ลดได้นิดหน่อยก็ยังดี mission (im) possible week 4-(วันที่27-28)
วันที่ 27 มิ.ย. 52 น้ำหนัก 83.3 กก. โปรตีนล้วนรอบที่ 3 1/5
มื้อเช้า ตื่นสายไม่ได้กินน้ำมะนาวเลย หุหุ แต่ว่ากินโยเกิร์ตบีบมะนาว 1 ลูกแทน, ไข่ต้ม 1 ฟอง, หมูปิ้งไม่เอามัน 2 ไม้,น้ำเปล่า 0.5 ลิตร
มื้อกลางวัน ไก่ย่าง 4 ชิ้น ไม่เอาหนัง (จุก), น้ำเปล่า 0.5 ลิตร
มื้อเย็น ปลาทูปิ้ง 4 ตัวเล็ก, โยเกิร์ต 0% 1 ถ้วย
วันที่ 28 มิ.ย. 52 น้ำหนัก 83.0 กก. เโปรตีนล้วนรอบที่ 3 2/5
มื้อเช้า ตื่นนอนมาก็ มะนาว 1 ลูก + น้ำเปล่าเกือบ 0.5 ลิตร,โจ๊กข้าวโอ๊ตใส่ไข่ 4 ช้อนโต๊ะ, น้ำเปล่า 0.5 ลิตร
มื้อกลางวัน ไก่ต้ม 1 ชิ้น,ทาโร่ 2 ซอง (ไม่ได้กินทีเดียวนะ ทยอยกินอะ), น้ำเปล่า 0.5 ลิตร
มื้อเย็น ไก่ต้ม 1 ชิ้น, โยเกิร์ต 0% 1 ถ้วย,น้ำเปล่า 2 แก้ว
อารมณ์และความรู้สึก วันเสาร์ไปดูทรานส์ฟอร์เมอร์ภาค 2 มาสนุกมากๆ เลย กรี๊ด ๆ เลย อิอิ (กรี๊ด Danny Mccoy หรือ Josh Duhamel หล่อมากมายหุหุ แต่ว่ามีภรรเมียซะแว้ววว) แถมมีคนเลี้ยงไก่อีก จริงๆ จะกินแค่ 2 ชิ้น อีคุณพี่หิวจัดเดินมาสั่งบอกว่ากินด้วย (ทั้งๆ ที่ตัวเองกินอย่างอื่นแล้วนะ) ก็เลยสั่งเพิ่มเป็น 4 ชิ้น ที่ไหนได้ อิชั้นฟาดเรียบคนเดียวเลย หุหุ จะไม่กินก็เสียดาย (ที่อ้วนก็เพราะเสียดายเนี้ยะแหละ ฮ่ะๆๆๆ) ก็ผ่านไปได้อีกวัน ส่วนวันอาทิตย์ไม่ได้ทำไรเลยกินและนอน หุหุ
wayoflife 29/06/2552 10.57 am
Josh Duhamel & fergie (เมียจอร์จ......เศร้าไป อิอิ ก็แหม เซ็กซี่ขนาดนั้น อะนะเป็นเราเราก็คว้า อิอิ)
Create Date : 29 มิถุนายน 2552 |
Last Update : 2 กรกฎาคม 2552 12:32:16 น. |
|
23 comments
|
Counter : 534 Pageviews. |
|
|
|
อีกสามวันป้าแดงก็ไปแล้ววว
หนอนต้องฟิตอีกที
แต่เซงอะ ทำไมมันต้องมาตอนหนนอจะพนันกะแม่ด้วยเนี่ยะ