Spicy Tuna,tomato and Olive pastaง่ายและรวดเร็ว วิธีใส่ imeem แบบเต็มเพลง คลิกที่นี่ ! โดย Zalapao™ วันนี้ปลอมตัวเป็นสาวอิตาเลียน ทำพาสต้ากันดีกว่า เผ็ดๆหน่อย มาดูกัน ส่วนนี้สำหรับทาน4คนนะ เตรียมของประมาณ10นาทีเวลาปรุง10-12นาที 1.ใช้พาสต้าอะไรก็ได้สั้นๆเช่น เพเน่หรือริเก็ตต้าหรือฟูซิลี่ 400กรัม 2.น้ำมันมะกอก 2ชต. 3.พริกแห้งหั่นซัก4-5เม็ดตามความเผ็ดที่ต้องการ 4.มะเขือเทศสุก 400กรัม สับๆไว้ 5.มะกอก 50กรัม( ดำหรือเขียวอย่างงี้ก็ได้ ) 7.ทูน่ากระป๋อง 300กรัม 8.เกลือ พริกไทยดำ ขั้นตอนการทำ 1.ต้มพาสต้าซะก่อน ประมาณ7นาที ใส่เกลือลงไปด้วยตอนต้มหยิบมือนึง 2.ตั้งกระทะ ใส่น้ำมันมะกอก พริกแห้ง มะกอกและมะเขือเทศประมาณ5ผัดให้หอมฉุน ประมาณ5นาทีใส่ทูน่ายีๆลงไป ( เอาแต่เนื้อนะ ) 3.ซัก2นาที ปรุงรสด้วยพริกไทยและเกลือตามชอบเลย 4.เอาเส้นพาสต้าลงมาคลุก แป๊ปเดียว เสิร์ฟได้เลยค่ะ อีกเมนูง่ายๆที่บ้านโปแป้งชอบทำค่ะ ยิ่งวันทำงานยุ่งๆนะ ช่วยประหยัดเวลาดีมาก อันนี้นะเวลาเคี้ยวโดนพริกแห้ง เผ็ดดีจัง โทษทีนะคะ ช่วงนี้ไม่ค่อยได้ไปเยี่ยมใครเลย...จะมีใครคิดถึงเราเปล่าหว่า   Create Date : 08 พฤศจิกายน 2552 23 comments Last Update : 14 ธันวาคม 2554 16:29:45 น. Counter : 1494 Pageviews. Share Tweet

อื้อ เห็นแล้วหิวเลยล่ะคะ ... น่าทานมาก สะใจกับพริกนี่ล่ะคะ อร่อยเผ็ดๆ โดนค่ะ   โดย: JewNid 8 พฤศจิกายน 2552 11:05:23 น.

หิวววจังจ้า   โดย: White Choc Chip 8 พฤศจิกายน 2552 11:12:55 น.

ดีเลยอ่ะค่ะพี่นก เดี๋ยวไว้ทำเป็นอาหารเช้าก่อนไปโรงเรียนดีก่า   โดย: มิคุริ 8 พฤศจิกายน 2552 11:51:17 น.

ยะงไม่ได้ทานอะไรเลย เปิดมาปุ๊บเห็นแบบนี้ยิ่งหิวใหญ่เลย อิอิ น่าทานมาก ๆ เลยค่ะ   โดย: vanda2501 (vanda2501 ) 8 พฤศจิกายน 2552 13:30:52 น.

น่าทานจังเลยค่ะพีนก   โดย: yayojung 8 พฤศจิกายน 2552 15:18:35 น.

bonjour สวัสดีทุกท่าน ช่วงนี้พี่หายไปหลายวัน ไปล่ามมา ไม่ใช่ล่ามโซ่นะ ส่วนเมนูนี้ก็เร็วดีอย่างที่บอกนะน้องโปแป้ง แต่แหม....อร่อยจัง อย่างนี้ต้องเรียกว่าความอร่อยง่ายๆที่ใกล้ตัว คือว่ามีทุกอย่างอยู่ในครัวอยู่แล้วไง เมื่อไหร่ทำหนม แบบว่าอยากทานหนะ au revoir   โดย: ตู่อยู่ไไไกล (ความสุขของนิ้วน้อย ) 8 พฤศจิกายน 2552 15:55:14 น.

น่ากินสุด ๆ ค่ะ   โดย: nar_jeabjeab 8 พฤศจิกายน 2552 17:33:10 น.

คิดถึงค่ะ พี่โปแป้งยังทำขนมทำอาหารน่ากินเหมื๊อนเดิมมมม   โดย: ~*Sing Praise*~ 8 พฤศจิกายน 2552 20:02:25 น.

น่าอร่อยมากค่ะ เมนูง่ายแถมน่าทานอีกด้วย ชอบทูน่ามากเลยค่ะ   โดย: นิกกี้ (N_silk ) 8 พฤศจิกายน 2552 20:28:20 น.

เป็นเมนูสุขภาพง่ายๆ ที่น่าสนใจมากเลยค่ะ คุณนก   โดย: คาร์เนชั่นสีม่วง 8 พฤศจิกายน 2552 20:30:33 น.

เจ๊ น้องทำงานหนัก ทำพาสต้าง่ายๆกินทุกมื้อมาห้าวันติดละ 555 คิดถึงงงงงงงง จะหนีไปเที่ยวไหนอีกอ่ะ   โดย: Tiny IP: 124.122.241.59 8 พฤศจิกายน 2552 22:10:08 น.

ขยันจิงนะป้านก   โดย: YuMmY_AuMmY 8 พฤศจิกายน 2552 22:12:44 น.

ขอชิมซักจานได้ก่อเจ้าคุณนก   โดย: แม่เฮือน 9 พฤศจิกายน 2552 2:02:31 น.

อ๊ะ อัพบล็อกอีก .... แสดงว่าคิดถึงบล็อกมาก ๆ นะ น้องนก ... น่าทานดีค่ะ ภาพงาม ๆ แท่น้อ ...   โดย: Tristy (Tristy ) 9 พฤศจิกายน 2552 7:44:56 น.

สบายดีครับ พี่นกสบายดีเช่นกันนะครับ พี่นกทำพาสต้าเส้นเพนนีได้น่าทานจังครับ เห็นแล้วหิวเลยครับ เอากล้วยบวชชีไว้ทานหลังอาหารดีไหมครับ   โดย: กระชายน้อย 9 พฤศจิกายน 2552 9:39:32 น.

น่าอร่อยอีกแล้วน้องนก แล้วพี่ก็มาด้วยความคิดถึงล้วน ๆ เลยน๊าาาา   โดย: pumorg 9 พฤศจิกายน 2552 10:52:27 น.

เก็บเข้าคอลเล็คชั่นพาสต้าเลยเนี่ย ก๊อบๆ ชอบกินแบบนี้ที่สุด   โดย: secreate (secreate ) 9 พฤศจิกายน 2552 12:04:49 น.

จะหนีไปไหนอีกล่ะเนี่ยะบอกมาซะดีๆ   โดย: dailydelicious 9 พฤศจิกายน 2552 12:39:30 น.

ไม่ค่อยมีเวลาแต่ก็ทำ นี่ถือว่าสุดยอดแล้วค่ะ จะง่ายจะยากแต่ทำด้วยจาย อาร่อยทั้งนั้นค่ะ เห็นมะเขือเทศและพริกแห้ง แล้วสะใจจังค่ะ เปรี้ยวๆเผ็ดๆ   โดย: MommyKitchen 9 พฤศจิกายน 2552 12:49:28 น.

มายกมือบอกว่า...คิดถึง คิดถึง และคิดถึงน้องนกจ้า อาหารน่ารับทานอีกแระ..ยั่วน้ำลายจิงๆเชียว งานเยอะนัก...หาเวลาพักมั่งนะน้องนก   โดย: พี่ปูนิ่ม 9 พฤศจิกายน 2552 21:27:11 น.

ว้าวๆๆ เมนูนี้ไม่ยากและน่ากินมากมาย ที่บ้านชอบทานเผ็ดๆซะด้วย น่าลองจังเลยค่ะ^^   โดย: rabbitie 10 พฤศจิกายน 2552 2:16:27 น.

ง่าย ๆ ดูน่ากินด้วยค่ะ พี่นก คงต้องทำวัน สองวันนี้แล้ว   โดย: ซามอ 10 พฤศจิกายน 2552 11:13:40 น.

เมนูง่าย ๆ แต่น่าอร่อยที่ซู๊ดดดด   โดย: bake-aholic 14 พฤศจิกายน 2552 9:50:16 น.