะว่าฉันจะทำได้แค่ไหน wayoflife 12/06/2552 2.24 pm 13/06/2552 9.58 am   Create Date : 12 มิถุนายน 2552 30 comments Last Update : 13 มิถุนายน 2552 10:02:45 น. Counter : 447 Pageviews. Share Tweet

กรี๊ดดดดด อั่พใหม่อีกแร๊น เสร็จ..เป็ด   โดย: be-oct4 12 มิถุนายน 2552 14:36:03 น.

แรงบันดาลใจอีกอย่างดิ..คุณเพื่อน เพื่อนเวย์ต้องบอกว่า ปีหน้าฉันจะแต่งงาน โอเคไหม ปล. เราเป็นเพื่อนรัก กีกี้ เราชื่อ กีค่ำ   โดย: be-oct4 12 มิถุนายน 2552 14:37:08 น.

ฮ่าๆๆๆ สาแก่ใจกีค่ำจริงๆ   โดย: กีค่ำ (be-oct4 ) 12 มิถุนายน 2552 14:37:33 น.

ว่างไม่ว่างฉันก็มาหาเพื่อนเวย์ได้ซำเหมอ คนมันรัก...... โฮะๆๆๆ วันนี้เมาแต่เที่ยง แบบว่า.....อิ่มอ่ะเพื่อนเวย์ ไปจกอาหารยุ่นปี่มา จะอยู่แร๊นนนนนนนน   โดย: กีค่ำ (be-oct4 ) 12 มิถุนายน 2552 14:44:20 น.

อยากมีใครมาเกี่ยวกระหงัดรัดจริงๆ ฮ่ะๆๆๆๆ . . . เข้าทำนอง คนในอยากออก คนนอกอยากเข้านะครับคุณเวย์ เอิ่ม ขำชื่อพี่กีค่ำครับ 5555 ท่าทางจะเละเต็มมือเลย แว๊กกกกกกกๆๆๆๆๆ   โดย: กะว่าก๋า 12 มิถุนายน 2552 14:54:56 น.

อีก๋า.... มากีค่ำกับฉันไหมล่ะยะ ฮ่าๆๆๆ เพื่อนเวย์ คนโฉดหาง่าย เดี่ญวเค้าหาให้ เตรียมตัวผอมก่อน แล้วไปเข้าคอร์สเด็กก๊อยส์ แล้วเราสองไปแว๊นหาหนุ่มด้วยกั๋นนนนน   โดย: be-oct4 12 มิถุนายน 2552 14:56:45 น.

วันนี้ช้านนไม่มีตังกินข้าว.....แต่น้ำหนักไม่ลดเลยอะแก ไม่เข้าใจ.......???? คืนนี้จาไปดู UP แล้วจะมาเล่าให้ฟัง   โดย: Escobar 12 มิถุนายน 2552 15:26:38 น.

ใครเรียกเราป้า... หอมฟอดๆๆๆๆ ฮ่าๆๆๆๆ ป้า บามก้า   โดย: วันนี้โคตรว่าง (be-oct4 ) 12 มิถุนายน 2552 15:30:15 น.

นานๆจะว่างอย่างนี้ซะทีหว่ะเพื่อนเวย์ ฮ่าๆๆๆ แต่ตอนนี้ต้องขอลาไปก่อนนะ แบบว่า ปัวหาไผ อ่ะ นะนะ สีมาไม่อยู่แล้วเจอกันโลดดดด จ๊วบๆๆๆ   โดย: บามก้าในคราบคอนโอ่ (be-oct4 ) 12 มิถุนายน 2552 16:10:49 น.

เดี๋ยวจะพาไปหาเด็กแว๊นกินกัน . . .   โดย: ก.ก๋า (กะว่าก๋า ) 12 มิถุนายน 2552 16:22:49 น.

นังก๋ามาซ่าส์อะไรแถวนี้ยะ เพื่อนเวย์ เดี๋ยวเราไปหาเด็กแว๊นกินกันนะ เจอกัน..งเชิงสะพานพระรามหนึ่ง อย่าลืมถุงลัคกี้ด้วย ฮ่วย..... จ๊วบๆๆๆ ไปก่อนนะ ฝีดันเช่นกันเด้อ   โดย: be-oct4 12 มิถุนายน 2552 16:27:41 น.

เมนูวันนี้สยงามมมม มากกกกก... .. สู้ๆๆๆๆๆๆ ฟิตๆๆๆ   โดย: nonnoiGiwGiw 12 มิถุนายน 2552 17:50:47 น.

เข้ามาให้กำลังใจจ้า   โดย: ใครหล่ะ...จะอยากขึ้นคาน 12 มิถุนายน 2552 19:34:24 น.

โดย: กะว่าก๋า (กะว่าก๋า ) 12 มิถุนายน 2552 19:36:02 น.

พี่เวย์จ๋า วันนี้เหนื่อยหรือเปล่าค่ะ เปรี้ยวเอาความห่วงใยมาส่งให้นะคะ ดาวไร้ตะวัน 12 มิถุนายน 2552 19:40:02 น.