เมนูเย็นน่ากินมากเลยคะ

เก่งจัง กินน้อยแฮะ
เราหลุดตอนเยน ประจำเยยอ่ะ
เพิ่งสังเกตเราสูง ไล่เลี่ยกันเรยอ่ะ

ลืมดูอาหาร
เก่งมากกกกก เยย
นับหอยเปนตัวๆ ด้วยหรา
เรากินทีงี้ หมดเปนจานๆ
นับถือๆ

เรื่องหอยเนี่ย ต้องเป็นกิโลจึงจะซะจาย....

สู้ๆนะ ยัยลูกหมู

เราก็อยากลงไปให้ถึงเลข 6 เร็วจัง (fisrt step) แล้วค่อยสู้ต่อจนถึงเลขห้าเหมือนเดิม

กินซาลาเปาเหมือนกันเลย แต่ของแพรวกินเยอะกว่าปุ้มเยอะเลย

อิอิ หรา แหมๆๆๆ
เอาน่า ยังไงก้ เก่งที่ยังนับได้อยู่ดี
องค์บากหรา หนุกดี แต่ว่าดันมีภาคต่ออ่ะดิ
เซงห่านเยย
เราตอนเช้ากิงไม่เยอะ
พอบ่ายๆ มาเริ่มออกอาการ
เมื่อกี้เดินปัยซื้อข้าว
เหน ขนมสอดไส้
ซื้อกลับมากิน กินเสดดูตารางแคลลอรี่
โอแม่เจ้า380 กำของอู๊ดๆ
กินหมดปัยแย้วด้วย เซงเยย

เข้ามาน้ำลายสอกับเมนูอาหารค่ะ น่ากินมากๆ ดูเหมือนวันหยุดจะเป็นวันแห่งการกินสำหรับทุกคนเลยเนอะ ^^

น้ำหนักขึ้นม่อนก็ไม่โทษใครหรอก (ไม่รู้จะโทษใครนอกจากปากตัวเอง) สบายๆค่อยๆคุมไป ชีวิตก้ดำเนินต่อไป

โอ้ย....เห็นเมนูแล้วน้ำลายหกเลยค่ะ อิอิ ทานอร่อยดีนะคะ แต่อย่าทานบ่อย ๆ นะคะ นาน ๆ หนก็พอค่ะ

ฮี่ๆๆๆ มื้อเย็นนี่ทานเผื่อด้วยเรยนะคะ

อาทิตย์นี้เรร่าหลุดกระจายเลยค่ะ ไม่ได้อัพบล็อกอีกตะหาก เศร้าจายยย

ชอบน้องหนูกระโดดเชือกจังค่ะ ตาลาย พุงกระเพื่อมเลย หุหุ

ช่วงนี้อุตสาห์ไม่ทานข้าวเย็น แต่แอบแถมขนมหวานไปซะ น้ำหนักเลยขึ้นอีกแล้วอ่ะ พี่ปุ้ม ฮือ ๆ ๆ

เข้ามาแอบดูเมนูอาหารค่ะ เดี๋ยวต่อไปจะใช้สูตรแบบพี่มั่งคะ ลดแป้งๆ อยากทราบเกี่ยวกับคุณหมอที่พี่ไปหาที่รามาอะค่ะ อยากไปมั่ง

ดีจ้าปุ้ม นนนี่ดีใจจังที่ยังจำกันได้ นนนี่ก็น้ำหนักขึ้นอย่างมากมายตั้งแต่มาอยู่ที่อังกฤษ กลับบ้านแต่ละทีแม่บ่นทุกครั้ง นนนี่ก็พยายามลดเหมือนกัน แต่มันยากน่ะ อีกอย่างนนนี่ลดแบบไม่ประติดประต่อด้วย แต่ตั้งแต่ลดน้ำหนักมาหลายปีมากกกก เพิ่งลดได้ไป 13 กก.เอง แต่ปุ้มเก่งอ่ะลดได้ไว แล้วก็เยอะด้วย ยังไงไปทักทายกันบ่อยน๊า

สู้ๆคะ เบิร์นไม่นานก้หายไปแล้ว

แอบหวังไว้บ้าง ก็ดีนะคะ พี่ปุ้ม... กินเยอะ ก็ต้องเบิร์นเยอะๆ มันจะได้ไม่พุ่งมาก .... สู้ๆค่ะ

นาน ๆ หลุดทีไม่เป็นไรหรอกค่ะ คุม ๆ ทุกวันเบื่อแย่เลย
ช่วงนี้ตาลก็เบื่ออาหาร (ลดน้ำหนัก) เหมือนกัน เห็นสลัดนี่ก็เบือนหน้านีแล้ว... ต้องพยายามหาเมนูอร่อย ๆ แต่แคลอรี่ต่ำ ๆ แทนค่ะ ช่วงนี้กำลังบ้าปลานึ่ง ก็นึ่งซีอิ๊ว นึ่งมะนาวไปเรื่อย พยายามทำเองจะได้ไม่ใส่น้ำตาล ก็อร่อยดีค่ะ (ชมฝีมือตัวเอง อิอิ)

ช่วงนี้เป็นไรก็ไม่รุ หลุดบ่อยเหมือนกันจ้า

ยังไงก็เอาใจช่วยให้วิ่งหนีเจ้าเลขหกให้ได้นะคะ

สู้ๆ

พี่ปุ้ม อันนี้หลุดแล้วเหรอพี่ ไม่เห็นจะพี่จะกินอารายมากมายเลย ต้องแบบหนูนี่ ถึงจะเรียกว่าหลุด +555 วันหยุด 2 วัน หนูกินเรียบเลย หลุดกระจาย น้ำหนักขึ้นมาอีกโลครึ่งอ่ะพี่ +5555 ของพี่ปุ้มไม่เรียกว่าหลุดหรอก เค้าเรียกว่ากินเยอะกว่าเดิมนิดหน่อยคร๊า......