Bloggang.com : weblog for you and your gang
Group Blog
FAT WAR # 2 ไตรมาส 1
FAT WAR # 2 ไตรมาส 2
น้องการ์ตูน
สูตรลดน้ำหนัก
Diet Diary "หญิงกัล"
DIET Tips By "หญิงกัล"
หญิงกัลพาเที่ยว
ไดเอทสูตรกล้วยมื้อเช้า
5 หมู่หรรษา ลัลล้าออกกำลังกาย
Diet แบบควบคุมน้ำหนัก
Diet Diary 2011
โคล่าแมวน้อยจอมซน
Fit and Firm to slim ครั้งที่ 10 "ยิ้มไปลดไป สุขใจกับการลดน้ำหนัก"
ตารางแคลอรี่
ไดเอทรีเทิร์น
<<
กุมภาพันธ์ 2553
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
18 กุมภาพันธ์ 2553
เมื่อวานปวดหัว วันนี้ปวดเหงือกปวดฟัน แต่....
All Blogs
กลับมาแล้วค่ะ
ฝากบ้านด้วยน๊า....จะไม่อยู่หลายวัน
เมื่อวานปวดหัว วันนี้ปวดเหงือกปวดฟัน แต่....
ปวดหัวค่ะวันนี้
ช่วงนี้ทำข้อสอบค่า อาจจะมีหลุดกินขนมบ้าง
Happy Valentine Day ย้อนหลังนะคะ
ซินเจียอยู่อี่ซินนี่ฮวดใช้ สุขสันต์วันตรุษจีน เลข 45 ยังคงอยู่จ้า
ได้เห็นเลข 45.xx แล้วค่า
ช่วงนี้งานยุ่ง แต่น้ำหนักยังคงที่
หายไปหลายวัน กลับมาพร้อมกับน้ำหนักที่ยังคงขึ้นอยู่
เฮ้อ...และแล้วก็กลับมาเท่าเดิม
ว้าว ว้าวววว เลข 45.XX กลับมาแล้วค่า
ไปแล้วค่ะ มันกลับคืนไปแล้วค่ะ
ดีใจจังน้ำหนักลดลงแล้ว แบบนี้ต้องฉลอง....
เหตุ....เพราะไอติม
คนบ้านนอกเข้ากรุงกลับมารายงานตัวแล้วค่ะ
น้ำหนักคงที่มา 3 วันแล้วอ่ะ
ไม่สบายในวันโปรล้วน (เลข 45 ยังอยู่จ้า)
วันนี้ได้เห็นเลข 45 แล้วจ้า
ไตรมาส 2 แล้วค่า ช่วงรักษาน้ำหนักให้คงที่
เมื่อวานปวดหัว วันนี้ปวดเหงือกปวดฟัน แต่....
ดีค่ะเพื่อน ๆ เมื่อวานอาการปวดหัวค่อยยังชั่วแล้วค่ะ แต่ไม่ได้กินยานะคะ เพราะไม่ค่อยชอบกินยาค่ะ ถ้าทนไม่ไหวจริง ๆ ถึงจะกิน (ไม่เป็นคนกินยาพร่ำเพรื่อค่ะ) คิดว่าถ้านอนพักตื่นเช้ามาคงหาย ก็หายจริง ๆ ค่ะ แต่ปวดเหงือกปวดฟันแทนอ่ะดิ แต่ไม่ใช่ปัญหา เพียงแต่กินอะไรแข็ง ๆ ไม่ได้เท่านั้นเองค่ะ วันนี้โปรล้วนซะด้วยแต่ไม่ไหวค่ะ ต้องกินข้าวต้ม เลยของดนะคะ ส่วนเรื่องขนมยังคงกินได้ค่ะ แหะๆๆๆ
น้ำหนักชั่งเมื่อวานนี้ 46.0 kg.
น้ำหนักชั่งเมื่อเช้า 45.8 kg.
ลดลง 2 ขีด
รายการอาหาร
เช้า : กาแฟโพรเทคโพรสลิม/ขนมปังกระเทียม 1 ชิ้น (อมๆแล้วก็กลืน)
สาย : ขนมชั้นลอยฟ้า (เป็นรูปดอกไม้) 2 ชิ้น (อันนี้นิ่ม ๆ กินได้อ่ะ)
กลางวัน : ข้าวต้มหมูสับ/เฉาก๊วย/ข้าวเหนียวสังขยา
บ่าย : ชามะนาวชงเอง 1 แก้ว
ก่อนมื้อเย็น : เต้าส่วน/นัทเก็ต 1 ชิ้น (กินลำบากมากแต่มีความพยายาม)
เย็น : โจ๊กแต้จิ๋วประมาณเกือบครึ่งชาม (ขอจากชามคุณลูกกะชามคุณซะมี)
กิจกรรม : เล่นแผ่นเต้น 30 นาที
ก่อนนอน : ซิทอัพ 60 ครั้ง
อยากจะบอกว่า : วันนี้โปรล้วนแต่ปวดฟันปวดเหงือก ไม่สามารถกินของแข็งได้ แต่ว่าขนมกินได้อ่ะ เพราะว่ามันนิ่ม ๆ แหะๆๆๆ (แก้ตัวน้ำขุ่น ๆ ฟังขึ้นมั๊ยเนี้ย)
ขอบคุณสำหรับทุก ๆ คอมเม้นต์นะคะ
1 คอมเม้นต์ = 1 กำลังใจค่า
สู้ ๆ กันทุกคนนะคะเพื่อน ๆ
Create Date : 18 กุมภาพันธ์ 2553
Last Update : 18 กุมภาพันธ์ 2553 20:59:18 น.
9 comments
Counter : 654 Pageviews.
Share
Tweet
^^ เรื่องที่ปิ๊กไม่สบายตอบไปที่บล็อกก่อนหน้านี้แล้วนะคะ
ส่วนบล็อกนี้ปิ๊กเห็นด้วยกับหญิงกัลคือ ไม่กินยาพร่ำเพรื่อค่ะ ถ้าไม่สุดๆจะไม่กินยา ดูแลรักษาตัวเองไปก่อน อิอิ
ว่าแต่วันนี้ทานขนมไปเยอะนะเนี่ย ไม่เน้นมื้อหลัก เหอๆๆ ไม่เป็นไรเนอะ บำรุงให้หายดีซะก่อนค่อยว่ากัน
สู้สู้ค่า
โดย:
กำไลสีส้ม
วันที่: 18 กุมภาพันธ์ 2553 เวลา:18:05:49 น.
ขอให้หายไวไวนะค่ะ
โดย: tookjah IP: 124.122.148.101 วันที่: 18 กุมภาพันธ์ 2553 เวลา:19:24:25 น.
นี่เลยคะพี่หญิงกัลตอนมิ้มดูรูปนี้รับตัวเองไม่ได้เลยมิ้มรีบ
ลดน้ำหนักอย่างด่วนเลย
โดย:
mimi^rmutt
วันที่: 18 กุมภาพันธ์ 2553 เวลา:20:22:44 น.
หายหรือยังจ๊ะตะเอง
กินอาหารอ่อน ๆ สักวันสองวันก็คงจะหายแล้วหละ
กินอะไรไม่ได้ก็ดีเหมือนกัน น้ำหนักจะได้ลด อิอิ
วันนี้เค้าไม่ได้ปวดหัวปวดฟัน แต่หลุดโปรอีกแล้ว
เฮ้อ ชักท้อ นี่เค้าว่าจะงดอัพบล็อคไดเอตไปก่อน
ไว้รอเข้าห้องเรียนกับพี่ปลาตอนเปิดห้องอีกรอบดีกว่า
ตัดสินใจได้แระ เดี๋ยวไปบอกพี่ปลาก่อน
หายเร็ว ๆ น๊า
โดย:
บ้านฟ้าซอย 5
วันที่: 18 กุมภาพันธ์ 2553 เวลา:20:51:08 น.
ขอให้หายปวดเหงือก ปวดฟันเร็วนะคะพี่หญิงกัล ออยเคยเป็นเหมือนกันค่ะ ทรมานมากๆ เลย
โดย:
jrom
วันที่: 19 กุมภาพันธ์ 2553 เวลา:4:00:27 น.
พี่กัลคนสวย
อุ๊จุ๊ฝ่าไฟเเดงมาบล๊อพี่กัลเลยเนี่ยะ
คิดถึงนะเนี่ยะ ๕๕
ช่วงนี้ไม่ค่อยว่างเลยอ่ะจ้า
สอบ+ทำงาน เครียดกะอีที่ทำงานด้วย เซงมาก
เเต่อาทิตย์หน้าคงจะว่างเเล้ว
(พี่กัลคงนึกในใจ มาบอกตรูทำไม??)
ผ่านไปเเปบเดียวพี่กัล นน.ลงจะถึงเป้าเเล้วอ่า
อิจฉานิดนุง ตอนนี้อุ๊จุ๊เรื่อยๆเหนื่อยก้อพักเเล้วล่ะ
๕๕
ไม่ได้ท้อจ้า เเต่สู้ๆต่อ เนอะ
ปล.เป็นกำลังใจให้เช่นเคยนะจ้า
โดย:
Ouju_smile
วันที่: 19 กุมภาพันธ์ 2553 เวลา:9:01:09 น.
ปวดฟันปวดเหงือกมากป่าวเ่อ่ย ปวดฟันนี่ทรมานอ่ะ แม่ตามชักเข็ดแล้วไม่ปล่อยให้ฟันผุแล้วล่ะ ค่าใช้จ่ายแพง แถมยังทรมาน ยังไงหญิงกัลหายเร็วๆน้าา
ตอนนี้แม่ตามก็ไม่ได้ไดเอทเลยอ่ะ หมดไฟ แถมยังเอนจอยอีทติ้งกะทำกับข้าวมากๆด้วย เหอๆ ตอนนี้กำลังเห่อทำอาหารญี่ปุ่น ให้เด็กๆทาน ทั้งทาโกะยากิ พิซซ่าญี่ปุ่น แกงกะหรี่ญี่ปุ่น ซูชิ แต่ตอนทำก็ยุ่งๆ ก็เลยไม่ไ้ดถ่ายรูปอ่ะ นี่ก็ว่าจะไปถอยเครื่องตีไข่มาใหม่ ก็ยังไม่มีเวลาออกไปเลย เอาไว้ให้น้องโต๋หายก่อน ค่อยซื้อ
นี่ก็จะปิดเทอมแล้ว น้องการ์ตูนคงได้วิ่งซนทั้งวันในช่วงปิดเทอมรึป่าวเนี่ย อิอิ ส่วนไออุ่นแม่ตามก็กะว่าจะให้ไปเรียนช่วงซัมเมอร์ที่โรงเรียนอ่ะ เขาเปิดช่วงเดือนกลางเดือนมีนา ก็จะอยู่บ้านเล่นที่บ้านสัก 3 week แล้วก็ค่อยไปเรียนซัมเมอร์ ไม่งั้นไม่ไหวอ่ะ
คุยยาวเลย เดี๋ยววันหลังมาเมาท์ใหม่น้าา .. อิิอิ
โดย:
Iaun_Tor
วันที่: 19 กุมภาพันธ์ 2553 เวลา:9:44:11 น.
ปวดฟัน เป็นฟันคนละส่วนกับที่ทานขนม เลยยังสามารถทานได้อยู่ค่ะ (ไปแบบขุ่นๆด้วยคน)
เป็นกำลังใจให้นะค่ะ ได้กลับมาที่เลข45แล้ว สู้ๆค่ะ
โดย:
สมองถั่วเขียว
วันที่: 19 กุมภาพันธ์ 2553 เวลา:10:12:39 น.
อ่านแล้ว ปวดแทนเลยอะ
หายเร็วๆน๊า (ยาก็ไม่กิน)
เอาเค๊กมายั่วยวนๆ ใจแข็งไว้น๊า มองได้เฉยๆอิอิ
โดย:
mentalk
วันที่: 19 กุมภาพันธ์ 2553 เวลา:12:05:38 น.
ชื่อ :
Comment :
*ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
kookkaijung
Location :
ปราจีนบุรี Thailand
[ดู Profile ทั้งหมด]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
Smember
ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [
?
]
<
Friends' blogs
Iaun_Tor
เด็กอ้วนน่ารัก
refreshy
peepa2009
ดินสอสีม่วง
saranrat
kaikamja
sansa
บ้านฟ้าซอย 5
jrom
nuanapa
maew_kk
sridaping
สมองถั่วเขียว
Princess Lily
นุ้งหมาอ้วน
บ้านสามออ
Ouju_smile
กำไลสีส้ม
mentalk
ตัวน้อยตากลม
ณ.แก้มป่อง
นางสาวพฤษก~*
นนนี่มาแล้ว
หมีสีชมพู
กรุ๊ปบีราศีสิงห์
pa_jeab
palomaw
ข้าวคลุกกะปิกินกับหมูหวาน
Sea Water
ChocoLinz
ลำดวน
lovelydear
พลูด่างในอ่างดิน
Nilz
WikiPK
แสนรัตน์
ครัวคุณยาย
เช้าวันใหม่กับใจดวงเดิม
tiny
smack
kaoim
araya.m
ญามี่
มามี๊ของชิโร่
Webmaster - BlogGang
[Add kookkaijung's blog to your web]
Links
BlogGang.com
MY VIP Friend
Pantip.com
|
PantipMarket.com
|
Pantown.com
| © 2004
BlogGang.com
allrights reserved.
ส่วนบล็อกนี้ปิ๊กเห็นด้วยกับหญิงกัลคือ ไม่กินยาพร่ำเพรื่อค่ะ ถ้าไม่สุดๆจะไม่กินยา ดูแลรักษาตัวเองไปก่อน อิอิ
ว่าแต่วันนี้ทานขนมไปเยอะนะเนี่ย ไม่เน้นมื้อหลัก เหอๆๆ ไม่เป็นไรเนอะ บำรุงให้หายดีซะก่อนค่อยว่ากัน
สู้สู้ค่า