อิอิ เค้ากินแค่ครึ่งเดียวเองน้า
กินแต่ผักทอดอ่ะ
กะกุ้งสามตัวเอง
เบื่ออาหารสิ้นคิด
มันคิดไม่ออกอ่ะงับ แฮ่

ง่า เค้าเพิ่งกิงครั้งแรกในรอบ 6 เดือนเองน้า
กิงนิดเดวเองงงงงงงงงงง อ่า

ดูจากกราฟแล้ว ลดน้ำหนักเก่งจังค่ะ อิอิ

ฮุฮุ กินน้อยจิงๆ ด้วย สวนทางกะใหม่เลย ว่าแต่จะเดินทางไปไหนเอ่ย ไปเที่ยวหรือไปทำงานค่ะ

กินน้อยจังค่ะ
ไม่ลดให้มันรู้ไป 55 5
พยายามลดอยู่เช่นเดียวกันค่า
แต่ไม่เคยจริงจัง ><

อิอิ มีแต่คนบอก ว่าน่าตี
เง้อ ยอมแร้วก้าบ
คราวหน้าจะมะกินของทอดอีกแระ

น้องปุ้มจ๊ะ พี่ไม่ได้ขี้โกงนะ แต่พี่สูงน่ะ มันก็เลยดูไม่อ้วน พี่ใส่เสื้อผ้าเก่าๆไม่ได้เลย จะไม่เรียกว่าอ้วนได้ไงล่ะจ๊ะ เรื่องเมนูพี่เลือกกินพวกแกงจืดที่เคยกินได้เปล่า ไม่ได้เหมือนน้องปุ้มเป๊ะ แต่ไม่ใส่น้ำต้มกระดูกหมูหรือไก่น่ะ พี่ตัดพวกเนื้อหมูออกไปเลย ใส่แต่ผักเยอะๆ แต่หิวเหมือนกันนะ ท้องร้องเลยอ่ะ ผัดพี่ก็ไม่ใส่น้ำมัน ตัดออกไปเลย ใส่น้ำแทนก่อนเอาลงไปผัด มันก็พอกินได้อ่ะนะ มันจะลงมั้ยน้องปุ้ม

อ้อ ลืมไปว่าจะแวะมา Happy Valentine's น่ะจ๊ะ

พี่ปุ้มกินน้อย น้ำหนักลงเรื่อยๆเลย

ซีดีไม่ต้องรีบก็ได้ค่ะ

อิจฉาพี่ปุ้มอ่ะ ไปเที่ยวอีกแระ อย่าลืมเอารูปมาฝากเยอะ ๆ นะคะ

อ่ะกว๊ากกพี่ปุ้ม ข้าน้อยสมควรตาย
กลับไปอ่านวันแรกมาแย้ววค่ะ
อ่านแล้วสำนึกเลย (สำนึกตอนอ่าน)
ทำไมเวลาลดน้ำหนักต้องอยากกินนั้นกินนี่ตลอดเลยนะคร๊า
ร่างกายจะต่อต้านตลอดเลย แต่ความคิดไปอีกแบบหนึ่ง
แต่ช่วงที่ไม่ลดน้ำหนักนี่ ไม่เคยคิดอยู่ในหัวเลยนะคร๊า
ว่าจะกินนั้นกินนี่.............
แต่ไม่เป็นไรที่แล้ว ก็แล้วไป
วันนี้มาเริ่มต้นใหม่ (ครั้งที่ล้าน) ก็ยังไม่สายช่ายมั้ยค่ะพี่ปุ้ม
แล้วนี่จะหนีน้องสันไปเที่ยวไหนอีกคร๊าเนี้ยะ
เดินทางโดยสวัสดิภาพนะคร๊า
ว่าแต่ป่านนี้พี่ปุ้มคงออกเดินทางแล้วมั้งเนี้ยะ
อย่าลืมเอารูปมาอวดด้วยหน๊า
ปล กินน้อยได้ใจจริงๆ

มาแล้วจ้า...หายไปซะหลายวัน ไม่มีเวลาเข้าบล๊อกเลย คิดถึง หลาย ๆ คน และพี่ปุ้มคนสวย ด้วย.แอบเอาน้ำหนักใหม่มาอวดตัวเองด้วย..อย่าหมั่นไส้กันหล่ะ กดดันชาวบ้านเอาไว้นิด ๆ จะได้ไม่ถอยไง ต๊อกแต๊ก 53.50 ก.ก แล้วนะจ๊ะ

ขอบคุณสำหรับคำอวยพรนะคะ

ขอให้ได้ลูกน่ารักๆ สมใจน๊าค๊า ไปฮันนีมูนแล้วอย่าลืมเอารูปมาฝากกันน่ะค่ะ เดินทางปลอดภัยค่ะ

หวัดดีค่า ปุ้ม
เดินทางปลอดภัยนะคะ

อิอิ แอบมาอัพระวังโดนจับได้น๊า ว่าแต่เดินทางไปไหนหรอคะ

พี่ก็ได้ไปฟิตเนสมาสองวันครับ แล้วก็คงไม่ได้ไปอีกเป็นอาทิตย์อ่ะ พี่สมัครเป็นปีครับ แต่จ่ายเป็นเดือนนะ ก็เค้าบังคับอ่ะ ตอนแรกจะสมัครแค่สามเดือน ดันเอาค่าแรกเข้าตั้งหมื่นนึงอ่ะ เลยสมัครเป็นปีไปครับ ไม่รู้คิดถูกคิดผิดอ่ะ

ปุ้มจ๋า เราหลุึดกระหึ่มเลยช่วงนี้ เราเครียดเรื่องเรียนอีกแล้ว จะบ้าตาย ทำไมเครียดแล้วต้องกินก็ไม่รู้ จัง

ปุ้มทานน้อยดีเนอะ เก่ง

วาเลนไทน์ไปฉลองที่ไหนเอ่ย

เราดิเซ็งเลย แฟนบอกให้ทำก๋วยเตี๋ยวคั่วไก่ แล้วจะผอมกันมะเนี่ย ทำเอง จะไม่ให้กินก็ยังไงอยู่เนอะ

สู้ๆ จ้า

สุขสันต์วันวาเลนไทน์จ้าพี่ปุ้ม
ขอให้พี่สาวมีความสุขมากนะคร๊า

ขอให้ได้ของขวัญ อย่างที่ตั้งใจไว้นะคะ

ทานน้อยมากเลยจ้ะ บางทีทานน้อยไปร่างกายอาจปรับเข้าสู่โหมดเซฟพลังงานนะคะ น้ำหนักเลยไม่ค่อยลง ลองปรับเปลี่ยนอาหารดูบ้างนะคะ

วาเลนไทน์นี้ไปฉลองที่ไหนมาคะ

สวัสดีวันอาทิตย์ปุ้ม
กลับพรุ่งนี้ใช่ป่ะ
คิดถึงจ้า เดินทางปลอดภัยนะคะ

พี่ปุ้มไม่กินไฟเบอร์แล้วเหรอคะ อยากลองกินมั่ง แต่ไม่รู้จะกินอันไหนดี

เคร่งครัดน่าดูเลยนะค๊า รี่สู้ไม่ได้เลย อิอิ

วันก่อนไป กทม. ก็ไปหม่ำสตาร์บัคส์อีกแล้นค่ะ

พูดถึงเรื่องหน้าบานแล้วมันเศร้าจายจริงๆ แนนเองก็ไม่ชอบดูรูปตัวเองเวลาถ่ายออกมาเลยอ่ะ เซ็ง อืดๆๆ สู้ๆนะคะเป็นกำลังใจให้คะ

ดีค่ะ ปุ้ม
กลับมารึยังเอ่ย
เหนื่อยไหมจ้ะ ทำงานด้วย
เดินทางด้วยอ่า
สู้ๆ นะคะ

สวัสดีคนงานยุ่ง
คนว่างงาน แวะมาเซย์ไฮ กร๊ากกก
ไปแระ บะบาย

ดีค่ะ ปุ้ม กลับมาถึงบ้านยังเอ่ย
เหนื่อยป่ะคะ มิสๆ ค่ะ