Bloggang.com : wayoflife : ลดได้นิดหน่อยก็ยังดี mission (im) possible week 9 (วันที่62-70) ลาพักร้อน หุหุ

ลดได้นิดหน่อยก็ยังดี mission (im) possible week 9 (วันที่62-70) ลาพักร้อน หุหุ

วันที่ 1-9 ส.ค. ลาพักร้อน หุหุ น้ำหนัก 80.6 กก.

my memo มารายงานตัวและก็กลับมาเข้าห้องเหมือนเดิมค่ะคุณครูปลาและเพื่อนๆ ช่วงนี้หายไปก็หลุดไปตามระเบียบ หุหุ แต่ว่า ไม่ได้หลุดเยอะนะค่ะ หลุดแค่ช่วงที่ไปเกาะนางยวนนิดหน่อย แค่ 6 มื้อ ฮ่ะๆๆๆๆ กลับมาสานต่อน่าจะยังพอไหวน๊า เดือนนี้จะต้องแตะเลข 7 ให้ได้เลยค่ะ สัญญา (ต้องทำโทษตัวเองโทษฐานผิดกฎ หุหุ เหมือนจะสอบตกแต่ว่า เอาแค่เกือบตกก็พอนะค่ะคุณครูปลาขา....) ก็ขอนับweekที่ 9 เป็น วีคโบนัสไม่นับแต้มไปละกันนะค่ะ หุหุ week ที่ 10 ก็ขอเริ่มด้วย โปรตีนล้วน ของวันที่ 71 (10-08-52) มาเริ่มกันเลยค่ะ

วันที่ 10 ส.ค. 52 น้ำหนัก 80.9 กก. โปรตีนล้วน รอบที่ 7 1/5

มื้อเช้า ตื่นนอนน้ำมะนาว 1 ลูก + น้ำเปล่า 0.25 ลิตร,นมไขมัน 0% 450 ซีซี,น้ำเปล่า 0.5 ลิตร

มื้อกลางวันอกไก่ต้ม 2 ชิ้น (300 กรัม) น้ำเปล่า 0.5 ลิตร

มื้อเย็นอกไก่ต้ม 2 ชิ้น (300 กรัม),น้ำเปล่า 0.5 ลิตร

my memo กลับมาเริ่มใหม่แต่ไม่ยอมนับหนึ่งนะ เพราะถือว่า ยังลงได้อยู่ และก็ไม่ได้ทำผิดมากมายน่าจะพอให้อภัยได้ หุหุ แต่ขอบ่นหน่อย อาหารบนเกาะนางยวนราคาแพงมาก ดีนะไปเที่ยว แค่ 3 วัน 2 คืน ถ้าอยู่ต่อน่าจะได้ผอมสมใจแน่ๆ กินบนเกาะ แค่ 3 วัน 2 คืน มากินบนฝั่งได้เกือบเดือนอะ หุหุ แต่ก็อยากไปอีกนะ อิอิ และก็ว่าถ้ามีโอกาสก็จะไปอีกเพราะว่าสวยได้ใจมากๆ เลย แล้วว่างๆ จะอัพบล็อกให้ดูนะค่ะ เพื่อน คิดถึงทุกๆ คนเสมอนะค่ะ ขอบคุณทุกๆ กำลังใจ ขอบคุณคุณก๋า มาดูแลบ้านและพากิ๊กหล่อๆ มาฝากเราทุกวันเลย และก็เพื่อน ๆ ทุกคนที่มาเยี่ยมเยียนกันตลอดเลยนะค่ะ กลับมาสู้กันใหม่นะ

wayoflife
11/08/2552
11.11 am

Create Date : 11 สิงหาคม 2552

Last Update : 13 สิงหาคม 2552 13:37:14 น.

17 comments

Counter : 412 Pageviews.

เอ๊ะ --- หน้าตาบล้อกแปลกๆนะครับคุณเวย์

โดย: กะว่าก๋า

วันที่: 11 สิงหาคม 2552 เวลา:12:28:48 น.

ตัวฟ้อนต์มาเบียดกันอยู่ซ้ายมือ
ความกว้างแค่นิ้วเดียวอ่ะครับ

โดย: กะว่าก๋า

วันที่: 11 สิงหาคม 2552 เวลา:13:44:45 น.

แต่เค้าอ่านได้ปกตินะคร้า..แอบงง

โดย: พะยูนศรี

วันที่: 11 สิงหาคม 2552 เวลา:15:23:42 น.

เอ..สงสัยเครื่องผมไม่ปกติล่ะมั้งเนี่ย 5555

โดย: กะว่าก๋า

วันที่: 11 สิงหาคม 2552 เวลา:15:29:33 น.

มาดูว่าไปเที่ยวนอกจากภาพสวยๆ แล้วหอบอะไรมาฝากอีก อิอิ หว่างยางมิเอานะคะ

โดย: นักคอมฝึกหัด

วันที่: 11 สิงหาคม 2552 เวลา:15:49:38 น.

หวัดดีค่าคุณเวย์
ไม่รู้ว่าทำถูกหรือเปล่า
ที่เพราะวันนี้ต้นอ้อเอาสปาเกตตี้มาฝากคุณเวย์ค่ะ แต่ไม่มีชีสมันๆเลี่ยนๆนะคะ
ต้นอ้อรอดูรูปตอนไปเทียวเกาะของคุณเวย์อยู่นะคะ สวยจังอ่ะค่ะ อยากไป

บะบายค่า

โดย: ต้นอ้อท้าลม

วันที่: 11 สิงหาคม 2552 เวลา:17:26:59 น.

สวัสดีค่ะคุณเวย์

ไม่เป็นไรคะ ... แว๊บนิดหน่อย
แต่ว่าถ้าตั้งใจลดแล้วก็ต้องได้แน่นอนค่ะ
เลข 7 กำลังสวยคะ ยังไงก็ต้องได้แตะ
ตัวเลขนี้แน่นอนเลย ..

สู้ๆ ค่ะ เป็นกำลังใจให้นะค่ะ

โดย: JewNid

วันที่: 11 สิงหาคม 2552 เวลา:19:53:03 น.

สุขสันต์วันแม่ค่ะ ^^

[ของตกแต่งโดนๆคลิกเลย]

โดย: ดาวไร้ตะวัน

วันที่: 11 สิงหาคม 2552 เวลา:20:13:09 น.

อยากไปเกาะนางยวนด้วยจังเรย สวยมากๆ เลยค่ะ คุณเวย์สู้ๆ น๊า

โดย: ToY (tiny

) วันที่: 11 สิงหาคม 2552 เวลา:20:39:03 น.

มาส่งกำลังใจให้ก่อนนอนค่ะคุณเวย์ สู้ๆนะค่ะ เป็นกำลังใจให้จ้า

โดย: สวรรค์บันดาล

วันที่: 11 สิงหาคม 2552 เวลา:21:44:00 น.


	อุ่นนนอายย..แห่งรัก เป็นคนดีมากที่สุด..อาจไม่เคยได้พูดถึง เพราะเธอคือความลึกซึ้ง เป็นที่หนึ่งในหัวใจ อาจไม่เคยได้บอกรัก เพราะมากกว่าคำว่ารักจะใช้ได้ แต่เธอเป็นทุกอย่างลึกข้างใน ที่ฉันคงเก็บไว้มิลืมเลือน ความรักใดในพื้นหล้า..ทั่วฟ้า..ปฐพี หาได้มีมากล้น..ดั่ง..แม่รัก ลูกยังคงเหมือนเด็กน้อย..แม้เติบใหญ่ เพราะหัวใจแม่อาทรห่วงเสมอ..ชั่วนิรันดร์

โดย: catt.&.cattleya..

วันที่: 12 สิงหาคม 2552 เวลา:0:42:21 น.

แวะมาอิจฉาคนได้ไปเที่ยวคร๊า อิอิ...

โดย: jrom

วันที่: 12 สิงหาคม 2552 เวลา:5:41:03 น.

หวัดดียามเช้าครับคุณเวย์

โดย: กะว่าก๋า

วันที่: 12 สิงหาคม 2552 เวลา:6:10:00 น.

สวัสดีจ้าเพื่อนเวย์ วันนี้พาแม่ไปไหนไหม
ตอนนี้เรา นน ขึ้นมาสามกิโล เราอากบ้าตาย นี่ขนาดเราวิ่งออกกำลังกายทุกวันนะ

เฮ้อ น้ำหนักมันมาทางไหนหว่าเพื่อนเวย์

แต่เราห่วยอ่ะ เราชอบนอนดึกแล้วเราก็หาอะไรทานตอนดึกๆ แบบว่า4-5 ทุ่ม

นน ก็เลยเป็นแบบนี้ แงแง

ไม่สนแระ มีความสุขกับการกินไปก่อนดีกว่า

แล้วค่อตามไปลดเอาทีหลัง....

โดย: be-oct4

วันที่: 12 สิงหาคม 2552 เวลา:8:04:34 น.

พี่เวย์จ๋า
เปรี้ยวกลับจากพาแม่ไปทานข้าวมาค่ะ ดีจังเลยค่ะ ไม่ได้ทานข้าวพร้อมหน้ากันครอบครัวแบบนี้นานแล้ว อิอิ

คิดถึงนะคะ

โดย: ดาวไร้ตะวัน

วันที่: 13 สิงหาคม 2552 เวลา:0:02:20 น.

โดย: ดาวไร้ตะวัน

วันที่: 13 สิงหาคม 2552 เวลา:0:02:40 น.

สวัสดียามเช้าครับคุณเวย์

โดย: กะว่าก๋า

วันที่: 13 สิงหาคม 2552 เวลา:7:40:56 น.