ดีจังค่ะ ได้ไปเที่ยวด้วย
น้ำหนักลดก็มีรูปสวยๆเก็บไว้เป็นที่ระลึกค่ะ ดีค่ะ ๆ


วันนี้วันเสาร์ค่ะ .. อาหารการกินหลุดกระจาย
พุ่งนี้เริ่มใหม่ค่ะ .. สู้ๆ ค่ะ ..

วันนี้ .. ควบคุมการทานได้ดีมากๆเลยนะคะ
ถ้าเป็นซีนะ หลุดไปแล้วอ่ะคะ ..

เงิ๊บๆ สู้ค่าคุณพี่

อย่าลืมเอารูปมาลงให้อิจฉาเล่นหน่อยนะจ๊ะ จะได้ไม่น้อยหน้าบล๊อคน้องหลีเค้าหน่ะ พี่ปุ้ม

ผักแพงเค้าเลยให้น้อยมั้งครับ อิอิ

อิจฉา ๆ ไปเที่ยวด้วย
สู้ ๆ นะค๊า

ไม่รู้ว่าตั้งใจไปทำบุญหรือว่าซื้อขนมปังกระเทียม อิอิ

ปุ้ม...สโลแกนชีวิตของเราคือ "ให้รางวัลกับชีวิตทุกวัน" ไงล่ะ เลยไม่ผอมซักที วันนี้ก็ทานเยอะอีกแง้ว เคียดๆ

ทั้งรายงานน้ำหนัก + กติกา อยู่อีกบลอคนึงค่า เขียนว่า 30วันฉันจะผอม อ๊ะ

ไปดูได้เลยนะก๊ะ

ไปเที่ยวน่าสนุกจังเนอะ อิอิ ของฝากละคะ??? ฮี่ๆๆ

วันนี้ก็เป็นกำลังใจให้นะคะ

ใช่ถ้าเป็นแพรว ป่านนี้ก็หลุดไปแล้ว เก่งจังควบคุมตัวเองได้ (นับถือ)

ไม่ทันไร เป็นตาเป็นยายกันแล้วเหรอคะ

น้ำหนักลงเรื่อยๆ นะคะ ดีใจด้วยค่ะ

ยายปุ้มคะวันนี้ไม่อัพบล๊อคเหรอคะเนี่ย

ไปเที่ยวมา
ยังควบคุมอาหารได้ เก่งจังเลยคะ

ปุ้ยเข้า mkทีไร หมูแดง หมูกรอบ ติ๋มชำ ไอติม สั่งไม่ยั้ง

เดินเที่ยวกทม ตอนแดดร้อนๆ นี่ได้เหงื่อดีนักแลล่ะค่ะ เราก็กลัวกล้องเหมือนกันนะ เวลาไปเที่ยวไหนนี่ต้องอาสาเป็นตากล้องให้เพื่อนๆ เอง ไม่อยากโดนถ่ายรูปอ่ะ เบียงมุมไม่ถูก

อยากกินลูกชิ้นปิ้ง
ไมไปบล็อกใครก้อมีแต่ของน่ากินทั้งนั้นเลยยย
ง่ำๆ