โปรแกรมลดอ้วน ลดโรค สัปดาห์ที่ 14 วันที่ 2

1 พฤศจิกายน

น้ำหนักเท่าเดิม 71.6

วันนี้เกือบลืมรายานตัวแน่ะ คอมช้าเหลือเกิน

เช้า+++ ไม่ได้กิน

กลางวัน+++ ข้าว 2 ทัพพี ไก่ย่าง ปีก 2 น่อง 2

เย็น+++ เส้นหมี่ลูกชิ้นน้ำใส 1 ถ้วย

Create Date : 01 พฤศจิกายน 2553		2 comments
Last Update : 1 พฤศจิกายน 2553 22:04:21 น.
Counter : 415 Pageviews.
Share Tweet