Group Blog
 
All blogs
 
(วันที่ 123) - ลดน้ำหนักเฮฮา @ 26






พรุ่งนี้วันพ่อแล้ว ขอให้คุณพ่อของทุกๆ คนมีความสุขนะคะ อย่าลืมบอกรักคุณพ่อกันนะคะ




เมนูอาหาร วันที่ 3 ธ.ค.51 พิกัด ณ 59.8 กก


เช้า : อาหารเสริมลดน้ำหนัก + ไฟเบอร์ + บีรวม + แคลเซียม + หมูปิ้ง 1 ไม้

กลางวัน : แกงจืดเต้าหู้ไข่ + ไก่ย่าง 1 ชิ้น

บ่าย : กาแฟ I-Slean 1 แก้ว

เย็น : สเต็กหมูพริกไท 2 ชิ้นไม่ใหญ่ + จิ้มจุ่ม 2 ถ้วย + ยำวุ้นเส้น 3 คำ


กิจกรรม
จักรยานอากาศ 100 ครั้ง





Nobody - Wonder Girls




Create Date : 04 ธันวาคม 2551
Last Update : 4 ธันวาคม 2551 11:27:25 น. 19 comments
Counter : 460 Pageviews.

 
อ๊างงงง อยากกินสเต็กหมูบ้าง อิอิ สู้ๆนะคะเป็นกำลังใจให้จ้า


โดย: Elizabethan วันที่: 4 ธันวาคม 2551 เวลา:11:35:46 น.  

 
วันนี้เลขเรียงเลย 123

สู้ๆๆนะค้า


โดย: Nephthys วันที่: 4 ธันวาคม 2551 เวลา:12:46:15 น.  

 
ปุ้มไปกินสเต็กหมูที่ไหนมาเนี่ย มีจิ้มจุ่มด้วย



โดย: pekei วันที่: 4 ธันวาคม 2551 เวลา:13:09:42 น.  

 
บีจีสีสวยหวานแหววมากเลยค่ะพี่ปุ้ม

พี่ปุ้มงดแป้งได้เก่งจัง สเต็กหมูน่ากินที่ซู๊ดดดดด


โดย: Cherry (ความสวยเปล่งประกายในสายลมหนาว ) วันที่: 4 ธันวาคม 2551 เวลา:13:17:35 น.  

 
ไปทะเลช่วงนี้ดีนะคะ หนาวไม่กลัว แต่กลัวร้อน 555

ไปทะเลตอนหน้าร้อน แล้วมันร้อนเกินไปน่ะค่ะ อิอิ


โดย: Cherry (ความสวยเปล่งประกายในสายลมหนาว ) วันที่: 4 ธันวาคม 2551 เวลา:13:33:35 น.  

 
เมนู สวยจังค่ะ

ปล. เพลงน่า Dance มั๊กกก มาก

55+


โดย: nonnoiGiwGiw วันที่: 4 ธันวาคม 2551 เวลา:13:53:55 น.  

 
my Idol หนูเห็นรูปพี่ปุ้มเมื่วานแล้วดูดีกว่าเดิมมากๆเลย หนูว่าผอมแล้วนะค่ะ สมแล้ววที่เป็น มายไอดอลของหนู ก็ไม่เคยเห็นพี่ปุ้มหลุดสักกะวันนี่ค่ะ สู้ต่อไปค่ะพี่


โดย: sansa วันที่: 4 ธันวาคม 2551 เวลา:16:18:13 น.  

 
เวลาไปซื้อของสามีหมาวก็เดินดูด้วยแต่แอบกดดัน
เวลาช๊อปเยอะ หรือไม่ก็จะร้องกลับบ้าน ๆ
อิจฉาพี่ปุ้มจังเลยอะ ลดลงตั้งเยอะแระ


โดย: มะหมาว (nujumjim ) วันที่: 4 ธันวาคม 2551 เวลา:17:21:41 น.  

 
กี้ชอบรูปในกล่องคอมเม้นอ่ะพี่ปุ้ม

น่ารักได้อีก


โดย: jorjaejaa วันที่: 4 ธันวาคม 2551 เวลา:17:39:40 น.  

 
อิจฉาคนกินน้อยจังเลย วันนี้ใหม่ซัดมื้อเย็นเป็นผัดไทไปแล้ว


โดย: นู๋ใหม่ (ยัยหนูจอมจู้จี้ ) วันที่: 4 ธันวาคม 2551 เวลา:19:27:50 น.  

 
ขอบคุณค่ะ
ก้ หยิบยืมคนอื่นนิด
แต่งเองอีกหน่อย
ออกมาก้ เปนอย่างที่เหนน่ะค่ะ


โดย: Kittypiggybent (KurodaBB ) วันที่: 4 ธันวาคม 2551 เวลา:19:47:39 น.  

 
มาอ่านไดนี้แล้วมีกำลังใจมากๆเลยค่ะ เพราะว่าเจ้าของไดเก่งมากๆอ่านแล้วทำให้เรามีแรงฮึดสู้ ฮึบๆ

ปล.PS.ไดน่าร๊ากมากเลยค่า


โดย: kamikaze blue วันที่: 4 ธันวาคม 2551 เวลา:20:33:15 น.  

 
ตั้งแผนเอาไว้ที่ 61.6 ค่ะพี่ปุ้ม ... แต่คงจะทำไม่ได้แน่ๆ เดือนนี้มันเป็นเดือนสังสรรค์อ่ะ ได้แค่ 63-64 ก็บุญมากแล้วล่ะค่ะ พี่ปุ้ม
แล้วพี่ปุ้มล่ะคะ แพลนไว้ว่าจะลดเหลือเท่าไหร่เอ่ย

ปล. เพลงนี้ของวันเดอร์เกิร์ล ได้รับรางวัลเยอะมากเลยค่ะ พี่ ทั้งตัวเพลง ตัว mv ตัวผู้กำกับ mv บลาๆๆ


โดย: Cype วันที่: 4 ธันวาคม 2551 เวลา:22:29:30 น.  

 
นกกี้ก็ว่างั้นแหละคะ คิดว่าเดือนนี้ไม่ลงแต่ประคองให้มันอยู่ตัวก็บุญแล้วอ่ะ


โดย: NOKKIE-CM วันที่: 4 ธันวาคม 2551 เวลา:23:22:51 น.  

 
คิดถึงพี่ปุ้ม บล็อกใหม่สวยดีค่ะ ตัวการ์ตูนน่ารักมั่กๆ

อยากกินสเต็กค่ะ อิอิ
เดี๋ยวรออีกไม่กี่วัน จะไปกินมั่ง อิอิ


โดย: Ceelicious วันที่: 5 ธันวาคม 2551 เวลา:1:01:48 น.  

 


โดย: Cype วันที่: 5 ธันวาคม 2551 เวลา:7:39:14 น.  

 


โดย: pekei วันที่: 5 ธันวาคม 2551 เวลา:12:48:46 น.  

 
สุขสันต์วันพ่อนะค่ะ


โดย: wayoflife วันที่: 6 ธันวาคม 2551 เวลา:0:44:37 น.  

 
ยัยนู๋..ถามพี่แม่อ้วนถึงลดนน.พี่มีเรื่องจิงแสนเจ็บปวดมาบอก แง..........
ตาชั่งนน.บ้านพี่น่ะมันแข็งกว่าบ้านอื่น ที่อื่น 2 กก.
ไปชั่ง คลีนิค กะในห้างดู (ทำใจกล้า) ปรากฏว่า ตาชั่งบ้านพี่โกง ต้องปรับเดินหน้า2โล แง............................

อิอิ แต่ยังคงลดๆๆๆนะ


โดย: แม่อ้วนคนสวย วันที่: 6 ธันวาคม 2551 เวลา:6:45:49 น.  

ชื่อ : * blog นี้ comment ได้เฉพาะสมาชิก
Comment :
  *ส่วน comment ไม่สามารถใช้ javascript และ style sheet
 

ยัยลูกหมู
Location :
กรุงเทพ Thailand

[Profile ทั้งหมด]

ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
Smember
ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]




-`๏’ หมูอ้วนอู๊ดๆ ลดความอ้วนเป็นอาชีพหลัก + เที่ยวเป็นอาชีพเสริม + ทำงานเป็นงานอดิเรก เหอๆ `๏’-



< + น้ำหนักเริ่มต้นที่ 67 kg. เป้าหมายอยู่ที่ 55 kg. ง๊าบ + >

" สมัยสาวๆ สูง 157 cm. หนักประมาณ 53.5 - 55 kg. เนี่ยแหละ ตอนแต่งงานลดได้ถึง 50 กก. ผอมเพรียว (ได้แว๊บบบ เดียว) ก๊อพุ่งพรวดมา 67 กก. เลยไปหาหมอที่รามาเพื่อจัดการโภชนาการของตัวเอง เริ่ม 1 สค. 51 เป้าหมายอยู่ที่ 55 กก. ก๊อพอคับ "

Lilypie - Personal pictureLilypie First Birthday tickers
Friends' blogs
[Add ยัยลูกหมู's blog to your web]
Links
 

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.