Group Blog
 
All blogs
 
Diet - day # 63




เมื่อวานทานน้อย แต่วันนี้น้ำหนักไม่ลงเลย คงจะเป็นเพราะป้าแดงจะมาพรุ่งนี้แน่ๆ ต้องไปมอบตัวแล้วพรุ่งนี้ หมอด่าแหงๆ

เมื่อวานฝนตกหนักเลย เจ้านายพาพนง. ไปกินจุ่มแซ่บฮัท ตอนเที่ยงๆ เราตัดใจไม่ไป ถ้าไปก๊อคงห้ามใจไม่อยู่ ต้องกินเยอแน่ๆ ะ เลยอยู่ออฟฟิศดีก่า กว่ากลับกันมา บ่าย 3 โมงครึ่ง รถติดมากๆ ดีนะไม่ได้ไปกะเค้าด้วย
ผลเป็นงัยหล่ะ น้ำหนักไม่ลงอยู่ดี รู้งี้ไปกินกะเค้าดีกว่า

เลิกงานรีบกลับอย่างด่วนเลย อยากไปตัดผมหลายวันแล้ว ได้ฤกษ์ซะที ตัดออกมา หัวเป็นดอกเห็ดเลย ฟูมากๆ วันนี้เลยว่าจะไปยืดผมหน้ารามดีกว่า นายไม่อยู่ซะด้วย ว่าจะออกเร็วหน่อย


เก็บกดเนื่องจากเทศกาลกินเจ เห็นจับฉ่ายเจ หัวไชเท้า น่าตา น่ากิน เลยซื้อมากินบ่อยเลยช่วงนี้ แต่แอบเซ็ง ซื้อร้านไหนก๊อตักหัวไชเท้าให้นิดเดียว วันนี้กลับไว เลยซื้อผักมาทำกินเองซะเลย คราวที่แล้วทำไม่ใส่เนื้อสัตว์มันออกมากร่อยๆ ชอบกล คราวนี้เลยใส่น่องไก่ไปด้วย แต่ลอกหนังออกก่อน จะได้ไม่มัน






เมนู วันที่ 22 ต.ค. 51 พิกัด 62.1 กก. (เท่าเดิม)



เช้า : อาหารเสริมลดน้ำหนัก+ไฟเบอร์

กลางวัน : ผัดผักเผ็ดใส่เต้าหู้ไข่ + ไก่ย่าง 1 ชิ้น ไม่หนัง

บ่าย : กาแฟ I-Slean 1 แก้ว + หมูหยอง 3 ก้อน

เย็น : สุกี้เต้าหู้ไข่ + ลูกพรุน 5 เม็ด







Create Date : 03 ตุลาคม 2551
Last Update : 4 ตุลาคม 2551 9:50:49 น. 23 comments
Counter : 416 Pageviews.

 
ไปบล๊อค พี่หินเจอไข่เจียว
มาบล๊อค พี่ปุ้มเจอน่องไก่

ใกล้เที่ยงแบบนี้ น้ำย่อยทำงานเลย


โดย: Bauke วันที่: 4 ตุลาคม 2551 เวลา:11:33:30 น.  

 
จะกินจับฉ่าย


โดย: beautystone วันที่: 4 ตุลาคม 2551 เวลา:11:51:24 น.  

 
ตัดผมแล้วเด็กลงเปล่าเอารูปมาให้ดูด้วยนะค่ะ
สู้ๆๆนะพี่ปุ้ม>

ปล.ที่บริษัททำงาน 6 วันเลยพี่ปุ้ม

โดย: กุ้งนึ่งมะนาว วันที่: 4 ตุลาคม 2551 เวลา:12:33:03 น.  

 
เหอๆ แพรวเพิ่งกินลูกชิ้นปิ้งไป6ไม้ ด้วยความที่มันอยากกินมาหลายวันละ ...ปุ้มฝากถามหมอหน่อยได้ไหมว่าโยเกิรต0%กับแตงโม2ชิ้นอันไหนอ้วนกว่ากัน


โดย: pekei วันที่: 4 ตุลาคม 2551 เวลา:12:38:55 น.  

 
น้ำหนักไม่ลด แต่ไม่เพิ่มนะพี่ปุ้ม ถ้าไปกินละ ...สลบแน่ๆตอนชั่งน้ำหนัก ฮี่ๆๆๆ

วันนี้หน่อยว่าหน่อยกินไม่เยอะ แต่แคลอรี่มันหนักมากๆ ตอนเย็นเลยกินไรไม่ได้ (ขนาดกินไรไม่ได้ก็นู่น M&M ที่เหลือจากมะวาน ซัดไปหมดละ แง่มๆ)

มาเป็นกำลังใจให้(คู่ต่อสู้)ค่า หุหุหุ


โดย: eXotic_sMoothie วันที่: 4 ตุลาคม 2551 เวลา:12:58:33 น.  

 
เห็ดหอมน่าทานมากค่ะ


โดย: hypnosis วันที่: 4 ตุลาคม 2551 เวลา:14:33:24 น.  

 
ถ้าจับฉ่ายไม่ใส่ไก่ ก็คงจะกร่อยน่าดู

เหมือนรี่กินสุกี้ ก็ต้องใส่ไก่ 555 ไม่งั้นคงทนกินไม่ได้ทุกวันแน่ๆ

ตอนนี้รี่ยังไม่เบื่อสุกี้ไก่เลยค่ะ แต่กลัวจะเบื่ออยู่เหมือนกัน


โดย: cherry (ความสวยเปล่งประกายในสายลมหนาว ) วันที่: 4 ตุลาคม 2551 เวลา:15:42:44 น.  

 
ปุ้มแพรวถามหน่อยดิ หมอปุ้มเขาให้ทานได้ไหมอย่างเช่นโยเกริต (แบบจืด)อยากรู้ เพราะจะพยายามกลับเข้าสูตรปุ้ม


โดย: pekei วันที่: 4 ตุลาคม 2551 เวลา:16:08:11 น.  

 
อยากทานน้อยๆ เหมือน จขบ จังค่ะ แต่คงไม่ได้ เพระ ห้ามใจไม่อยุ่ สู้ ๆ นะคะ


โดย: Anitapa วันที่: 4 ตุลาคม 2551 เวลา:17:37:40 น.  

 
อยากเห็นทรงผมทรงใหม่ และอยากได้วิธีทำต้มจับฉ่ายบ้างอ่ะ สอนหน่อยน้าปุ้มมมมม

น้ำหนัำกไม่ลงอย่าไปเครียด สู้ต่อไป เด๋วมันก็ลง


โดย: tanamura วันที่: 4 ตุลาคม 2551 เวลา:20:04:39 น.  

 
ไม่ไปกินอะดีแล้วจ้าพี่ปุ้ม เดี๋ยว นน ขึ้นละจายุ่งน้า

ว่าแต่เจ้านายพี่ปุ้มนี่ท่าทางใจดี ปิ๊กขอสมัครเป็น Food Supervisor ได้มั้ยคะ ให้พี่ปุ้มเทรนงานปิ๊กเลย ฮ่าๆๆ

สู้ๆนะคะ ฮึบๆๆ


โดย: weirdopickko วันที่: 4 ตุลาคม 2551 เวลา:20:57:00 น.  

 
พี่ปุ้มน่าทานจังเลยคะ นกกี้ยังทำไม่เป็นเลย ทำเองอยากทานอะไรก็ใส่ได้เยอะ ๆ เนอะพี่ปุ้มเนอะ


โดย: NOKKIE-CM วันที่: 4 ตุลาคม 2551 เวลา:22:14:48 น.  

 
มารอดูผมทรงใหม่พี่ปุ้มด้วยคนนนนน
อิอิอิอิ

สู้ๆนะค้าาาา


โดย: ตาลบูด (GaljaZZZ ) วันที่: 4 ตุลาคม 2551 เวลา:22:39:52 น.  

 
น่าทานจริงๆ ครับ ผมยังพุงยื่นอยู่เลยครับ ไม่ได้เอาน้ำหนักเป็นเกณฑ์ครับ ใช้รอบเอวแทน รอบเอวเหลือ 28-29 เมื่อไหร่ก็พออ่ะครับ



โดย: ปลาทองพุงย้อย วันที่: 4 ตุลาคม 2551 เวลา:22:48:17 น.  

 
อ่ะโหจับฉ่ายน่้องไก่ ไม่อร่อยก็ไม่รู้ว่าไงล่ะครับ


โดย: Dotpng วันที่: 4 ตุลาคม 2551 เวลา:22:53:46 น.  

 
ทำเองน่าทานกว่าคะพี่ปุ้ม อยากกินผักอะไรก็ใส่ลงไป แถมไม่ค่อยมันแบบที่ร้านด้วยคะ
บางร้านนะคะ ซีไปทาน ต้มจับฉ่าย มันมากกกกก


โดย: Ceelicious วันที่: 5 ตุลาคม 2551 เวลา:0:11:27 น.  

 
แหะแหะ แล้วซีอยากขี่หลังแฟนอ่า จิงๆคือว่า ซีอยากให้ตัวเองดูน่าทนุถนอมไรอย่างงั้นอ่ะคะ แบบว่าเบาจนเค้าอุ้มได้ไม่หนักหนาอ่ะคะ ..
ถึงตอนนี้เค้าจะแบกรับน้ำหนักซีไหว แต่ถ้าคนอื่นมาเห็น คงจะต้องว่าแฟนซีกำลังโดนอึ่งอ่างครอบงำแผ่นหลังอยู่แน่เลยคะ


โดย: Ceelicious วันที่: 5 ตุลาคม 2551 เวลา:0:13:11 น.  

 

สวัสดีค่ะ ยินดีที่ได้รู้จักนะคะ ดีใจจังที่แวะไปอ่านแท็กเรา เราก็เลยแวะมาอ่านแท็กมั่ง

อายุเท่ากันเลยค่ะ ส่วนสูงก็พอๆกันเลย

สู้ๆนะคะ เอาใจช่วยค่ะ พยายามเข้านะคะ เราเองก็สู้ไม่ถอยค่ะ


โดย: LiLLa_JoY วันที่: 5 ตุลาคม 2551 เวลา:8:20:50 น.  

 
เข้าไปที่ไหน ทำไมมีแต่รูปของกินว้า...เซงเลย


โดย: kafairkom วันที่: 5 ตุลาคม 2551 เวลา:8:53:52 น.  

 
แวะมาเยี่ยมเยียนในวันนอนแห่งชาติค่ะ


โดย: Cype วันที่: 5 ตุลาคม 2551 เวลา:11:15:07 น.  

 
น่าทานจังเลยครับในรูป อิอิ สู้ๆครับรักษาสุขภาพด้วยน๊า


โดย: มนุษย์เกลียดกุ้ง วันที่: 5 ตุลาคม 2551 เวลา:18:53:40 น.  

 
นั่นแน่ไปเซาน่าอีกแระ ไหนว่าไม่บอกพวกเกย์งัย (หรือว่าติดใจ)

.....อืม กะว่าจะลองของแปลกอิๆๆๆๆ

ชอบหมูๆๆๆ


โดย: พลังชีวิต วันที่: 6 ตุลาคม 2551 เวลา:8:56:32 น.  

 
เอากำลังใจมาฝากยามเช้าครับ ....


โดย: วาซุตะคุง v( ^o^ )v วันที่: 10 ตุลาคม 2551 เวลา:6:50:48 น.  

ชื่อ : * blog นี้ comment ได้เฉพาะสมาชิก
Comment :
  *ส่วน comment ไม่สามารถใช้ javascript และ style sheet
 

ยัยลูกหมู
Location :
กรุงเทพ Thailand

[Profile ทั้งหมด]

ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
Smember
ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]




-`๏’ หมูอ้วนอู๊ดๆ ลดความอ้วนเป็นอาชีพหลัก + เที่ยวเป็นอาชีพเสริม + ทำงานเป็นงานอดิเรก เหอๆ `๏’-



< + น้ำหนักเริ่มต้นที่ 67 kg. เป้าหมายอยู่ที่ 55 kg. ง๊าบ + >

" สมัยสาวๆ สูง 157 cm. หนักประมาณ 53.5 - 55 kg. เนี่ยแหละ ตอนแต่งงานลดได้ถึง 50 กก. ผอมเพรียว (ได้แว๊บบบ เดียว) ก๊อพุ่งพรวดมา 67 กก. เลยไปหาหมอที่รามาเพื่อจัดการโภชนาการของตัวเอง เริ่ม 1 สค. 51 เป้าหมายอยู่ที่ 55 กก. ก๊อพอคับ "

Lilypie - Personal pictureLilypie First Birthday tickers
Friends' blogs
[Add ยัยลูกหมู's blog to your web]
Links
 

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.