DAy1 Propure เพื่อนางแบบญี่ปุ่นใหม่ 55 5555 5+ เห็นชื่อบล็อกแล้วแรงงงงงงงงงงงงงงง บ้าไปแล้วค่ะเนื่องจากเครียดมาก วันก่อน ขี่จักรยานไปซื้อ โยเกิด ยางรั่วต่อหน้าคฃต่อตา พระเจ้า เครียด ลูกน้องมาซ่อมให้บอกว่า"เจ๊....สงสัยน้ำหนักเกิน 55555" เครียด ไม่ว่าป้าแดงมาด้วยรึป่าว เช้าทาน ไข่ต้มทั้งลูก 1 +ไข่ขาวอย่างเดียว 2 ฟอง กาแฟโปรสลิม 1 ซอง กลางวันทานเกาเหลาน้ำตกหมู 1 ชาม (พิเศษ) บ่ายกาแฟ อีก1 เย็นหกโมงทานโยเกิด 1ถ้วย นม 1 แก้วใหญ่ จบเมื่อเช้าออกกำลังวิ่งไปมา 40นาที เย็นขี่จักรยาน 30 นาที กะว่าตืนนี้จะโยคะ ขอบคุณทุกกำลังใจคอมเมน้นเมนูหน่อยนะคะ ขอสูตรเด็ดเคล็ดลับเอา ไม้ตายมาช่วยหนูด้วย เดี๋ยวสวยสู้เพื่อนไม่ได้อะ   Create Date : 21 กันยายน 2552 7 comments Last Update : 21 กันยายน 2552 19:17:40 น. Counter : 557 Pageviews. Share Tweet

ออกกำลังกายเยอะนะเนี่ย เป็นกำลังใจให้นะคะ ขอให้สวยทันใจก่อนไปญี่ปุ่นเน้อ   โดย: refreshy 21 กันยายน 2552 19:39:46 น.

สูตรของคุณพาย เมนูอาหารอาจดัดแปลงได้ตามความชอบค่ะ ช่วงที่อยู่ในโปรแกรม พี่ไม่ได้ออกกำลังกายหนักเลยนะคะ มีแต่ยืดเส้นยืดสายนิดหน่อย(เหมือนไม่ได้ออกเลย) อิอิ ...ดื่มน้ำเยอะๆและก็เย็นจัดอะค่ะ ลองดูนะ เอ้า...สู้สู้จ้ะ...   โดย: พริมศรีค่ะ 21 กันยายน 2552 21:10:33 น.

เป็นกำลังใจให้ค่ะ สู้ๆ   โดย: ดินสอสีม่วง 21 กันยายน 2552 21:34:58 น.

ออกกำลังกายเยอะอย่างนี้ น้ำหนักลดลงชัวร์ค่ะ   โดย: นางฟ้าของบางคน 21 กันยายน 2552 21:41:23 น.

หมูแนนชอบไข่ต้มอ่ะ แต่ไม่เอาไข่แดงออกได้ไหม๊ 555++ ออกกำลังกายได้แบบนี้ นางแบบญี่ปุ่น ยังอาย   โดย: หมูแนน 21 กันยายน 2552 21:57:47 น.

จริงๆแล้วก็กินไม่เยอะนะคะ แถมออกกำลังกายแบบนี้ลดได้แน่นอนค่ะ ปล.ยางรั่วเกิดจากความบังเอิญก็ได้นะคะ สู้ๆค่ะ   โดย: เด็กอ้วนน่ารัก 22 กันยายน 2552 10:46:11 น.

สู้นะคร้า   โดย: Khenpa_meto 23 กันยายน 2552 20:27:56 น.