โปรแกรมลดอ้วน ลดโรค สัปดาห์ที่ 10 วันที่ 2
4 ตุลาคม
น้ำหนักเมื่อเช้า ก็ 72.0 อ่ะ มาอีก 4 ขีดซะงั้น
เช้า+++ พายทูน่า 1 อัน กาแฟร้อน 1 แก้ว รีบน่ะ เพราะพอถึงออฟฟิศก็ดันถอยรถไปครูดเสาเล่นซะงั้น T_T เซ็งเลย มันก็ไอ้ซองจอดรถเดิมที่จอดอยู่ทุกวัน ไหงวันนี้ ดันงี่เง่าซะงั้นเนี่ย ลูกชายตูดลายเลย แงงงง เดี๋ยวแม่ทำสีให้นะลูกนะ)
บ่ายโมงครึ่ง+++ ขนมจีนน้ำยา ไข่ต้ม 1 ฟอง ขนมครกญี่ปุ่น 6 อัน (กินเพลินไปหน่อย ลืมตัว)
เย็น+++ สเต๊กหมูพอคลอยด์ 1 จาน (อภินันทนาการจากดาร์ลิงก์) แอบกินมันทอดไปนิดนึงด้วยง่ะ
พรุ่งนี้จะไปฟิตเนสแล้วจ้า หลังจากที่ห่างหายไปทำกิจกรรมอย่างอื่นเพราะฝนตก (ถึงแม้พรุ่งนี้ตกฉันก็จะไป)
| Create Date : 04 ตุลาคม 2553 |
| Last Update : 4 ตุลาคม 2553 22:24:56 น. |
|
4 comments
|
| Counter : 425 Pageviews. |
|
 |
|
|
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [
ไม่ลดวันนี้แล้วจะไปลดวันไหน จริงไหมเอ่ย
สู้ๆเพื่อสุขภาพที่ดีของตัวเราเองนะค่ะ