Bloggang.com : weblog for you and your gang
Me myself and my dream...
Group Blog
Diet DAIRY mE
Long lasting slim
Dear Diary
<<
สิงหาคม 2552
>>
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
17 สิงหาคม 2552
Day8 เมื่อวานหลุดกระจาย ขอทู้กท่านโปรดลงโทษฉ้านนน.
All Blogs
Day2 Propureอีกแค่ 19วันก่อนเป็นนางแบบเต็มตัวเนอะ...อิอิ.
DAy1 Propure เพื่อนางแบบญี่ปุ่นใหม่ 55 5555 5+
DAy6+7 เมื่อวานเกเรไม่มาอัพบล็อก วันนรี้มาแล้วค่ะ
Day5 Fruitalian+DAIRY DAY
DAy4 FAST PRoดีไม๊ ตอนนี้สองจิตสองใจ..อัพรูปได้แล้วเย้ๆๆๆ
DAy3 คงได้แต่โปรเพียวอย่างเดียวซะมั้งเนี่ย
Day2 Fast Pro เมื่อวานขี้โกงไปนิดนึงนะคะ..วันนี้ตามสัญญาค่ะ
Day1 FAST PRO อยากอัพรูปแล้วสอนหน่อยนะคะ
วันหยุดพักรบ มารายงานผลความพยายามค่ะ..อิอิ ข่าวดี....
Day30+1 เดือนใหม่น้ำหนักต้องลดใหม่ให้ได้
Day30 จริงด้วยอดมากๆแล้วโหยสุดๆ จริงๆแล้วตัวเหลืองมาจากกาแฟ
Day29 วันนี้ชั่ง นน. มีคนทักว่าทำไมตัวเหลืองอะ...
Day28 ขอบคุณทุกกำลังใจ มั่กค่ะ มีวันนี้ได้เพราะคอมเม้นท์ดีๆจากทุกคน
Day27 สามารถทลายเลข 5 ได้แย้วกรี๊ดดดดด
day26 วันนี้ไม่ชั่ง นน ค่ะ เพราะกะว่าจะชั่งวันเว้นวันค่ะ
Day25 รู้สึกดีขึ้นท้องฟีบเลยแต่ว่า นน. คงที่อะ ขอเชิญเจ้าพ่อเจ้าแม่fast 5 ตอบคำถามหน่อยค่ะ
Day24 สรุปแล้วเราทำfast5+โปรควบคู่กันไปดีกว่า ลุยยกกำลัง2ค่ะเย้
Day23-ลดอย่างต่อเนื่องเพื่อวันของเรา
Day22 เมื่อวานทานโปรผักค่ะ ว่าแต่ทำไงลดเร็วๆบอกที
day21:ทลายหิดปลาทูด้วย FAST 5 ก่อนนะคะครูปลา
Day 20 อยากออกจาหิดปลาทู อย่างงี้เรียกว่าหิดไม่หิดคะพี่
day18+19แล้วค่ะ กรี๊ด..เค้าจามาเสาร์นี้แล้ว
Day17 ตอนนี้ตัวเหี่ยวๆไงไม่รู้ ไมมัน นน.ไม่ลงอะ ตอนนี้หมดแรง
Day14+15 ไป กทมมาค่ะ แต่ว่าหนูกินน้อยนะคะ
Day12+13ลงไป 5 ขีดก็ยังดีปะหล่ะ ว่าไม๊...
Day11+12 ลงลงลง ตามครูปลาค่ะ หนูรู้แล้วทำไม
Day10 ครูมาให้กำลังใจหนูเดียร์สู้ๆๆๆๆๆๆ จงลดๆๆๆๆ
Day 9 ยังดีที่ไม่ขึ้น ทำไงถึงจะลง คะ ต้องเปลี่ยนอารายไม๊เนี่ย ขอครูปลามาเม้น
Day8 เมื่อวานหลุดกระจาย ขอทู้กท่านโปรดลงโทษฉ้านนน.
DaySix-1 ติดลบ 1 วันแอบหลุด แต่เชื่อไม๊ว่า.....
Day 5 ซีเรียสแล้วนะ วันที่สามสิบต้องหนักสี่สิบห้าให้ได้
Day4 วันรับปริญญากิน!!!!!!!
Day ทรี ค้าบบ วันนี้ ไมเหนื่อยอย่างงี้ สมมติว่าหนัก 43 KG
day two ค่ะอย่างงี้เราต้องเชื่อแล้วปาติหารจะเกิด
วันที่ 1 ใหม่อีกแระ เมื่อไหร่จาผ่านวันที่หกได้ซักที
Day Six ซิค จริง..ค่ะ ท้องเสียมากกกกก YOGURT Day
Day Five 5555 ลองดูให้รู้กันซักตั้งแล้วมันก็Successจิงๆ...;)
Day4-ใกล้ฝั่งฝันแล้วค่ะ^^ขอบคุณพระเจ้าที่เมตตาหนู
Day3-วันที่3333333แล้วจ้า^^
Day2-Day of pureนะคะสู้ตาย
DAy1-อดทนอย่าไปอิดฉาเค้า เอาใหม่เมื่อวานตบะแตก
"อดทนน่ะเป็นไม๊" อดให้ได้เพื่ออะไรดีๆๆDAY4แล้วค่ะ
Chill-diet Day7 ไมมันยัง...TT
Chill*diet Day 6 ไม่อาววแล้วหนูจะไม่ตบะแตกแล้วค่ะ
Chill-Diet Day5 วันนี้เพลียมาก หิวด้วยเมื่อวาน...ไปแปดรอบ* *!
Chill-diet Day 4 วันนี้มีแต่ผักนะเนี่ย ลงๆๆๆแล้ว^^
Chill-diet เริ่มไม่ค่อยโรคจิตแล้วค่ะ..DAy3
Chill-diet เมนูตามโพยนะคะ
Chill diet ค่ะ Day2 วันหยุดไปทำขนมค่ะแต่ว่าจะตั้งใจไม่ทานนะคะ
Chill-Dietค่ะ สูตรใหม่ ตั้งใจกว่าเดิมนะคะ
FAT-WARวันที่ 5 ตยะแตกแล้วไม่ไหวแล้วค่ะ เครียดมากกก
FAT-WARวันที่4ทำต่อ ไม่ทำต่อ ทำต่อ หรือว่าไม่ทำแล้วสูตรเสิต
FAT WAR--เอาจิงๆๆนะละ..ขอคำชี้แนะด้วยนะคะศิษย์พี่ทั้งหลายDay3แล้วค่ะ
FAT-WARว๊าว ...อภินิหารโปรตีนนะคะเนี่ยDAy2
FAT-WARด้วยคนค่ะคุณครูพี่ปลา--DAY 1
Remake over ไม่ยอมหรอก ฉันจะสวยกว่าไอ้ที่เธอชมให้ดู....ชิ
เค้าบอกว่าให้งดขนม แต่ว่าหนู....อดไม่ด้ายยย
จงออกไปไขมันบ้า....
กลับมาแล้วมาลดกันอีกรอบกะสูตรเด็ดของมาดาม
เมื่อไหร่จะลดซ๊ากที....ออกไป๊ ออกไป เลขห้า ออกไป๊.....
เราเลิกกันนนนนน..พี่ป๊อป(คอร์น).งงอะเด๊....
พยายามมั่กๆต่อไป fast five สุดที่เลิฟฟฟฟฟ
ไม่น่าเชื่อ fast five ได้ผลจิงๆหรอ
ว้าย...ไม่จิงงงงงงงงไม่ใชเลขสี่แบบนี้ สี่สิบ...ไม่ให้ ....สิบสี่นะเว้ย
จงมาๆๆนะเลขสี่ของช้านนน
ตามมาๆๆมาได้แล้วเลขสี่ฮึบๆๆๆ...ขอบคุณทุกคนค่า^^
ตามล่าๆๆมาให้ได้คอยดูนะเลขสี่จงมา จงมา
ตามล่าสุดขอบฟ้าก็จะต้องหาให้ได้..คอยดู
ตามล่าๆๆ มาเร็วเร้วววเลขสี่ที่รักจ๋า
ตามล่าๆๆๆๆมาแร้ววเลขสี่ของฉ้านนน
ตามล่าๆๆๆๆๆให้ได้เมื่อคืนฝันดีมั่กๆๆ
ตามมาได้ครึ่งนึงจิงปะว้า...เปลี่ยนแผนๆๆคับผมตบะแตกมาสองวันอะ
ตามมาได้ครึ่งนึงแล้ว ความHotอะนะ อิอิ วันที่ยี่สิบค่า(เหะๆๆเมื่อวานนับผิดอะ)
ตามมาได้ครึ่งนึงแล้ว ความHotอะนะ อิอิ วันที่สิบเจ็ดละนะจ๊า
ตามล่าหาความ Hot กลับคืนมาวันที่ 18 รู้สึกดีขึนๆๆๆทู้กวันเลย
ตามล่าหาความ HOT กลับคืนมาค่ะ-วันที่17...เมื่อวานแอบตบะแตกจ้า
ตามล่าหาความ HOT กลับคืนมาค่ะ-ใกล้Hotตามอากาศเดือนเมษาแล้วจ้า วันที่ 16
ตามล่าหาความ Hot กลับคืนมาค่ะ..วันที่ 14 งดยาวันที่ 2
ตามล่าหาความ Hot กลับคืนมา วันที่ สิบสามเจ้าค่ะ--งดยาวันแรกเกิดไรขึ้นมั่งน้า
ตามล่าหาความ Hot กลับคืนมาค่ะ..วันที่ 12
ตามล่าหาความ Hot กลับคืนมา..วันที่ เก้าแล้ว--แงๆๆทำไงดีกินยาแล้ว
ตามล่าหาความHot กลับคืนมาค่ะ--วีนที่ 8(วีนจิงๆ สองวันที่หายไป)
ตามล่าหาความ Hot กลับคืนมา..วันที่ หก ค่ะ วันนี้หงุหงิ ไงไม่รุอะ
ตามล่าหาความ Hot กลับคืนมา^^วันที่ ห้าเจ้าค่ะ ฮิอิ นน.ลดแล้ว
ตามล่าหาความ Hot กลับคืนมา--วันที่ 4แล้วคร่า...
ตามล่าหาความ Hot กลับคืนมาค่ะ..วันที่ 3 จาไหวไม๊เนี่ย
ตามล่าหาความ HOT กลับคืนมา-วันที่2 สู้ๆ
ตามล่าหาความ Hot กลับคืนมา
Day8 เมื่อวานหลุดกระจาย ขอทู้กท่านโปรดลงโทษฉ้านนน.
เมื่อวาน ไม่อยากบอกเล้ยยยยยย
เป็นโรคอะไรกะวันที่เจ็ดนะเนี่ยยย
เมื่อวานไม่มีแรง ง่วงตลอดกาลไม่รุเป็นไรเป็นด่านมหาโหดของวันอาทิตย์
เช้า แมะทำเป็นกินน้ง ดื่มนมร้อน NO Sugar 1 ถ้วย
สาย สิบเอ็ดโมง ไม่ไหวแร้ววหิวคร่า ซัดมะม่วงห่ามๆเหลืองๆ 3 ลูก
แตงกวา 3ลูกกินกับน้ำพริกน้ำยา 1/2 ถ้วยซุป
เที่ยงไปทานสลัดที่พิซซาคอม + ผักขมอบชีส 1/2 แบ่งกับ แฟนค่ะ
บ่ายไปทำขนม + smoothie ต้องชิมจริงๆ อดไม่ได้
ล่กาแฟปั่น (กาแฟคอฟฟื่โอ มอคคา 1 ขวด+ไอติมอัลมอนด์ บัตตเอร์ 1 ก้อน+น้ำแข็ง) กินไม่หมดหรอกค่ะ แบ่งกะแฟนคนละ 1/2 แก้ว
บ่ายสามอบวาเฟิล หอมมั่กๆๆๆๆ 1 ชิ้นค่ะ
เย็นอิ่มมากกกกก
ค่ำเห็นข้าวเหนียวมะม่วงแม่ หลือแต่ข้าวเหนียวป่าว 1 ถ้วยน้ำจิ้ม
ยังยังไม่หยุด ต่อด้วยกล้วยบวดชี 2 ถ้วย(แบบที่แช่แข็งอยู่ในตู้เย็นเลยค่ะ
เมื่อวานเลยเล่นโยคะ 1.30 ชม.+รีดผ้าอีก 1.30 ชม.
กว่าจะได้นอน ตีหนึ่ง
ลงโทดตัวเองเมื่อวานนับๆดูกินไปประมาณ 2,4xx cal ค่ะ
วันนี้ตอนเช้างดทุกอย่าง เดินขึ้นลงบันไดบ้าน 30 นาที
เช้าทาน กาแฟ นมสด 0% 1 ถ้วย
กลางวัน ไข่ขาว สองฟอง ต้มจืดกดูกหมู 1 ถ้วย
เย็น นมสด ขวดกลาง ยี่สิบบาท หนึ่งขวด
โยเกิร์ต 3 ถ้วย
ใครก็ได้ช่วยบอกวิธีเลิกตบะแตกหน่อยได้ไม๊
หนูจะได้ลงจากเลข 5 ซ้ากกที
Create Date : 17 สิงหาคม 2552
Last Update : 17 สิงหาคม 2552 23:59:34 น.
7 comments
Counter : 472 Pageviews.
Share
Tweet
ตอนนี้เหลือเท่าไหร่แล้วจ๊ะ
เรา เมื่อ ส-อ ที่ผ่านมาไปหัวหินกะแฟน
เหอๆๆ อดไม่ได้เหมือนกัน แถมเย็นวันอาทิตย์กลับมา กินข้าวกะน้องๆๆ เพลินซะ
ไม่รู้เหมือนกัน ว่า 2 วันที่ผ่านมานี่ จะขึ้นไปเท่าไหร่ ล่าสุดตอนไปเที่ยวกะแฟน ชั่งเมื่อวันเสาร์ ก็ปาไป 49.8 แหนะ เหอๆๆ
โดย: ta IP: 10.2.57.180, 10.1.5.12, 58.137.129.220 วันที่: 17 สิงหาคม 2552 เวลา:13:25:19 น.
ไม่ลงโทษ ค่ะ
เสาร์อาทิตย์ เรื่อง ธรรมดา
เป็นกานเกือบทุกคน
โดย:
หมูแนน
วันที่: 17 สิงหาคม 2552 เวลา:14:54:07 น.
ไม่ว่ากันค่ะ
นานๆครั้ง
สู้ๆคร่า
โดย:
refreshy
วันที่: 17 สิงหาคม 2552 เวลา:14:58:28 น.
55+
ดูกินไป สำนึกผิดไปนะค่ะ
มะม่วงสุก ตามด้วย ผักต้มน้ำพริก เหมือนกินมาชดเชยกัน
แต่หลังจากนั้น ชีท ไอติม บลาๆๆ
^^
สู้ๆนะค่ะ ผู้หญิงต้องสวย เราเพิ่งเริ่มลดเป็นวันที่ 2 แอบเหล่ๆขนมนิดๆล่ะ
โดย:
betaken_na
วันที่: 17 สิงหาคม 2552 เวลา:21:43:52 น.
สู้ ๆ ค่ะ
สักวันจะเปงของเรา
โดย:
หมูแนน
วันที่: 18 สิงหาคม 2552 เวลา:9:42:06 น.
ใครก็ได้ช่วยบอกวิธีเลิกตบะแตกหน่อยได้ไม๊
มารอฟังเช่นกัน หาวิธีเหมือนกัน
โดย:
นักคอมฝึกหัด
วันที่: 18 สิงหาคม 2552 เวลา:10:01:14 น.
ที่น้ำหนักพี่มันเด้งไปเด้งมาแบบนี้ เพราะว่าพี่หลุดวันเว้นวันจ้า เมื่อวานก่อนก็หลุดอีกแล้ว มันเลยเดี๋ยวขึ้นเดี๋ยวลงจ้า
โดย:
jrom
วันที่: 18 สิงหาคม 2552 เวลา:11:10:16 น.
ชื่อ :
Comment :
*ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
Mymooyong
Location :
[ดู Profile ทั้งหมด]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
Smember
ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [
?
]
Friends' blogs
Webmaster - BlogGang
[Add Mymooyong's blog to your web]
Links
BlogGang.com
Pantip.com
|
PantipMarket.com
|
Pantown.com
| © 2004
BlogGang.com
allrights reserved.
เรา เมื่อ ส-อ ที่ผ่านมาไปหัวหินกะแฟน
เหอๆๆ อดไม่ได้เหมือนกัน แถมเย็นวันอาทิตย์กลับมา กินข้าวกะน้องๆๆ เพลินซะ
ไม่รู้เหมือนกัน ว่า 2 วันที่ผ่านมานี่ จะขึ้นไปเท่าไหร่ ล่าสุดตอนไปเที่ยวกะแฟน ชั่งเมื่อวันเสาร์ ก็ปาไป 49.8 แหนะ เหอๆๆ