ลดได้นิดหน่อยก็ยังดี mission (im) possible week 1-(5-7)
วันที่ 5 มิ.ย. 52 น้ำหนัก 85.2 กก.
มื้อเช้า ไข่ขาวอย่างเดียว 2 ฟอง, กาแฟดำไม่ใส่น้ำตาล 1 แก้ว,น้ำปล่า 0.50 ลิตร
อารมณ์และความรู้สึก ทำไมน้ำหนักมันลงน้อยจัง
มื้อกลางวัน อกไก่ต้ม 2 ชิ้น, ไข่ขาว 2 ฟอง,โยเกิร์ต 1 ถ้วย(ช่วงบ่าย),น้ำปล่า 1.00 ลิตร
อารมณ์และความรู้สึก อิ่มเหมือนกันนะ
มื้อเย็น กุ้งต้ม 5 ตัว ไก่ย่าง 2 กะบะ, น้ำเปล่า 0.5 ลิตร
อารมณ์และความรู้สึก พอดีนัดเจอเพื่อนที่บาร์บีคิวพลาซ่า อารมณ์อยากกินเส้นอุดงมากเลย แต่ก็เก่งอดใจไว้ อิอิ (ข้าวกระเทียมที่โปรดปรานก็อด T_T)
วันที่ 6 มิ.ย. 52 น้ำหนัก ลืมชั่ง
มื้อเช้า นมเปรี้ยวไขมัน 0% 1ขวด, ไข่ต้ม 1 ฟอง,น้ำปล่า 0.50 ลิตร
อารมณ์และความรู้สึก ได้นมเปรี้ยวแล้วรู้สึกดีขึ้นมาหน่อย (ท้องโล่ง อิอิ)
มื้อกลางวัน ไก่ต้ม 2 ชิ้น,เปล่า 1.00 ลิตร
อารมณ์และความรู้สึก ไปดินดูกล้วยไม้ที่สยามพารากอนต่อด้วย มาบุญครอง และปิดท้ายที่คอนเสิร์ตของเจ เจตริน (เพื่อนให้บัตรมาเป็นคอนเสิร์ตของ ACE)
มื้อเย็น น้ำเปล่า 0.5 ลิตร อย่างเดียว เพราะว่ารถติดมากจะไปอิมแพคไม่ทัน (มารู้สาเหตุที่หลังว่าทำไมรถติดมากกมายเพราะว่ามีงานไทยเที่ยวไทยและก็คอนเสิร์ตของติน่ากะใหม่ นี้เอง คนมากมายจริงๆ
อารมณ์และความรู้สึก ถ้าได้เที่ยวจะไม่ค่อยหิว อิอิ
วันที่ 7 มิ.ย. 52 น้ำหนัก 85.2 กก.น้ำหนักคงที่ได้ไงอะ
มื้อเช้า ไข่ตุ๋น 2 ฟอง,น้ำปล่า 0.50 ลิตร
อารมณ์และความรู้สึก วันหยุดไม่ค่อยกินมื้อเช้าเท่าไร แบบว่า เมื่อยข้ามากเลย เมื่อวานเดินทั้งวัน
มื้อกลางวัน ไก่ย่าง 3 ชิ้น,โยเกิร์ต 1 ถ้วย,น้ำปล่า 0.50 ลิตร
อารมณ์และความรู้สึก หิวเหมือนกัน อยากกินข้าว...(น้าต้มข้าวต้มไว้น่ากินมากเลย หอมกรุ่น อยากตั้งแต่เช้าแหละ แต่ว่า ต้องสะกดกลั้น
มื้อเย็น ไก่อกต้ม 1 ชิ้น ,โยเกิร์ต 1 ถ้วย,น้ำเปล่า 0.5 ลิตร
อารมณ์และความรู้สึก เฉยๆ กะว่าจะไปออกกำลังกาย พอดีช่วยน้องซ่อมบ้าน(แค่ยื่นอุปกรณ์) อิอิ เลยไม่ได้ไปเลย
ปล.สงสัยน้ำหนักจะคงที่แล้วแน่ๆ เลยค่ะ เพราะว่าเมื่อเช้า (8/06/52) ก็ชั่งได้ 85.1 ทำไมมันไม่ลงแล้วอะ แงๆๆๆๆ
เก็บไว้เพื่อเตือนใจ
แรงบันดาลใจในการลดความอ้วนครั้งนี้
- สิ้นปีนี้น้องสาวจะแต่งงาน ต้องสวย (น้อยกว่าน้องก็ยอม แต่ว่า ขอพี่สวยนิดหนึ่งนะ อิอิ)
- สิ้นปีนี้เพื่อนก็จะแต่งงานอีก มีการโทรมาบอกตั้งแต่เดือน กุมภาพันธ์ เลยนะ บอกว่า แก รีบๆ ลดน้ำหนักเลยตอนนี้อ้วนหรือว่าผอมแล้วเนี้ยะ (มีการมาถามอีกนะ ก็อ้วนอยู่นะซิคุณเพื่อนถามมาได้) งั้นแกก็รีบๆ ลดเลย เดี๋ยวจะใส่ชุดไม่สวย (สรุปฉันหรือว่าแกแต่งงานกันแน่ฟระ มีถามกลับด้วยนะ) ฉันก็อยากให้แกแต่งตัวสวยๆ ผิดด้วยเหรอ (แกไม่เอาฉันไปเป็นเจ้าสาวเองซะเลยละ โฮะๆๆๆ) แต่ก็โอเคนะ เพื่อเพื่อน(อุตส่าห์อยาจะให้เพื่อนสวยในวันแต่งงานของตัวเอง) จะตั้งใจลดนะเพื่อนนะ
- วินมอเตอร์ไซค์ (อีกตามเคย) มันจะไม่ให้นั่งแล้ว (จริงๆ ฉันก็ไม่ง้อหรอกนะ เดินเองได้ประหยัดแถมได้ออกกำลังกายด้วย แต่ว่า ฉันทนสายตาดูถูกของพวกๆ พี่วินฯ ไม่ได้จริงๆ มัน sad ใจสุดๆ
- พี่ๆ ที่ออฟฟิศ ดูถูกได้ ดูถูกดี ถากถาง กันจนเลือดซิบ ๆ แต่ว่าไขมันไม่ยักกะออกไปแฮะ เอาเถอะ ถากถางกันให้พอ เชอะ!!! ผอมแล้วจะรู้สึก (มีการบอกเราด้วยนะ ว่า อยากรู้สึกเวลาอ้นผอมจริงๆ ฮ่ะๆๆๆ) มีหัวเราะทิ้งทายอีก วัยรุ่นเซ็งเกว จริงๆ
ปล.3 วันรวดเลยนะค่ะ
wayoflife
8/06/2552
10.28 am
| Create Date : 08 มิถุนายน 2552 |
| Last Update : 30 มิถุนายน 2552 16:34:42 น. |
|
28 comments
|
| Counter : 436 Pageviews. |
 |
|
|
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [
บลอคเพื่อนมีผีป่ะ
เมื่อกี้พิมพ์แล้วหายแว๊บไปกับยายเลยอ่ะ
อิอิอิ
ที่บ้านเราก็มีนะ
ผีผ้าห่มอ่ะ อิอิอิ