Bloggang.com : weblog for you and your gang
ความตั้งใจในปี 54 นี้ จะลดให้ได้เดือนละ 1 kg.
Group Blog
ตุ๊กตาโครเชต์
โครงการ 5 หมู่ หรรษา ลัลลา เฟส เดือนพฤศจิกายน
Diet Diary
<<
ธันวาคม 2553
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
8 ธันวาคม 2553
วันที่ สุดท้าย กับโครงการ 5 หมู่หรรษา ลัลลา เฟส เดือนพฤศจิกายน
All Blogs
วันที่ สุดท้าย กับโครงการ 5 หมู่หรรษา ลัลลา เฟส เดือนพฤศจิกายน
วันที่ 37 กับโครงการ 5 หมู่หรรษา ลัลลา เฟส เดือนพฤศจิกายน
วันที่ 36 กับโครงการ 5 หมู่หรรษา ลัลลา เฟส เดือนพฤศจิกายน
วันที่ 35 กับโครงการ 5 หมู่หรรษา ลัลลา เฟส เดือนพฤศจิกายน
วันที่ 34 กับโครงการ 5 หมู่หรรษา ลัลลา เฟส เดือนพฤศจิกายน
วันที่ 33 กับโครงการ 5 หมู่หรรษา ลัลลา เฟส เดือนพฤศจิกายน
วันที่ 32 กับโครงการ 5 หมู่หรรษา ลัลลา เฟส เดือนพฤศจิกายน
วันที่ 31 กับโครงการ 5 หมู่หรรษา ลัลลา เฟส เดือนพฤศจิกายน
วันที่ 30 กับโครงการ 5 หมู่หรรษา ลัลลา เฟส เดือนพฤศจิกายน
วันที่ 29 กับโครงการ 5 หมู่หรรษา ลัลลา เฟส เดือนพฤศจิกายน
วันที่ 28 กับโครงการ 5 หมู่หรรษา ลัลลา เฟส เดือนพฤศจิกายน
วันที่ 27 กับโครงการ 5 หมู่หรรษา ลัลลา เฟส เดือนพฤศจิกายน
วันที่ 26 กับโครงการ 5 หมู่หรรษา ลัลลา เฟส เดือนพฤศจิกายน
วันที่ 25 กับโครงการ 5 หมู่หรรษา ลัลลา เฟส เดือนพฤศจิกายน
วันที่ 24 กับโครงการ 5 หมู่หรรษา ลัลลา เฟส เดือนพฤศจิกายน
วันที่ 23 กับโครงการ 5 หมู่หรรษา ลัลลา เฟส เดือนพฤศจิกายน
วันที่ 22 กับโครงการ 5 หมู่หรรษา ลัลลา เฟส เดือนพฤศจิกายน
วันที่ 21 กับโครงการ 5 หมู่หรรษา ลัลลา เฟส เดือนพฤศจิกายน
วันที่ 20 กับโครงการ 5 หมู่หรรษา ลัลลา เฟส เดือนพฤศจิกายน
วันที่ 19 กับโครงการ 5 หมู่หรรษา ลัลลา เฟส เดือนพฤศจิกายน
วันที่ 18 กับโครงการ 5 หมู่หรรษา ลัลลา เฟส เดือนพฤศจิกายน
วันที่ 17 กับโครงการ 5 หมู่หรรษา ลัลลา เฟส เดือนพฤศจิกายน
วันที่ 14-16 กับโครงการ 5 หมู่หรรษา ลัลลา เฟส เดือนพฤศจิกายน
วันที่ 13 กับโครงการ 5 หมู่หรรษา ลัลลา เฟส เดือนพฤศจิกายน
วันที่ 12 กับโครงการ 5 หมู่หรรษา ลัลลา เฟส เดือนพฤศจิกายน
วันที่ 11 กับโครงการ 5 หมู่หรรษา ลัลลา เฟส เดือนพฤศจิกายน
วันที่ 10 กับโครงการ 5 หมู่หรรษา ลัลลา เฟส เดือนพฤศจิกายน
วันที่ 9 กับโครงการ 5 หมู่หรรษา ลัลลา เฟส เดือนพฤศจิกายน
วันที่ 8 กับโครงการ 5 หมู่หรรษา ลัลลา เฟส เดือนพฤศจิกายน
วันที่ 7 กับโครงการ 5 หมู่หรรษา ลัลลา เฟส เดือนพฤศจิกายน
วันที่ 6 กับโครงการ 5 หมู่หรรษา ลัลลา เฟส เดือนพฤศจิกายน
วันที่ 5 กับโครงการ 5 หมู่หรรษา ลัลลา เฟส เดือนพฤศจิกายน
วันที่ 4 กับโครงการ 5 หมู่หรรษา ลัลลา เฟส เดือนพฤศจิกายน
วันที่ 3 กับโครงการ 5 หมู่หรรษา ลัลลา เฟส เดือนพฤศจิกายน
วันที่ 2 กับโครงการ 5 หมู่หรรษา ลัลลา เฟส เดือนพฤศจิกายน
วันแรก กับโครงการ 5 หมู่หรรษา ลัลลา เฟส เดือนพฤศจิกายน
วันที่ สุดท้าย กับโครงการ 5 หมู่หรรษา ลัลลา เฟส เดือนพฤศจิกายน
โครงการ 5 หมู่ หรรษา ลัลลา เฟส เดือนพฤศจิกายน
วันที่ 8 ธันวาคม 2553
น้ำหนักเริ่มต้นโครงการ .............................. 77.7 Kg.
น้ำหนักเมื่อวาน ........................................ 76.9
น้ำหนักวันนี้ ............................................. 76.5 Kg.
เมนูวันนี้
7.25 ................................. แอคทีเวีย 1 ขวด + แซนวิช
12.40 ............................... ข้าวผัดแกงเขียวหวาน + ก๋วยจ๊บ1/2 ชาม
17.50 ............................... โจ๊กหมูเติมข้าวโอ๊ต 3 ช้อนพูนๆ + ต้มจืด 1 ถ้วยเล็ก
น้ำ --------------------------------- 1.5 ลิตร
ขับถ่าย ---------------------------- เรียบร้อย
ออกกำลัง ------------------------- งดค่ะ
อยากบอกว่า
ช่วงนี้งานยุ่งมากๆเวลากินก็แทบจะไม่มี แถมเหนื่อยจนไม่อยากออกกำลังกาย รู้สึกอารมณ์ไม่ค่อยดีเลยหงุดหงิดง่ายจัง (สงสัยใกล้ถึงวันนั้นของเดือน)
เหลือเวลาอีกประมาณ 22 วันก็จะสิ้นปีแล้ว โค้งสุดท้ายแล้ว สู้ๆๆๆ
Create Date : 08 ธันวาคม 2553
Last Update : 8 ธันวาคม 2553 20:33:46 น.
5 comments
Counter : 651 Pageviews.
Share
Tweet
ช่วงนี้อากาศที่เชียงใหม่ ก็เย็น ๆ ช่วงเช้ากับช่วงเย็นค่ะ
ส่วนกลางวันร้อนเหมือนเดิม
สู้ ๆ นะค่ะ (B&F ของพี่นาใช้เวลาตั้ง 8 เดือนแหนะ น้องแอนใจเย็น ๆ นะค่ะ ค่อย ๆ ลด เด๋วก็ผอมสวยจ้า)
โดย:
minajaja
วันที่: 9 ธันวาคม 2553 เวลา:9:00:46 น.
สู้ๆค่ะน้องแอน โค้งสุดท้ายแล้ว อย่างที่น้องนาบอกค่ะ ใจเย็นๆ ค่อยๆลด สบายๆ แล้วจะลดได้ดีค่ะ สู้ๆนะคะ
โดย:
Iaun_Tor
วันที่: 9 ธันวาคม 2553 เวลา:11:33:12 น.
โค้งสุดท้ายแล้วเหรอ อยู่เป็นเพื่อนกัน หลายๆๆโค้ง ก็ได้เน๊าะ
สิ้นปี53นี้ไม่สำเร็จ ก็เป็นปีหน้า54ก็ได้เน๊าะ สู้เด้อค่ะ
โดย:
แสนรัตน์
วันที่: 9 ธันวาคม 2553 เวลา:11:53:07 น.
น้องแอนลดลงเรื่อยๆเนาะ ดีใจด้วยจ้า
เครียดได้แต่ต้องหาทางคลายเครียดนะจ๊ะ ไม่งั้น นน. ไม่ลงจ้า
พี่เป็นกำลังใจจ้า
เง้ออ บ้านพี่เข้าไม่ได้อ่ะ
โดย:
กรุ๊ปบีราศีสิงห์
วันที่: 13 ธันวาคม 2553 เวลา:13:31:24 น.
น้องแอนลดลงเรื่อยๆเนาะ ดีใจด้วยจ้า
เครียดได้แต่ต้องหาทางคลายเครียดนะจ๊ะ ไม่งั้น นน. ไม่ลงจ้า
พี่เป็นกำลังใจจ้า
เง้ออ บ้านพี่เข้าไม่ได้อ่ะ
โดย:
กรุ๊ปบีราศีสิงห์
วันที่: 13 ธันวาคม 2553 เวลา:13:31:24 น.
ชื่อ :
* blog นี้ comment ได้เฉพาะสมาชิก
Comment :
*ส่วน comment ไม่สามารถใช้ javascript และ style sheet
mooann30
Location :
ตราด Thailand
[ดู Profile ทั้งหมด]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [
?
]
การลดน้ำหนักที่เริ่มจริงจัง
น้ำหนักมากสุด 82 kg.
ตุลาคม 53 77.4 kg.
พฤษจิกายน 53 76.3 kg.
ธันวาคม 53 76.6 kg.
Friends' blogs
ดินสอสีม่วง
frau
กรุ๊ปบีราศีสิงห์
นู๋ดรีม
satboy
ฉันจะสวยกว่าเก่าให้ดู
diana
mrsdevil
fozzil
kookkaijung
wichanita
สวรรค์บันดาล
นายแป๊ะก้วยพาเที่ยว
Iaun_Tor
peepa2009
หมีสีชมพู
Tomaru
palomaw
WikiPK
ญ.
แสนรัตน์
sukie_moo
ChaiKU
cutie_girl
BlogGang.com
ญามี่
มะเฟืองรอฝาน
lovelydear
nanaisolation
beebrown
whitecash
มะเหมี่ยว ดีไซน์
shira_naja
free4u
Webmaster - BlogGang
[Add mooann30's blog to your web]
Links
BlogGang.com
Pantip.com
|
PantipMarket.com
|
Pantown.com
| © 2004
BlogGang.com
allrights reserved.
ส่วนกลางวันร้อนเหมือนเดิม
สู้ ๆ นะค่ะ (B&F ของพี่นาใช้เวลาตั้ง 8 เดือนแหนะ น้องแอนใจเย็น ๆ นะค่ะ ค่อย ๆ ลด เด๋วก็ผอมสวยจ้า)