Bloggang.com : weblog for you and your gang
Group Blog
FAT WAR # 2 ไตรมาส 1
FAT WAR # 2 ไตรมาส 2
น้องการ์ตูน
สูตรลดน้ำหนัก
Diet Diary "หญิงกัล"
DIET Tips By "หญิงกัล"
หญิงกัลพาเที่ยว
ไดเอทสูตรกล้วยมื้อเช้า
5 หมู่หรรษา ลัลล้าออกกำลังกาย
Diet แบบควบคุมน้ำหนัก
Diet Diary 2011
โคล่าแมวน้อยจอมซน
Fit and Firm to slim ครั้งที่ 10 "ยิ้มไปลดไป สุขใจกับการลดน้ำหนัก"
ตารางแคลอรี่
ไดเอทรีเทิร์น
<<
กุมภาพันธ์ 2553
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
2 กุมภาพันธ์ 2553
เหตุ....เพราะไอติม
All Blogs
กลับมาแล้วค่ะ
ฝากบ้านด้วยน๊า....จะไม่อยู่หลายวัน
เมื่อวานปวดหัว วันนี้ปวดเหงือกปวดฟัน แต่....
ปวดหัวค่ะวันนี้
ช่วงนี้ทำข้อสอบค่า อาจจะมีหลุดกินขนมบ้าง
Happy Valentine Day ย้อนหลังนะคะ
ซินเจียอยู่อี่ซินนี่ฮวดใช้ สุขสันต์วันตรุษจีน เลข 45 ยังคงอยู่จ้า
ได้เห็นเลข 45.xx แล้วค่า
ช่วงนี้งานยุ่ง แต่น้ำหนักยังคงที่
หายไปหลายวัน กลับมาพร้อมกับน้ำหนักที่ยังคงขึ้นอยู่
เฮ้อ...และแล้วก็กลับมาเท่าเดิม
ว้าว ว้าวววว เลข 45.XX กลับมาแล้วค่า
ไปแล้วค่ะ มันกลับคืนไปแล้วค่ะ
ดีใจจังน้ำหนักลดลงแล้ว แบบนี้ต้องฉลอง....
เหตุ....เพราะไอติม
คนบ้านนอกเข้ากรุงกลับมารายงานตัวแล้วค่ะ
น้ำหนักคงที่มา 3 วันแล้วอ่ะ
ไม่สบายในวันโปรล้วน (เลข 45 ยังอยู่จ้า)
วันนี้ได้เห็นเลข 45 แล้วจ้า
ไตรมาส 2 แล้วค่า ช่วงรักษาน้ำหนักให้คงที่
เหตุ....เพราะไอติม
เหตุ.....เพราะไอติม ทำให้น้ำหนักขึ้นมา 4 ขีดค่ะ สมน้ำหน้าตัวเองนัก กิโลก็ไม่ได้ชั่ง ไอติมก็กินได้กินดี เฮ้อ..... นึกว่ามันจะไม่ขึ้นซะแล้ว เพราะไม่ค่อยได้กินอะไรเท่าไร แต่ไม่เป็นไรค่ะ แค่นี้เอาอยู่อยู่แล้ว หญิงกัลซะอย่าง 555
เลขที่ 12 kookkaijung (หญิงกัล)
น้ำหนักเริ่มเรียน 47.8 kg.
ปิดไตรมาส 1 น้ำหนักที่ 46.0 kg.
น้ำหนักเริ่มแรกของไตรมาส 2 46.0 kg.
น้ำหนักเมื่อวันที่ 29/1/53 45.8 kg.
น้ำหนักตั้งแต่วันที่ 30/1/53 - 1/2/53 ยังไม่ได้ชั่งค่ะ
น้ำหนักชั่งเมื่อเช้า 46.2 kg.
ขึ้น 4 ขีด
เช้า :
ข้าวผัดปลาหมึก 2 คำ
ว่างเช้า :
กาแฟโพรเทคโพรสลิม
กลางวัน :
ขนมจีนน้ำยาป่า (ขนมจีน 2 1/2 จับ)
ว่างบ่าย :
ข้าวเหนียวหมูทอด 10 บาท
ชาเย็น 1 แก้วใหญ่ (น้องที่ทำงานชงให้กินค่ะไม่หวาน)
เย็น :
ขนมจีนน้ำยาป่า 1 จับ (กินตอน 16.30 น.)
ส้มจีน 2 ลูก
กิจกรรม :
เต้นแอโรบิค 1 ชั่วโมง
ก่อนนอน :
ซิทอัพ 60 ครั้ง
ความรู้สึกที่อยากบรรยาย :
สมน้ำหน้าตัวเองค่ะ เสาร์-อาทิตย์ที่ผ่านมา กินแต่ไอติม น้ำหนักเลยขึ้นมา 4 ขีด ทำดีทอกซ์ก็ไม่เป็นจะได้รู้ทันมันก่อนเหมือนแม่ดาบ้านฟ้าซอย 5 ฮ่าๆๆๆ
ป.ล. รบกวนเพื่อน ๆ ช่วยสอนหน่อยค่ะ เรื่องเอารูปลงใน Blog หญิงกัลทำไม่เป็นค่า อยากมีรูปมาอวดเพื่อน ๆ บ้างอ่ะ
Create Date : 02 กุมภาพันธ์ 2553
Last Update : 2 กุมภาพันธ์ 2553 17:03:16 น.
5 comments
Counter : 312 Pageviews.
Share
Tweet
พี่กัล
มาเม้นจ้า
อุ๊จุ๊เเอดพี่ไปเเล้วนะคะ
เป็นกำลังใจให้นะคะ สู้ๆ
วันนี้อุ๊จุ๊นน.ขึ้นอ่า เซงเป็ดเลย
เหอๆ
โดย:
Ouju_smile
วันที่: 2 กุมภาพันธ์ 2553 เวลา:18:36:19 น.
ต้องเอารูปไปฝากไว้ก่อนอ่ะค่ะแล้วเราค่อยใส่linkให้รูป
ลองsearchคำว่าโค๊ดใส่รูป หรือวิธีใส่รูปก็ได้ จะมีวิธีบอกอยู่ค่ะ อธิบายไม่เก่ง ใช้วิธีหาเอาเหมือนกันค่ะ ^^
นน.ขึ้นนิดเดียว เด๋วพี่หญิงกัลก็ลดได้ สู้ๆนะค่ะ เป็นกำลังใจให้
โดย:
สมองถั่วเขียว
วันที่: 2 กุมภาพันธ์ 2553 เวลา:18:38:59 น.
ขอบใจหญิงกัลที่เป็นห่วงจ้าา ..
แวะมาบอกเรื่องโปรแกรมการจัดรูปภาพจ๊ะ หญิงกัลหาในกูเกิ้ลนะ
PhotoScape ดาน์วโหลดมาเก็บไว้ใช้งานได้เลยค่ะ
อีกโปรแกรมก็ ACDSee จ๊ะ
โดย:
Iaun_Tor
วันที่: 2 กุมภาพันธ์ 2553 เวลา:21:40:17 น.
กาญก็เจอฤิทธิ์หมูทอด ขึ้นตั้ง 1 โล
ฮ่าๆๆ ไว้ค่อยลดกันใหม่เนอะ
เอาอยู่ อยู่แล้วหล่ะ!!!สู้ๆใหม่
โดย:
Princess Lily
วันที่: 3 กุมภาพันธ์ 2553 เวลา:9:41:32 น.
ถือว่าให้รางวัลกะตัวเองค่ะ หญิงกัล
โดย:
ดินสอสีม่วง
วันที่: 3 กุมภาพันธ์ 2553 เวลา:13:04:36 น.
ชื่อ :
Comment :
*ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
kookkaijung
Location :
ปราจีนบุรี Thailand
[ดู Profile ทั้งหมด]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
Smember
ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [
?
]
<
Friends' blogs
Iaun_Tor
เด็กอ้วนน่ารัก
refreshy
peepa2009
ดินสอสีม่วง
saranrat
kaikamja
sansa
บ้านฟ้าซอย 5
jrom
nuanapa
maew_kk
sridaping
สมองถั่วเขียว
Princess Lily
นุ้งหมาอ้วน
บ้านสามออ
Ouju_smile
กำไลสีส้ม
mentalk
ตัวน้อยตากลม
ณ.แก้มป่อง
นางสาวพฤษก~*
นนนี่มาแล้ว
หมีสีชมพู
กรุ๊ปบีราศีสิงห์
pa_jeab
palomaw
ข้าวคลุกกะปิกินกับหมูหวาน
Sea Water
ChocoLinz
ลำดวน
lovelydear
พลูด่างในอ่างดิน
Nilz
WikiPK
แสนรัตน์
ครัวคุณยาย
เช้าวันใหม่กับใจดวงเดิม
tiny
smack
kaoim
araya.m
ญามี่
มามี๊ของชิโร่
Webmaster - BlogGang
[Add kookkaijung's blog to your web]
Links
BlogGang.com
MY VIP Friend
Pantip.com
|
PantipMarket.com
|
Pantown.com
| © 2004
BlogGang.com
allrights reserved.
มาเม้นจ้า
อุ๊จุ๊เเอดพี่ไปเเล้วนะคะ
เป็นกำลังใจให้นะคะ สู้ๆ
วันนี้อุ๊จุ๊นน.ขึ้นอ่า เซงเป็ดเลย
เหอๆ