ลดได้นิดหน่อยก็ยังดี mission (im) possible week 1-4 วันที่ 4 มิ.ย. 52 น้ำหนัก 85.6 กก. (ลงมาเกือบ 3 โลแนะ) มื้อเช้า ไข่ขาวอย่างเดียว 2 ฟอง, น้ำปล่า 1.00 ลิตร(กินตอนมาถึงที่ทำงาน 1 ขวด และ หลังอาหารเช้าอีก เรื่อยๆ) อารมณ์และความรู้สึก อารมณ์เดิม เช้าๆ มันไม่ค่อยหิวอะ มื้อกลางวัน ,ไก่ย่างไม่เอาหนัง 1 ไม้, โยเกิร์ต 1 ถ้วย,น้ำปล่า 1.00 ลิตร อารมณ์และความรู้สึก มีมึนๆ หัวนิดหน่อย พอได้โยเกิร์ตไปก็ดูสดชื่นขึ้น มื้อเย็น โยเกิร์ต 1 ถ้วย, ไข่ตุ๋น 2 ฟอง,ไก่ย่างไม้เล็ก 1 ไม้ อารมณ์และความรู้สึก ไม่ค่อยหิว อารมณ์นั่งรถเหนื่อยมากกว่า เก็บไว้เพื่อเตือนใจ แรงบันดาลใจในการลดความอ้วนครั้งนี้ - สิ้นปีนี้น้องสาวจะแต่งงาน ต้องสวย (น้อยกว่าน้องก็ยอม แต่ว่า ขอพี่สวยนิดหนึ่งนะ อิอิ) - สิ้นปีนี้เพื่อนก็จะแต่งงานอีก มีการโทรมาบอกตั้งแต่เดือน กุมภาพันธ์ เลยนะ บอกว่า “แก รีบๆ ลดน้ำหนักเลยตอนนี้อ้วนหรือว่าผอมแล้วเนี้ยะ (มีการมาถามอีกนะ ก็อ้วนอยู่นะซิคุณเพื่อนถามมาได้) งั้นแกก็รีบๆ ลดเลย เดี๋ยวจะใส่ชุดไม่สวย (สรุปฉันหรือว่าแกแต่งงานกันแน่ฟระ มีถามกลับด้วยนะ) ฉันก็อยากให้แกแต่งตัวสวยๆ ผิดด้วยเหรอ (แกไม่เอาฉันไปเป็นเจ้าสาวเองซะเลยละ โฮะๆๆๆ) แต่ก็โอเคนะ เพื่อเพื่อน(อุตส่าห์อยาจะให้เพื่อนสวยในวันแต่งงานของตัวเอง) จะตั้งใจลดนะเพื่อนนะ - วินมอเตอร์ไซค์ (อีกตามเคย) มันจะไม่ให้นั่งแล้ว (จริงๆ ฉันก็ไม่ง้อหรอกนะ เดินเองได้ประหยัดแถมได้ออกกำลังกายด้วย แต่ว่า ฉันทนสายตาดูถูกของพวกๆ พี่วินฯ ไม่ได้จริงๆ มัน sad ใจสุดๆ - พี่ๆ ที่ออฟฟิศ ดูถูกได้ ดูถูกดี ถากถาง กันจนเลือดซิบ ๆ แต่ว่าไขมันไม่ยักกะออกไปแฮะ เอาเถอะ ถากถางกันให้พอ เชอะ!!! ผอมแล้วจะรู้สึก (มีการบอกเราด้วยนะ ว่า อยากรู้สึกเวลาอ้นผอมจริงๆ ฮ่ะๆๆๆ) มีหัวเราะทิ้งทายอีก วัยรุ่นเซ็งเกว จริงๆ ปล.วันนี้อัพช้าหน่อยค่ะ ช่วงเช้างานตรึมเลย หุหุ wayoflife 5/06/2552 1.42 pm   Create Date : 05 มิถุนายน 2552 31 comments Last Update : 5 มิถุนายน 2552 14:05:44 น. Counter : 429 Pageviews. Share Tweet

คนแรกวุ้ย...ฮ่าๆๆๆ   โดย: be-oct4 5 มิถุนายน 2552 14:52:45 น.

อิอิอิ ฮาอ่ะสิเพือนรัก เดี๋ยวคราวหน้าเอาอีก จริงๆไม่คิดจะเล่นมุขก๊อปforward mail มาหรอกนะ (ทำออกตัวแบบหน้าด้านๆๆ) แต่แมร่งฮาอ่ะ ฮาจริงๆ ว่าไหมน้องสาววววววว คราวหน้าพบกับตอน... ฮาเรือ(SHIP)หาย   โดย: be-oct4 5 มิถุนายน 2552 14:54:10 น.

เย้ เย้ เย้ ลงมาและ มันลงมาและ ลางดีกะลังมา สู้ต่อไป มนุษย์ไฟฟ้า อย่ายอมแพ้!!!!!   โดย: พะยูนศรี 5 มิถุนายน 2552 15:03:52 น.

ลงดึ๋งๆ ดีใจด้วยจ้า   โดย: ใครหล่ะ...จะอยากขึ้นคาน 5 มิถุนายน 2552 16:57:52 น.

เวย์จ๋า ออกกำลังกายอีกนิดเดี๋ยวก็ลงเอง แต่เมนูตัวเองเราละกลัวเป็นลมจังเลย ช่วงนี้พุงขยายเหมือนกันหละ ไม่ได้ไปฟิตเนสเลยสองเดือนแล้ว กะว่าไว้หลังกลับจากเกาหลีกลางเดือนนี้ก่อนค่อยไปเล่นฟิตเนส สุขสันต์วันหยุดนะตัวเอง   โดย: Summer Flower 5 มิถุนายน 2552 17:13:35 น.

มาเป็นกำลังใจค่ะ ตอนลูกปิดเทอมน้ำหนักพี่ขึ้นมา 10.5 ต้องมานั่งลดอ้วน เวลาผ่านไป จากลูกเปิดเทอมจน ณ บัดนาว 3 อาทิตย์กว่าก็ ขจัดไขมันออกไป 5 โลแล้ว เหลือกักเก็บอีก 5.5 สู้ๆค่ะ เป็นกำลังใจกันนะคะ โชคดีคะ ที่คุณสามีไปได้ยาสมุนไพร มาให้แม่มุกทานวันละ 12 เม็ด ตอนนี้ใกล้สวยแล้ว ท่องไว้นะคะ ผู้หญิงอย่าหยุดสวย "ความอดทนมันช่างขมขื่น แต่ผลของมันหวานชื่นยิ่งนัก "ตอนอดอาหารให้นึกไว้ค่ะ มีความสุขมากๆๆนะคะ   โดย: Mooky Miracle Mom 5 มิถุนายน 2552 17:58:06 น.

ว้าวววววววว เป็นไงคะหอมหวานอะเป่าล่ะ ทานดีค่ะวันนี้สู้ต่อนะเสาร์อาทิตย์ วันจันทร์ถึงแวะมาตรวจการบ้านนะคะ   โดย: peepa2009 5 มิถุนายน 2552 18:20:24 น.

พี่เวย์จ๋า วันนี้เปรี้ยวซื้อทุเรียนมาอีกสองลูกค่ะ จะกินเผื่อนะคะ คริคริ คิดถึงพี่เวย์จัง พรุ่งนี้พี่เวย์หยุดหรือเปล่าค่ะ ไปเที่ยวที่ไหนอย่าลืมเล่าให้ฟังบ้างน๊า   โดย: ดาวไร้ตะวัน 5 มิถุนายน 2552 19:46:31 น.

เวย์จัง.. จะผอมเร้อ? ล้อเล่นๆ....   โดย: ต๊าย ตาย!!!...นี่มัน.. (อสัญแดหวา ) 6 มิถุนายน 2552 0:31:17 น.

เอาให้ได้ดังหวังแล้วกันนะแก แต่พูดก็พูดเถอะปล่อยให้ทะลุมาเกิน85 ได้ไงเนี่ย ฮ่าๆๆๆๆ   โดย: Escobar 6 มิถุนายน 2552 2:40:23 น.

พี่เวย์วันนี้ได้หยุดหรือเปล่าค่ะ คิดถึงนะคะ   โดย: ดาวไร้ตะวัน 6 มิถุนายน 2552 6:07:44 น.

สวัสดียามเช้าครับคุณเวย์   โดย: กะว่าก๋า 6 มิถุนายน 2552 7:25:31 น.

วันหยุดยังไม่ได้ออกไปไหนเลยจ้ะคุณอ้น นั่งๆนอนๆจนจะเป็นมู๋แร้ว อิอิ...ก่อนจะกินเนี่ยต้องมองกงยูใช่ไหม จะได้ไม่กินมาก คิคิ   โดย: fonrin 6 มิถุนายน 2552 12:03:15 น.

ป๋าเบิร์ดเที่ยวได้สิครับ งานก็ไม่ต้องทำอะไร เงินก็มี แต่ป๋าก๋านี่หูตูบเลยคุณเวย์ เมียหนึ่ง ลูกหนึ่งซะด้วย 5555   โดย: กะว่าก๋า 6 มิถุนายน 2552 12:03:17 น.

หุหุหุ เมียสองเอามาทำไมครับุคณฟี่ วุ่นวายตายชักเลย อิอิอิ   โดย: กะว่าก๋า 6 มิถุนายน 2552 12:42:22 น.

พี่เวย์สอยหนุ่มสยามมาฝากเปรี้ยวสักคนเด้อค่า อิอิ   โดย: ดาวไร้ตะวัน 6 มิถุนายน 2552 15:26:42 น.

สวัสดีค่ะแวะเอาดอกไม้มาฝาก มีความสุขมาก ๆ นะคะ   โดย: ธิธารา 6 มิถุนายน 2552 17:53:12 น.

แหม่ๆๆๆมาชมกัน อายุพี่ปาไป 43 ปี แล้วนะ แก่แล้ววววว อิอิ แวะมาเยี่ยม สุดสวย เป็นกำลังใจให้ค่ะ ถ้าสนใจสมุนไพร คุยกับพี่ หลังไมค์ หรือ msn hotmomhotmook@hotmail.com ค่ะ   โดย: Mooky Miracle Mom 6 มิถุนายน 2552 18:29:23 น.

เดินสาย(สะดือ) อยู่บนเตียงอ่ะดิ คริคริคริ อุอุอุ บาทบาทบาท อุบาทว์ไหมพี่น้อง   โดย: be-oct4 6 มิถุนายน 2552 20:22:53 น.

มาค่ะ เราก็เพิ่งเริ่มไม่รู้รอบที่เท่าไร แล้วเหมือนกัน อยากจิงจังบ้างอะไรบ้างค่ะ มีไรก็แนะนำกันบ้างนะค่ะ   โดย: teddy_barbie 6 มิถุนายน 2552 23:07:33 น.

เวย์จัง.. เอาให้เหลือซัก 38 กิโล.. กำลังดีเลย... สู้ๆ..   โดย: จากธุลี.. และ ฝุ่นดิน.... (อสัญแดหวา ) 7 มิถุนายน 2552 2:35:30 น.

แวะมาเฝ้าบ้านให้พี่เวย์ พี่สาวของเปรี้ยวค่ะ คริคริ คิดถึงนะคะ   โดย: ดาวไร้ตะวัน 7 มิถุนายน 2552 6:13:25 น.

สวัสดียามเช้าครับุคณเวย์ บอลก็ไม่มีให้ดู เซ็งจัง อิอิิอิ   โดย: กะว่าก๋า 7 มิถุนายน 2552 7:34:36 น.

แวะมาเอาใจช่วยค่ะ ดีใจกับน้องนก นพวรรณ ด้วยเหมือนกัน ได้แชมป์ French Open 2009ประเภทจูเนียร์หญิงคู่   โดย: เริงฤดีนะ 7 มิถุนายน 2552 9:10:35 น.

หวัดดีจ๊ะ เวย์ วันนี้ไปไหนเหรอ จะมาชวนไปเจเจมาร์เก็ตอะ   โดย: Summer Flower 7 มิถุนายน 2552 11:59:59 น.

หวัดดีวันหยุดค่ะคุณเวย์จ๋า ต้นอ้อหายไปสามว้นเนื่องจาก คอมที่ร้านเดี้ยงอ่ะค่ะ เข้าบลอคไม่ได้เลย คิดถึงเพื่อนๆแทบลงแดง สบายดีมั้ยคะ วันนี้เข้ามาฝากความคิดถึงไว้ให้ค่ะ พรุ่งนี้หยุด คงไม่ได้แวะมา เป็นกำลังใจให้ในการลดน้ำหนักครั้งนี้นะคะ รักษาสุขภาพนะคะ   โดย: ต้นอ้อท้าลม 7 มิถุนายน 2552 14:32:22 น.

เอาความคิดถึงมานอนรอพี่เวย์ค่ะ หายไปไหนคะ รู้มั้ยว่ามีคนเค้าคิดถึง อิอิๆๆ   โดย: หนูดีเอวบาง 7 มิถุนายน 2552 14:50:20 น.

พี่เวย์ ลดได้ถึงไหนแล้วคะ น้องขวัญแก้มกระปุกกับแม่ มีแต่เพิ่ม คิดอยากลดก็ได้แต่คิด แล้วก็คิดว่ามื้อต่อไปจะกินอะไรดี คริคริ   โดย: แม่น้องขวัญ_ซาแมนต้า 7 มิถุนายน 2552 20:46:13 น.

ดีจ้าน้องเวย์ ขอบใจที่เข้าไป เวลคัมกลับบ้าน... ลดไปถึงไหนแล้วเอ่ย พี่ไม่ได้เข้ามานานมาก นน.กีโลแล้ว พี่ก่อนไปไทย นน. 48 กลับมาจากไทย 45 ทุกทีเลย ไปบ้านเรากินยังงัยก็ไม่อ้วน แปลก แฮ่ะ.... สู้ๆๆ น่ะจ๊ะ... มีความสุขมากๆจ้า   โดย: Katja 7 มิถุนายน 2552 22:52:33 น.

สวัสดียามเช้าครับคุณเวย์   โดย: กะว่าก๋า 8 มิถุนายน 2552 7:41:03 น.

แวะมานั่งรอตรวจการบ้านจ้ะ น้องเวย์   โดย: peepa2009 8 มิถุนายน 2552 9:56:19 น.