Me myself and my dream...
Group Blog
 
<<
สิงหาคม 2552
 1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
3031 
 
30 สิงหาคม 2552
 
All Blogs
 
day21:ทลายหิดปลาทูด้วย FAST 5 ก่อนนะคะครูปลา

เช้าวันนี้ไม่ได้ทานค่ะแค่ออกกำลัง เล่น ellip ไป 40 นาที

อาบน้ำน้องหมา 3 ตัว 1 ชม.

รีดผ้าอีก 1 ชม.

กว่าจะเสร็ก็ใกล้เที่ยงเต็มที

ร่างกายเริ่มบอกว่าหิวแล้วค่ะเกือบสั่นๆ

เลยทาน มะม่วง 3 ลูก พอมือ และลองกอง 5 ลูก

สุดท้ายทานหมี่กรอบประมาณ 1 ถ้วยตาวงค่ะ

วันนี้จะเริ่ง FAST 5 เยนื่องจาก การทำ สูตรพี่ปลา ร่างกายเริ่มรู้ทันค่ะ

พอดีเดียร์อ่าน หนังสือ/กระทู้ไรมาจากคุณ JAckson5 เพราะนน.คงที่มากว่า20วัน มันเริ่มผิดปกติค่ะคิดเองป่าวไม่รู้

วันนี้ ไปทำขนมค่ะ ทานมิ้วเชคกาแฟ 1/2แก้ว วนิลามิ้วเชค 1/2 ถ้วย+สตรอเบอรี่ 1/2 แก้ว

วาฟเฟิล 2ชิ้น หยุดกินตอน สี่โมงครึ่งค่ะ

ไม่เกิ๊น EW นะคะ
มาดูกันพรุ่งนี้จะโอไม๊




Create Date : 30 สิงหาคม 2552
Last Update : 30 สิงหาคม 2552 18:06:29 น. 3 comments
Counter : 487 Pageviews.

 
คลิกๆๆ รูปสวยๆน่ารักๆไว้ส่งต่อเพียบ...


โดย: สวรรค์บันดาล วันที่: 31 สิงหาคม 2552 เวลา:9:33:36 น.  

 
แวะมาส่งกำลังใจช่วงเช้า

สู้ ๆ นะค่ะ


โดย: หมูแนน วันที่: 31 สิงหาคม 2552 เวลา:9:49:54 น.  

 
เป็นกำลังใจให้นะคะ


โดย: เด็กอ้วนน่ารัก วันที่: 31 สิงหาคม 2552 เวลา:13:45:34 น.  

ชื่อ :
Comment :
  *ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
 
รหัสส่งข้อความ
กรุณายืนยันรหัสส่งข้อความ

Mymooyong
Location :


[ดู Profile ทั้งหมด]

ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
Smember
ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]




Friends' blogs
[Add Mymooyong's blog to your web]
Links
 

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.