วันที่ 11 กับโครงการ 5 หมู่หรรษา ลัลลา เฟส เดือนพฤศจิกายน โครงการ 5 หมู่ หรรษา ลัลลา เฟส เดือนพฤศจิกายน วันที่ 11 พฤศจิกายน 2553 น้ำหนักเริ่มต้นโครงการ .............................. 77.7 Kg. (เลขสวยนะเนี่ย) น้ำหนักเมื่อวาน ........................................ 76.6 น้ำหนักวันนี้ ............................................. 76.6 Kg. (ลดลง 0 ขีด) MENU 7.30 --------------------------------- > ขนมปังโฮลวีตผสมธัญพืช 2 แผ่น + นมดีน่างาดำสูตรหวานน้อย 10.20 --------------------------------- > เม็ดมะม่วงหิมพานต์ 10 เม็ด 12.00 --------------------------------- > เกี๊ยวน้ำ 1 ชาม + ไก่ย่าง 2 ไม้ + ชมพู่ 10 บาท 15.10 --------------------------------- > เม็ดมะม่วงหิมพานต์ 12 เม็ด 16.00 --------------------------------- > เครป 5 คำ + นมขาดมันเนย 1 ขวดเล็ก 18.00 --------------------------------- ส้มตำ 1 จาน น้ำ -------------------------------- > 3 ลิตรกว่าๆ ขับถ่าย ---------------------------- > เรียบร้อย ออกกำลัง ------------------------- > กีราด แผ่น 3 30 นาที อยากบอก อยากกินข้าวโอ๊ตมากเลยไม่รู้หาซื้อที่ไหน วันนี้ไปดูที่โลตัสเดินจนเมื่อยไปหมดเลย พรุ่งนี้จะลองไปดูร้านขายของดีท็อก (เผื่อมี)   Create Date : 11 พฤศจิกายน 2553 7 comments Last Update : 11 พฤศจิกายน 2553 20:41:19 น. Counter : 303 Pageviews. Share Tweet

ข้าวโอ๊ตไปซื้อที่บิ๊กซีค่ะ โลตัสไม่มี ซื้อมาเป็นกระป๋อง ราคาประมาณ 59 บาท จะมีให้เลือกแบบ ปรุงสำเร็จ กับสุกเร็ว จะอยู่แผนกที่ขายเนสวีต้าอ่ะค่ะ ลองไปหาดูนะค่ะพี่แอน ถ้าหาไม่ได้ให้ซื้อส่งไปให้เอามั้ยค่ะ ***ที่โลตัสเคยเห็นแบบเป็นถุงที่ต้องเอามาต้มเองอ่ะค่ะ แต่ที่หนูซื้อมาแค่เติมน้ำร้อนก็กินได้เลย   โดย: สวรรค์บันดาล 11 พฤศจิกายน 2553 21:32:50 น.

สู้ ๆ นะค่ะ [ของตกแต่งโดนๆคลิกเลย]   โดย: WikiPK 11 พฤศจิกายน 2553 21:35:01 น.

มอนิ่งจ้า ซื้อข้าวโอ๊ตมาทีไรไม่เคยกินหมดซักที (แอบเสียดายพอนานๆต้องทิ้งอีก) สู้ๆจ้าน้องแอน   โดย: กรุ๊ปบีราศีสิงห์ 12 พฤศจิกายน 2553 8:00:04 น.

โดย: ดินสอสีม่วง 12 พฤศจิกายน 2553 8:57:00 น.

ออกกำลังกาย ได้อย่างงี้ทุกวัน สิ้นปี มีสิทธิ์ ผอมๆๆๆ จ้า   โดย: แสนรัตน์ 12 พฤศจิกายน 2553 10:04:50 น.

มาส่งกำลังใจให้ค่ะ กินข้าวโอ๊ตไม่ได้เลยอ่ะค่ะ ไม่อร่อยเลย อิอิ ยิ่งเอามาผสมกับเครื่องดื่ม ยิ่งไปกันใหญ่ 555 กินมะได้ สู้ ๆ นะคะ   โดย: palomaw 12 พฤศจิกายน 2553 14:11:44 น.

นอกจากอายุจะเท่ากันแล้ว น้ำหนักยังใกล้เคียงกันด้วยค่ะ แฝนเหมือนหรือเปล่าค่ะเนี่ย อิอิ   โดย: lovelydear 12 พฤศจิกายน 2553 16:20:21 น.