Day25 รู้สึกดีขึ้นท้องฟีบเลยแต่ว่า นน. คงที่อะ ขอเชิญเจ้าพ่อเจ้าแม่fast 5 ตอบคำถามหน่อยค่ะ เมื่อวานอดได้จนถึงนอนเลยค่ะแต่คงเพราะทานเยอะแล้วตอนกลางวันที่ผ่านมาและทานแต่เนื้อสัตว์ เช้าวันนี้ ออกกำลังกาย 30 นาที ก่อนทาน บานอฟฟฟี่... 1 คำ และต่อด้วยคุ้กกี้ข้าวโอ๊ต 2 ชิ้น (ว้า...เซ็งอะคุณแฟนทำมาให้ไม่กินก็ไม่ได้) กาแฟร้อน 1 ถ้วยค่ะ สิบเอ็ดโมง โยเกิด 1 ถ้วย กลางวัน นี้ทานไรก่อนดี ปล.เมทื่อวานเล่น โยคะ 1 ชม ก่อนนอนค่ะ รู้แล้วห้ามกินอาหารรสจัดทำให้ นน ไม่ลงใช่หรือไม่คะ อัพต่อค่ะ ทานลองกองไป 1ช่อ และหมูเค็ม 10 ชิ้น และ โยเกิดอีก 1 ถ้วย หมดแล้วค่ะวันนี้ ตอนเย็นเล่นโยคะไปด้วย ดูพี่แก้วกับอีหวานไปด้วยค่ะ   Create Date : 04 กันยายน 2552 6 comments Last Update : 4 กันยายน 2552 17:44:56 น. Counter : 554 Pageviews. Share Tweet

ท้องฟีบเพราะทานน้อย ออกกำลังกายด้วยจะได้ฟิตแอนด์เฟิร์มค่ะ(บอกแต่เค้าอีกและ..อิอิ)   โดย: เด็กอ้วนน่ารัก 4 กันยายน 2552 14:21:02 น.

สู้ ๆ นะค่ะ มีความพยายามสูงมากเลยทีเดียวอ่ะ ขนาดหนีหิดปลาทู มาต่อ f-5ได้อีก เป้นหมุแนนถอดใจแน่ๆ   โดย: หมูแนน 4 กันยายน 2552 15:13:27 น.

F-5 ทำเลย หรือว่า ซ้อมมาก่อนค่ะ อิอิ อยากลองบ้างจัง   โดย: ณ.แก้มป่อง 4 กันยายน 2552 15:14:33 น.

หวัดดีจ้าเดียร์ เอาหนมมาแบ่งพี่มั่งจิ คุณแฟนทำให้เหรอ เก่งจังเนอะ สู้ สู้ นะจ๊ะ   โดย: emmycookie 4 กันยายน 2552 15:40:57 น.

มาให้กำลังใจจ้ะ   โดย: peepa2009 4 กันยายน 2552 16:24:31 น.

เป็นกำลังใจให้นะคะ   โดย: refreshy 4 กันยายน 2552 20:30:04 น.