Me myself and my dream...
Group Blog
 
 
เมษายน 2552
 1234
567891011
12131415161718
19202122232425
2627282930 
 
21 เมษายน 2552
 
All Blogs
 
ตามล่าหาความ HOT กลับคืนมาค่ะ-ใกล้Hotตามอากาศเดือนเมษาแล้วจ้า วันที่ 16

ขอ Up ของเมื่อวานนะคะ

20/4/52

เช้าตื่นสายอีกแล้ว (วันนี้ไม่ได้กินยาโยนทิ้งถังขยะไปแล้วจ้า)

ผัดผัก(ของผัดซีอิ๊ว)กินแต่ผักค่ะ+นำมะนาวผสมน้ำผึ้งใส่ น้ำแข็ง

+กาแฟ Espressoเย็น 1/2 Tall ค่ะเก็บไว้กินพรุ่งนี้

กลางวัน แอปเปิ้ล 1 ลูก+สาลี่ 1 ลูก+โยเกิร์ต

เย็น ข้าวโพด 1 ฝัก + มะม่วง แร๊ดแรด 1 ลูก +

แย่ๆๆๆ....กิน Ummm milk ไป 2 กู๊ปค่ะ


แต่ว่าตอนเย็นลงโทด้วยการเล่น ฟิตบอล 2 ชม.เหนื่อยแทบขาดใจ
เสื้องี้บิดมาเป็น้ำเลยค่ะ

ก่อนนอนนั่งสมาธิด้วยค่ะ

21/4/52
ไชโย ผลบุญ และจากพี่ๆ และกำลังใจจากเวปนี้ค่ะ

52.5(แถมตั้งกิโลเกินมาโลนึงด้วย)

เช้า กิน ผัดบวบใส่ไข่ +หอยจ๊อ 2ชิ้น+กาแฟที่ละลายและเหลือจากเมื่อวาน

มะขาม 3 คำ

หมากฝรั่ง 1 ชิ้น อิ่มสุดๆๆๆๆๆๆ

กลางวัน เป๊ปแม๊ก กะ สาลี่1/2ลูก+มะม่วงมัน 5 ชิ้น

วันนี้จะไปดูหนังเจ้าค่ะ


สู้ตายลดๆๆๆๆ วันละ 1 โล อาทิตย์หนูจาผอมแย้วววววววววววววว



Create Date : 21 เมษายน 2552
Last Update : 21 เมษายน 2552 12:36:54 น. 3 comments
Counter : 280 Pageviews.

 
เก่งจังนะคะ แวะมาให้กำลังใจจ้ะ สุ้ ๆ ทำได้อย่างนี้ผอมลงชัวร์ค่ะ


โดย: peepa2009 วันที่: 21 เมษายน 2552 เวลา:13:41:15 น.  

 
ดีแล้วค่ะ อย่าลืมดื่มน้ำเยอะๆนะคะ


โดย: KissAddicted วันที่: 21 เมษายน 2552 เวลา:20:14:47 น.  

 
หวัดดีจ้า
เห็นมะ
ผอมแล้ว
เอายาทิ้งไปแล้วดีมากจ้ะ
ค่อยเป็นค่อยไปเนอะ
ผอมสวยแน่นอนจ้า


โดย: emmycookie วันที่: 21 เมษายน 2552 เวลา:22:53:27 น.  

ชื่อ : * blog นี้ comment ได้เฉพาะสมาชิก
Comment :
  *ส่วน comment ไม่สามารถใช้ javascript และ style sheet
 

Mymooyong
Location :


[ดู Profile ทั้งหมด]

ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
Smember
ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]




Friends' blogs
[Add Mymooyong's blog to your web]
Links
 

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.