Google
Group Blog
 
<<
กรกฏาคม 2551
 12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728293031 
 
27 กรกฏาคม 2551
 
All Blogs
 
แกงเลียงนพเก้า Spicy and Pepper Hot Soup with Mixed Vegetables

Photobucket - Video and Image Hosting

Photobucket - Video and Image Hosting

Photobucket - Video and Image Hosting

Photobucket - Video and Image Hosting

เขาบอกว่า... แกงเลียงสามารถเหนี่ยวนำการทำงานของเอ็นไซม์ QR ในตับ และลดการเกิดมะเร็งในลำไส้ใหญ่ของหนูทดลองได้ จึงอาจมีศักยภาพในการป้องกันการเกิดมะเร็งต่างๆ โดยเฉพาะอย่างยิ่งมะเร็งลำไส้ใหญ่..." แกงเลียงนพเก้าถ้วยนี้เต็มไปด้วยพืชผักสวนครัวแบบไทยๆ ที่ทั้งอร่อยและมีคุณค่าต่อร่างกาย แกงเลียงเป็นอาหารที่ให้พลังงานต่ำ เหมาะกับผู้ที่ต้องการควบคุมน้ำหนัก และเหมาะกับผู้ที่มีโรคของไขมันและหลอดเลือด นอกจากนี้ยังเหมาะแก่การรับประทานในช่วงหน้าร้อนเพราะพืชผักที่อยู่ในแกงเลียงล้วนมีรสเย็นดับร้อนภายในได้ดี

เครื่องปรุง
เห็ดฟาง 150 กรัม
ข้าวโพดอ่อน 50 กรัม
บวบ 150 กรัม
ถั่วฝักยาว 50 กรัม
ใบแมงลัก 20 กรัม
ฟักทอง 100 กรัม
เห็ดนางฟ้า 50 กรัม
แครอท 35 กรัม
ใบตำลึง 20 กรัม
นมข้นจืด 1 ช้อนโต๊ะ
น้ำซุป 2-3 ทัพพี
น้ำปลา 1 ช้อนโต๊ะ
พริกแกงเลียง 100 กรัม

เครื่องปรุงพริกแกง
พริกชี้ฟ้าแดงผ่าเอาเมล็ดออก 2 เม็ด
กระชาย 2 แง่ง
หอมแดง 3-5 หัว
พริกไทยขาว 10-20 เม็ด
กะปิเผาไฟพอหอม 2 ช้อนโต๊ะ
กุ้งแห้ง 2 ช้อนโต๊ะ

วิธีทำ
1. โขลกเครื่องปรุงพริกแกงประกอบด้วย พริกไทย กระชาย กะปิ หอมแดงและกุ้งแห้งป่นให้เข้ากัน
2. ต้มน้ำซุปแล้วใส่พริกแกงเลียงที่โขลกแล้ว ตามด้วยข้าวโพดอ่อน เห็ดฟาง
3. รอให้เดือดแล้วใส่บวบ เห็ดนางฟ้า ฟักทอง แครอท ถั่วฝักยาว
4. รอให้สุกแล้วปรุงรสด้วยน้ำปลา นมข้นจืด ปิดท้ายด้วยตำลึงกับใบแมงลัก

Photobucket - Video and Image Hosting

Photobucket - Video and Image Hosting



Create Date : 27 กรกฎาคม 2551
Last Update : 13 กันยายน 2551 5:15:10 น. 18 comments
Counter : 1840 Pageviews.

 
น่าหม่ำจังค่ะ เพราะชอบแกงเลียงอยู่แล้ว

ว่าแต่ว่า แอบสงสัย ต้องใส่นมข้นจืดด้วยเหรอคะ งง งง


โดย: ถั่วงอกน้อยค่ะ วันที่: 27 กรกฎาคม 2551 เวลา:3:30:31 น.  

 
ซดน้ำแกงร้อน ๆ ด้วยคนจ้า


โดย: mai-mee วันที่: 27 กรกฎาคม 2551 เวลา:6:07:26 น.  

 
WOW i like Keang Laing ka


โดย: มาดามอุ้ย วันที่: 27 กรกฎาคม 2551 เวลา:6:36:52 น.  

 
ชื่อน่าทานจังเลยอ่ะ ชอบทานที่ซู้ด


โดย: Sweet Forever วันที่: 27 กรกฎาคม 2551 เวลา:7:01:55 น.  

 
น่าทานมากเลยค่ะ ชอบแกงเลียงเมือนกัน มีประโยชน์ต่อสุขภาพดีจัง


โดย: Tristy วันที่: 27 กรกฎาคม 2551 เวลา:9:05:59 น.  

 
แกงเลียงเครื่องครบน่ากินจังเลยค่ะ ชอบสดน้ำแกงเลียงเผ็ดร้อนดี
วันก่อนนางฟ้าทำมีผักใส่ไม่กี่อย่างเอง...


โดย: นางฟ้าของชาลี วันที่: 27 กรกฎาคม 2551 เวลา:9:51:54 น.  

 
แกงเลียงธรรมดาว่ามีประโยชน์แล้ว แกงเลียงนพเก้ายิ่งมีประโยชน์กว่านะคะ


โดย: ส้มแช่อิ่ม วันที่: 27 กรกฎาคม 2551 เวลา:9:52:38 น.  

 
รูปสวย น่ารัก glitter emoticon //www.yenta4.com


แกงเลียงน่าหม่ำจัง ^^

ตอนแรกคิดว่า ทำยาก ..

แต่ดูจากในบล็อคแล้ว น่าจะพอทำไหว

ขอบคุณนะคะ กำลังอยากกินอยู่พอดี ..


โดย: myover วันที่: 27 กรกฎาคม 2551 เวลา:11:03:01 น.  

 
น่าทานขนาดเจ้า เป็นหวัดซดน้ำแกงฮ้อนๆ จมูกโล่งแน่ๆ


โดย: 2times4t วันที่: 27 กรกฎาคม 2551 เวลา:11:38:04 น.  

 
ชื่อเหมือนคัมภีร์ในมังกรหยกเลย น่ากินดี ดูดีต่อสุขภาพจริงๆ


โดย: หลั่มหมั่นเหม่ง วันที่: 27 กรกฎาคม 2551 เวลา:13:29:40 น.  

 
ในสูตรเขาใส่นมข้นจืดด้วยค่ะ แต่ไม่ชอบก็ไม่ต้องใส่ก็ได้ jjbd ก็ไม่ใส่


โดย: jjbd วันที่: 27 กรกฎาคม 2551 เวลา:14:54:06 น.  

 
น่าทานจัง หม่ำข้าวผ้ดแหนมไปก็อาศัยแกงเรียงของคุณjjbd แกล้มไปด้วยนะคะ


โดย: ม่วงคราม IP: 203.144.187.18 วันที่: 27 กรกฎาคม 2551 เวลา:16:09:31 น.  

 
ซดร้อนๆคล่องคอ น่าอร่อยจังเลยค่ะ....


โดย: popang (popang ) วันที่: 27 กรกฎาคม 2551 เวลา:19:15:19 น.  

 
น่าทานจังคะ ชอบมากๆเลยแกงเลียงเนี่ย ทานได้เป็นถ้วยๆเลยคะ


โดย: mook (haiti ) วันที่: 27 กรกฎาคม 2551 เวลา:21:32:25 น.  

 


โดย: สายของพิณ วันที่: 27 กรกฎาคม 2551 เวลา:21:56:49 น.  

 


โดย: สายของพิณ วันที่: 27 กรกฎาคม 2551 เวลา:21:56:51 น.  

 
ชอบกินแกงเลียงมากเลยค่ะ แต่ผักที่ใส่แกงเลียงไม่มีเลยค่ะ หามิได้ ทำไงดี อยากกิน


โดย: กระแต (pp_parich ) วันที่: 28 กรกฎาคม 2551 เวลา:2:10:57 น.  

 
ชอบแกงเลียง กินด้วย ๆๆ


โดย: pumorg วันที่: 29 กรกฎาคม 2551 เวลา:4:04:46 น.  

ชื่อ :
Comment :
  *ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
 

jjbd
Location :
Lopburi, Udon, Alaska United States

[ดู Profile ทั้งหมด]

ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
Smember
ผู้ติดตามบล็อก : 116 คน [?]




)

Whipped Cream Layer Cake
Strawberry Cream Cheese Roll
New York CheeseCake
Cheesecake Brownies
Mini Cheesecake
Blueberry Mousse Cake
Raspberry Cheesecake
Mango Cheesecake
Storwberry white cake
Storwberry swirl cheesecake
Thai milk tea cake
Storwberry cheesecake
Double chocolate mousse cake
Mini Blueberry Cheesecake
Kiwi storwberry mousse cake
Milk cake
Coconut cake
Storwberry mousse cake
Orange mousse cake
Chocolate banana muffins
Cajeta Crepes
Panancotta
Strawberry omelet
Honey walnut pie
Pineapply coconut pie
Berry Tart
คุกกี้งาไส้แยม
Rugelach
Meltine moments
Everyday oatmeal
Pineapply bars
Blueberry Cake
Halloween Cupcake
DAIFUKU
Deep Fried Ice Cream
Friends' blogs
[Add jjbd's blog to your web]
Links
 

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.