วันที่ 26 กับโครงการ 5 หมู่หรรษา ลัลลา เฟส เดือนพฤศจิกายน
โครงการ 5 หมู่ หรรษา ลัลลา เฟส เดือนพฤศจิกายน วันที่ 25 พฤศจิกายน 2553
น้ำหนักเริ่มต้นโครงการ .............................. 77.7 Kg. น้ำหนักเมื่อวาน ........................................ 76.6 น้ำหนักวันนี้ ............................................. 76.5 Kg. (ลดลง 1 ขีด)
เมนูวันนี้ 7.50 .......................................... ข้าว 3 คำ + ปลาหวาน 1 ตัว + ดีน่างาดำ 1 กล่อง + แซนวิช 1 คู่ (จัดหนักแต่เช้าเลย) 12.30 .......................................... ขนมจีบ 6 ลูก (ไม่ใส่กระเทียมเจียว) + ลาบหมู + ข้าวเหนียว 1 ห่อเล็ก + ผักสด 16.30 .......................................... โยเกิร์ต 0 % 1ถ้วย 19.00 .......................................... สลัดทูน่า 1 จาน + ไข่กระทะ (ไม่กินไข่แดง)
น้ำ --------------------------------- 3 ลิตร ขับถ่าย ---------------------------- เรียบร้อย ออกกำลัง ------------------------- ฮูลาฮูป 60 นาที
Create Date : 26 พฤศจิกายน 2553 |
|
3 comments |
Last Update : 26 พฤศจิกายน 2553 21:46:58 น. |
Counter : 255 Pageviews. |
|
|
|
งานฟรีแลนซ์ก็คืองานที่ไม่ได้ทำประจำในออฟฟิศน่ะค่ะ รับงานทั่วราชอาณาจักรตามแต่จะมีคนจ้างค่า อิอิ ฉะนั้นรายได้จะไม่แน่ไม่นอนค่ะ เอิ๊ก ๆ
ปล ส่วนหนึ่งที่น้ำหนักขึ้นมามากมายขนาดนี้เพราะทำงานอิสระนี่แหละค่ะ เพราะไม่ต้องแต่งตัวออกไปทำงานนอกบ้าน อยู่ห้องใส่ขาสั้นหรือผ้าถุงก็ทำงานได้ สำเริงสำราญแป๊บ ๆ ทำงานไป มือซ้ายหญิบเลย์ มือขวายกเป๊บซี่ซด น้ำหนักขึ้นมาพรึ่บค่า