Bloggang.com : weblog for you and your gang
. . .S k y M i L k Y w A y...
Group Blog
ห้องดับจิต
กะลาสีใส
sing a song
มาดู Tag Tag ?????
ยิ้มนิด ไม่คิดตังค์
Love is Love
save my & your life
โลกนอกกะลาสีใส
ฝัง(แม่ง)ไว้ในผืนดิน
diet part I
diet part II
โลกกว้างๆ ข้างทาง และ ตัวเรา
<<
พฤศจิกายน 2552
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
2 พฤศจิกายน 2552
ปฏิบัติการ FAT WAR รุ่นที่2 กับพี่ปลาและเพื่อนๆ ย้อนหลัง 3 วันรวด
All Blogs
ปฏิบัติการ FAT WAR รุ่นที่2 กับพี่ปลาและเพื่อนๆ โปรตีนล้วน
ปฏิบัติการ FAT WAR รุ่นที่2 กับพี่ปลาและเพื่อนๆ โปรตีน+ผัก วันที่ 1
ปฏิบัติการ FAT WAR รุ่นที่2 กับพี่ปลาและเพื่อนๆ ย้อนหลัง 3 วันรวด
ปฏิบัติการ FAT WAR รุ่นที่2 กับพี่ปลาและเพื่อนๆ --- แอบท้อเล็กๆ ---
ปฏิบัติการ FAT WAR รุ่นที่2 กับพี่ปลาและเพื่อนๆ วันที่ 2
มารายงานตัวและรวมปฏิบัติการ FAT WAR รุ่นที่2 กับพี่ปลาและเพื่อนด้วยคนค่ะ
ลดได้นิดหน่อยก็ยังดี mission (im) possible ภารกิจพิเศษ ภาคมังสวิรัติ 45 วัน
ลดได้นิดหน่อยก็ยังดี mission (im) possible week 11-12 (วันที่74-84) พักยกหน่อยนะค่ะ
ลดได้นิดหน่อยก็ยังดี mission (im) possible week 10 (วันที่72)
ลดได้นิดหน่อยก็ยังดี mission (im) possible week 9 (วันที่62-70) ลาพักร้อน หุหุ
ลดได้นิดหน่อยก็ยังดี mission (im) possible week 8 (วันที่57-61) ลดได้ 1 กิโล (น้อยจัง T_T)
ลดได้นิดหน่อยก็ยังดี mission (im) possible week 8 (วันที่ 55-56)
ลดได้นิดหน่อยก็ยังดี mission (im) possible week 8 (วันที่53-54)
ลดได้นิดหน่อยก็ยังดี mission (im) possible week 8 (วันที่52) ยังไม่ถึงครึ่งทางที่ต้องการเลยเฮ้อ!!!!
ลดได้นิดหน่อยก็ยังดี mission (im) possible week 8 (วันที่51)
ลดได้นิดหน่อยก็ยังดี mission (im) possible week 8 (วันที่50)
ลดได้นิดหน่อยก็ยังดี mission (im) possible week 7 (วันที่47-49) ดีนะที่ไม่ขึ้น หุหุ
ลดได้นิดหน่อยก็ยังดี mission (im) possible week 7 (วันที่46)
ลดได้นิดหน่อยก็ยังดี mission (im) possible week 7 (วันที่45)
ลดได้นิดหน่อยก็ยังดี mission (im) possible week 7 (วันที่44) โปรีตีน + ผัก รอบที่ 4
ลดได้นิดหน่อยก็ยังดี mission (im) possible week 7 (วันที่43) อารมณ์ ยังชิลล์ๆๆ
ลดได้นิดหน่อยก็ยังดี mission (im) possible week 6 (วันที่41-42) วันเสาร์ทำพิษ!!!! กินกระจาย
ลดได้นิดหน่อยก็ยังดี mission (im) possible week 6- 40) 40 วันกับ 7 กิโล ไม่ใช่ 8 ค่ะ พิมพ์ผิด
ลดได้นิดหน่อยก็ยังดี mission (im) possible week 5-(วันที่32-35) week 6- (วันที่36-38) รวบยอด
ลดได้นิดหน่อยก็ยังดี mission (im) possible week 5-(วันที่31)
ลดได้นิดหน่อยก็ยังดี mission (im) possible week 5-(วันที่30)1เดือน ลดได้ 6.2 กิโล สูตรของpeepa2009
ลดได้นิดหน่อยก็ยังดี mission (im) possible week 5-(วันที่29)
ลดได้นิดหน่อยก็ยังดี mission (im) possible week 4-(วันที่27-28)
ลดได้นิดหน่อยก็ยังดี mission (im) possible week 4-(วันที่25-26) ยุบแล้วนิดนึง
ลดได้นิดหน่อยก็ยังดี mission (im) possible week 4-(วันที่24) ลงมานิดส์นึงค่อยยังชั่ว
ลดได้นิดหน่อยก็ยังดี mission (im) possible week 4-(วันที่23) เอาๆ ขึ้นได้อีก เฮ้อ!!
ลดได้นิดหน่อยก็ยังดี mission (im) possible week 4-(วันที่22) ยังไม่ยอมลดเท่าไรแถมขึ้นอีกต่างหาก แงๆ
ลดได้นิดหน่อยก็ยังดี mission (im) possible week 3-(วันที่19-22)
ลดได้นิดหน่อยก็ยังดี mission (im) possible week 3-(วันที่17-18) เริ่มโปรตีนบริสุทธิ์รอบ2
ลดได้นิดหน่อยก็ยังดี mission (im) possible week 3-(16) เริ่มโปรตีนบริสุทธิ์รอบ2
ลดได้นิดหน่อยก็ยังดี mission (im) possible week 3-(15)
ลดได้นิดหน่อยก็ยังดี mission (im) possible week 2-(13-14)
ลดได้นิดหน่อยก็ยังดี mission (im) possible week 2-(11-12)
ลดได้นิดหน่อยก็ยังดี mission (im) possible week 2--10 หลุดเล็กน้อยไปกับคอนเสิร์ตมาลีฮวนน่า T_T
ลดได้นิดหน่อยก็ยังดี mission (im) possible week 2-(8-9) เริ่มกินผักแล้ว
ลดได้นิดหน่อยก็ยังดี mission (im) possible week 1-(5-7)
ลดได้นิดหน่อยก็ยังดี mission (im) possible week 1-4
ลดได้นิดหน่อยก็ยังดี mission (im) possible week 1-3
ลดได้นิดหน่อยก็ยังดี mission (im) possible week 1-2
ลดได้นิดหน่อยก็ยังดี mission (im) possible week 1-1
ขอลดน้ำหนักอีกสักครั้ง (หลายสักครั้งแล้ว อิอิ)
ปฏิบัติการ FAT WAR รุ่นที่2 กับพี่ปลาและเพื่อนๆ ย้อนหลัง 3 วันรวด
จู่โจมวันที่ 5 (30/10/52)
เลขที่ 25
น้ำหนัก 83.3 กก. (วันที่ส่งน้ำหนักให้พี่ปลาวันแรก)
น้ำหนักที่ชั่งได้เมื่อเช้านี้ 81.7 กก.
น้ำหนักที่ลดไป นิ่งๆ เลย ไม่ลดอะ
อาหารที่กิน
เช้า ไข่พะโล้ 1 ฟอง ไข่ขาว 1 ฟอง ,นมไขมัน 0%
ว่างเช้า -
กลางวัน แฮม 4 แผ่น+โยเกิร์ตไขมัน 0%
ว่างบ่าย โยเกิร์ตไขมัน 0% 1 ถ้วย
เย็น แฮม 4 ชิ้น + นมไขมัน 0% 1 แก้ว
น้ำเปล่ารวมทั้งวัน 2.0 ลิตร
กิจกรรม นั่งรถไปงานแต่งน้องพอไปถึงก็ช่วยงานเค้า ทั้งเหนื่อยและเพลียเลยค่ะ
ความรู้สึกที่อยากจะระบาย ก็ชิลล์ๆๆ นะ สู้ๆๆ อะ แต่ว่าพรุ่งนี้วันงานไม่รู้จะรอดจากอาหารนานาชนิดอะป่าว หุหุ
จู่โจมวันที่ 6 (31/10/52)
เลขที่ 25
น้ำหนัก 83.3 กก. (วันที่ส่งน้ำหนักให้พี่ปลาวันแรก)
น้ำหนักที่ชั่งได้เมื่อเช้านี้ - ไม่ได้ชั่ง 1 วันค่ะ ที่บ้านงานไม่มีเครื่องชั่งอะ
น้ำหนัก -
อาหารที่กิน
เช้า นมไขมัน 0% (ตุนไว้จาก เซเว่น)
ว่างเช้า -
กลางวัน ไม่ได้หม่ำ มั่วแต่ช่วยน้องจัดดอกไม้และก็ล้างจาน
ว่างบ่าย -
เย็น อัดนมไขมัน 0% ไป 850 ซีซี+ที่งาน เป็นอาหารโต๊ะจีน (แอบจกหนมจีบไป 2 อัน หุหุ ไข่เยี่ยวม้า 2 ชิ้น )
น้ำเปล่ารวมทั้งวัน 1.5 ลิตร
กิจกรรม วันนี้ยุ่งมากๆเลย งานเข้าตั้งแต่เช้า มาช่วยแม่และน้าทำกับข้าวลี้ยงแขก แต่ว่าหน้าที่หลักคือล้างจาน เฮ้อ !! ให้คนสวยล้างจาน ฮ่ะๆๆๆๆ แต่งตัวกันอย่างงาม ใส่กระโปรงนั่งล้างจานชีวิตโอชิน อิอิ ช่วงบ่ายไปช่วยน้องสาวอีกคนจัดดอกไม้งานแต่งที่หอประชุมแล้วก็กลับไปอาบน้ำแต่งตัวมาช่วยรับซองหน้างาน (มื้อเย็นแอบไปจกอาหารเค้ากินอีกนิดหน่อย55+)
ความรู้สึกที่อยากจะระบาย (ขอระบายที่ไม่เกี่ยวกับลดน้ำหนักหน่อยนะ) เฮ้อ!!! งานแต่งงานน้องสาวมีแต่คนแซวเราว่า เมื่อไหร่พี่จะแต่งละเนี้ยะ แหมพี่ๆ ขาจะหาชายหนุ่มที่ไหนมาแต่งละค่ะ อิฃั้นอ้วนเป็นกระสอบนุ่นซะขนาดนี้คงจะมีใครชายตามองหรอก พูดแล้วเศร้า ส่วนเรื่องอาหารการกินเนี้ยะ รู้สึกว่า จู่โจมผิดจังหวะไปนิดหนึ่ง อิอิ มีแต่ของหน้าหม่ำ ๆ ทั้งน้านเลย เฮ้อ!!!!)
จู่โจมวันที่ 7 (1/11/52)
เลขที่ 25
น้ำหนัก 83.3 กก. (วันที่ส่งน้ำหนักให้พี่ปลาวันแรก)
น้ำหนักที่ชั่งได้เมื่อเช้านี้ - ไม่ได้ชั่ง 1 วันค่ะ ที่บ้านงานไม่มีเครื่องชั่งอะ
น้ำหนัก -
อาหารที่กิน
เช้า นมไขมัน 0% 850 ซีซี
ว่างเช้า -
กลางวัน ปลานึ่งมะนาว 1 ตัว (เหลือจากโต๊ะจีนเมื่อวานแม่เอากลับบ้านมาด้วย) โยเกิร์ต 0% 1 ถ้วย
ว่างบ่าย -
เย็น นมไขมัน 0% 1 แก้ว
น้ำเปล่ารวมทั้งวัน 1.5 ลิตร
กิจกรรม เก็บของใช้แรงงานสุดฤทธิ์
ความรู้สึกที่อยากจะระบาย เป็นอีกวันที่เริ่มล้าแล้ว เพราะว่า อดนอนหลายคืน แบบนี้ น้ำหนักไม่ลงแน่ๆ เลยเรา เด๋วพรุ่งนี้ก็รู้ผลกลับมาถึงบ้านเกือบ 3 ทุ่ม เหนื่อยๆๆ จังเลย ....... อยากซบตักกงยูจัง หุหุ
wayoflife
2/11/2552
11.45 am
Create Date : 02 พฤศจิกายน 2552
Last Update : 2 พฤศจิกายน 2552 11:53:14 น.
6 comments
Counter : 689 Pageviews.
Share
Tweet
ตะเองงงง เอารูปมาโชวร์หน่อย
เค้าก็ยุ่ง หลานพี่ที่เค้าหนิทอะ ซนมาก
มีเล่นทั่วงาน เค้าเลยต้องเป็นพี่เลี้ยงเด๊ยวอุ้มมันทั้งที่ดิน้พราดๆ ออกมาจากงาน
ซนโคตรๆ แต่ น่ารักมากๆ เหมือนกัน
เค้าเลยไมได้มองหนุ่มๆ เรยอยู่แต่กะเด็กเป็นพรวน ฮ่าๆ
โดย:
nonnoiGiwGiw
วันที่: 2 พฤศจิกายน 2552 เวลา:12:06:30 น.
แวะมาทักทายจ้า บล๊อกสวยจัง
แวะไปเยี่ยมบ้างน้า~~~
โดย:
romeo.sub
วันที่: 2 พฤศจิกายน 2552 เวลา:13:38:36 น.
เอ๊ ยังไงนี่
หิวอะไรในปากกงยูอ้ะ
กึ๋ยยยยยยยยยยย
โดย:
Nilz
วันที่: 2 พฤศจิกายน 2552 เวลา:14:30:23 น.
สู้ๆนะคะ เป็นกำลังใจให้ค่ะ
โดย:
เด็กอ้วนน่ารัก
วันที่: 2 พฤศจิกายน 2552 เวลา:14:48:05 น.
สวัสดียามเช้าครับคุณเวย์
โดย:
กะว่าก๋า
วันที่: 3 พฤศจิกายน 2552 เวลา:6:49:14 น.
บัวหิมะเป็นพืชค่ะ ยีส+แบคทีเรีย
ใช้หมักกับนมจืด ค่ะ
สรรพคุณทาผิว ให้นวลเนียน ขาวกระจ่างใส
ใช้ทานเช้าก่อนอาหารเพื่อคุม น้ำหนักค่ะ
โดย:
romeo.sub
วันที่: 3 พฤศจิกายน 2552 เวลา:13:39:22 น.
ชื่อ :
Comment :
*ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
wayoflife
Location :
กรุงเทพฯ Thailand
[ดู Profile ทั้งหมด]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
Smember
ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [
?
]
We should ask ourseves
That !
Why we were born,What we live for,
What is the best thing we should do and
have we do that yet?
--------------------------------
คำสอนของพระอาจารย์มั่น ภูริทัตโต
สิ่งที่ล่วงไปแล้ว ไม่ควรทำความผูกพัน
เพราะเป็นสิ่งที่ล่วงไปแล้วอย่างแท้จริง
แม้กระทำความผูกพันและหมายมั่น
ให้สิ่งนั้นกลับมาเป็นปัจจุบัน ก็เป็นไปไม่ได้
ผู้ทำความสำคัญมั่นหมายนั้นเป็นทุกข์แต่ผู้เดียว
โดยความไม่สมหวังตลอดไป
อนาคตที่ยังมาไม่ถึงนั้น
เป็นสิ่งไม่ควรไปยึดเหนี่ยวเกี่ยวข้องเช่นกัน
อดีตปล่อยไว้ตามอดีต
อนาคตปล่อยไว้ตามกาลของมัน
ปัจจุบันเท่านั้นจะสำเร็จประโยชน์ได้
เพราะอยู่ในฐานะที่ควรทำได้ ไม่สุดวิสัย
Emo น้องลิง
Emo น้องเพนกวิน
Emo หมูน้อยร่าเริง
X
X
X
New Comments
Friends' blogs
Webmaster - BlogGang
[Add wayoflife's blog to your web]
Links
BlogGang.com
Pantip.com
|
PantipMarket.com
|
Pantown.com
| © 2004
BlogGang.com
allrights reserved.
เค้าก็ยุ่ง หลานพี่ที่เค้าหนิทอะ ซนมาก
มีเล่นทั่วงาน เค้าเลยต้องเป็นพี่เลี้ยงเด๊ยวอุ้มมันทั้งที่ดิน้พราดๆ ออกมาจากงาน
ซนโคตรๆ แต่ น่ารักมากๆ เหมือนกัน
เค้าเลยไมได้มองหนุ่มๆ เรยอยู่แต่กะเด็กเป็นพรวน ฮ่าๆ