Bloggang.com : weblog for you and your gang
Group Blog
FAT WAR # 2 ไตรมาส 1
FAT WAR # 2 ไตรมาส 2
น้องการ์ตูน
สูตรลดน้ำหนัก
Diet Diary "หญิงกัล"
DIET Tips By "หญิงกัล"
หญิงกัลพาเที่ยว
ไดเอทสูตรกล้วยมื้อเช้า
5 หมู่หรรษา ลัลล้าออกกำลังกาย
Diet แบบควบคุมน้ำหนัก
Diet Diary 2011
โคล่าแมวน้อยจอมซน
Fit and Firm to slim ครั้งที่ 10 "ยิ้มไปลดไป สุขใจกับการลดน้ำหนัก"
ตารางแคลอรี่
ไดเอทรีเทิร์น
<<
กุมภาพันธ์ 2553
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
12 กุมภาพันธ์ 2553
ได้เห็นเลข 45.xx แล้วค่า
All Blogs
กลับมาแล้วค่ะ
ฝากบ้านด้วยน๊า....จะไม่อยู่หลายวัน
เมื่อวานปวดหัว วันนี้ปวดเหงือกปวดฟัน แต่....
ปวดหัวค่ะวันนี้
ช่วงนี้ทำข้อสอบค่า อาจจะมีหลุดกินขนมบ้าง
Happy Valentine Day ย้อนหลังนะคะ
ซินเจียอยู่อี่ซินนี่ฮวดใช้ สุขสันต์วันตรุษจีน เลข 45 ยังคงอยู่จ้า
ได้เห็นเลข 45.xx แล้วค่า
ช่วงนี้งานยุ่ง แต่น้ำหนักยังคงที่
หายไปหลายวัน กลับมาพร้อมกับน้ำหนักที่ยังคงขึ้นอยู่
เฮ้อ...และแล้วก็กลับมาเท่าเดิม
ว้าว ว้าวววว เลข 45.XX กลับมาแล้วค่า
ไปแล้วค่ะ มันกลับคืนไปแล้วค่ะ
ดีใจจังน้ำหนักลดลงแล้ว แบบนี้ต้องฉลอง....
เหตุ....เพราะไอติม
คนบ้านนอกเข้ากรุงกลับมารายงานตัวแล้วค่ะ
น้ำหนักคงที่มา 3 วันแล้วอ่ะ
ไม่สบายในวันโปรล้วน (เลข 45 ยังอยู่จ้า)
วันนี้ได้เห็นเลข 45 แล้วจ้า
ไตรมาส 2 แล้วค่า ช่วงรักษาน้ำหนักให้คงที่
ได้เห็นเลข 45.xx แล้วค่า
ดีค่าเพื่อน ๆ วันนี้ได้เห็นเลข 45.xx แล้วค่า หลังจากหายไปหลายวัน หนีไปเที่ยวมะยอมกลับมาหาเลยอ่ะ โปรล้วนที่มันมหัศจรรย์จริง ๆ เน๊อะ เพื่อน ๆ ว่าป่ะ แต่ว่าวันนี้กินเยอะค่ะ ไปงานทำบุญคณะฯ ของคณะฯ ที่อยู่ในมหาวิทยาลัยเดียวกัน กินซะเยอะเลยค่ะ โดยเฉพาะขนมสาคูแคนตาลูป
แต่กินขนมจีนแค่จับเดียวนะ กินประเภทกับข้าวเยอะมาก
เลขที่ 12 kookkaijung (หญิงกัล)
น้ำหนักเริ่มเรียน 47.8 kg.
ปิดไตรมาส 1 น้ำหนักที่ 46.0 kg.
น้ำหนักเริ่มแรกของไตรมาส 2 46.0 kg.
น้ำหนักเมื่อวานนี้ 46.2 kg.
น้ำหนักเมื่อเช้านี้ 45.6 kg.
ลดลง 6 ขีด
รายการอาหารวันนี้
เช้า :
ไส้กรอก 2 ชิ้นเล็ก (ต้ม) + กาแฟ
สาย : -
กลางวัน :
ขนมจีน 1 จับ/แกงเขียวหวานไก่/ผัดผักรวมมิตรกุ้ง/ต้มจืดเยื่อไผ่/ปลาทับทิมทอด/น้ำพริกกะปิ+ผักสด/สาคูแคนตาลูป
บ่าย :
เค้กบ้านเสธ (ชิฟฟ่อนมะพร้าวอ่อนรสกาแฟ) 1 อัน/ขนมเทียนไส้เค็ม 1 อัน/
แตงโม 4 ชิ้น
เย็น :
ข้าวคะน้าหมูกรอบ 1/2 กล่อง
กิจกรรม :
เล่นเกมส์แผ่นเต้น 45 นาที
ก่อนนอน :
ซิทอัพ 70 ครั้ง (ขอเพิ่มที่ละ 10 เดิม 60 มากกว่านี้ไม่ไหวอ่ะ)
อยากจะบอกว่า :
ดีใจจังเลยวันนี้ได้เห็นเลข 45.xx แล้ว แถมวันนี้มีคนทักตั้ง 2 คนแน่ะ ว่าผอมลงหรือเปล่า จะพยายามรักษาไว้ให้นานทีสุดนะ อยู่กับฉันนาน ๆ หน่อยนะเจ้าเลข 45.xx จ๋า
Create Date : 12 กุมภาพันธ์ 2553
Last Update : 12 กุมภาพันธ์ 2553 18:34:10 น.
9 comments
Counter : 655 Pageviews.
Share
Tweet
^^ เย้ๆๆๆ ดีใจด้วยค่ะ ฮึดอีกวันนึงเดี๋ยวก็ได้เลข 45 แบบตัวกลมๆ ไม่ต้องมีจุดให้ละเหี่ยใจ
สาคูแคนตาลูปนี่ไม่ได้กินนานมากๆเลย อิอิ วันหลังไปเดินตลาดจะแอบสอยมาซักถุงสองถุง 5555555555
โดย:
กำไลสีส้ม
วันที่: 12 กุมภาพันธ์ 2553 เวลา:14:33:06 น.
ไกล้แล้วสิน๊า ดีใจด้วย
โดย:
mentalk
วันที่: 12 กุมภาพันธ์ 2553 เวลา:17:16:13 น.
หญิงกัล ก็เปิ้นอายอ่ะ
เมนูที่กินแต่ละวัน มันเริ่มไม่ใช่เมนูลดความอ้วนแร้วอ่ะ
เดวจะมาอัพ บล๊อกเรื่องอื่นๆต่อไป ดีกว่าป่ะ
แหะๆ
โดย:
Princess Lily
วันที่: 12 กุมภาพันธ์ 2553 เวลา:18:57:16 น.
อ่านะพี่กัล
เลข45ลอยมาตาม มนต์ดำของอุ๊จุ๊เเล้วเห็นม๊า
^^
ขอบคุณสำหรับคำชมนะเจ้าค่า
เป็นกำลังใจให้เสมอค่ะ
ตอนนี้อุ๊จุ๊เเอบเศร้านิดนุงอ่ะ มันไม่ถึงเป้าหมายเล็กๆ
ก่อนวาเลนไทน์อ่ะ เซงเลย
โดย:
Ouju_smile
วันที่: 12 กุมภาพันธ์ 2553 เวลา:23:14:00 น.
ฮี่ ฮี่ ผิดจ๊าหญิงกัล แม่ดาป่าวเล่นเกม hi5 แต่แม่ดามัวไปหมกอยู่ก้นครัว กะ ชานเรือน ตะหาก ไปดูรูปเด็ก ๆ น่ารักดี แล้วก็เอาน้องข้าวฟ่างไปเปิดตัวเป็นสมาชิกใหม่ด้วย ไม่ค่อยเห่อเลยเนอะ อิอิ
เมื่อวานโปรล้วนหญิงกัลลดได้ตั้ง 6 ขีดแน่ะ ตั้งแต่จบคอร์สนี่เค้าไม่เคยโปรล้วนวันพฤหัสสำเร็จเลยซักวัน ยังสงสัยอยู่ว่าถ้าอ้วนขึ้นแล้วต้องกลับไปทำใหม่จะทำได้มั้ยชักหวั่น ๆ แล้วอ่ะ
โดย:
บ้านฟ้าซอย 5
วันที่: 12 กุมภาพันธ์ 2553 เวลา:23:46:20 น.
แวะมาดีใจด้วยค่ะพี่หญิงกัล ชาตินี้ออยจะได้เห็นเลข45หรือเปล่าไม่รู้ กินยังกะปอบลงแบบนี้ แถมยังกินขนมด้วย คงจะได้แต่ฝันค่ะ 555
โดย:
jrom
วันที่: 13 กุมภาพันธ์ 2553 เวลา:5:32:04 น.
กลับมาที่45อีกครั้งแล้ว ดีใจด้วยนะค่ะ มีคนทักว่าผอมลงด้วยแบบนี้ดีสุดๆ
สู้ๆกับการรักษานน.นะค่ะ
ปล.พี่หญิงกัลซิทอับเก่งจังหญิง15ทีก็ลมจับแล้ว^O^
โดย:
สมองถั่วเขียว
วันที่: 13 กุมภาพันธ์ 2553 เวลา:10:00:08 น.
ยางงงงงง ค่ะ คุณน้อง เมนูเมือวานว่าได้ใจ เมื่อคืน เที่ยงคืนฟ่าๆ
ก็ไปลุยข้าวต้มรอบดึก อันนี้นะ ให้หมดใจได้เลยคร้า
แป๊ะซ๊ะ ผัดไชท้าวขาวหมูสับ ยำปลาสลิด ผัดกะเฉดไฟแดง
ข้าวต้ม อีก 2
เช้านี้ หน้าบานๆ ของพี่ ก็ เบ่งอีกด้วยค่ะ
ดีใจด้วยน๊ะ น้ำหนักงามเลยคุณน้อง
โดย:
kaikamja
วันที่: 13 กุมภาพันธ์ 2553 เวลา:10:07:50 น.
เอาใจช่วยะค๊ะ ขิให้ผอม ขอให้สวย อย่างที่ตั้งใจ ส่วนเรื่องที่พี่จะมีน้องตัวเล็กๆอันนี้ยังไม่คอนเฟริม์ค่ะ กะว่าจะรอจนถึงอาทิตย์หน้าแล้วค่อยไปตรวจค่ะ ตอนนี้เลยก้มหน้าก้มตาลดน้ำหนักไปก่อน มีลูกเมื่อไหร่ ค่อยว่ากัน
โดย: itsaree (
ยืดอกลดพุง
) วันที่: 13 กุมภาพันธ์ 2553 เวลา:16:29:16 น.
ชื่อ :
Comment :
*ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
kookkaijung
Location :
ปราจีนบุรี Thailand
[ดู Profile ทั้งหมด]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
Smember
ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [
?
]
<
Friends' blogs
Iaun_Tor
เด็กอ้วนน่ารัก
refreshy
peepa2009
ดินสอสีม่วง
saranrat
kaikamja
sansa
บ้านฟ้าซอย 5
jrom
nuanapa
maew_kk
sridaping
สมองถั่วเขียว
Princess Lily
นุ้งหมาอ้วน
บ้านสามออ
Ouju_smile
กำไลสีส้ม
mentalk
ตัวน้อยตากลม
ณ.แก้มป่อง
นางสาวพฤษก~*
นนนี่มาแล้ว
หมีสีชมพู
กรุ๊ปบีราศีสิงห์
pa_jeab
palomaw
ข้าวคลุกกะปิกินกับหมูหวาน
Sea Water
ChocoLinz
ลำดวน
lovelydear
พลูด่างในอ่างดิน
Nilz
WikiPK
แสนรัตน์
ครัวคุณยาย
เช้าวันใหม่กับใจดวงเดิม
tiny
smack
kaoim
araya.m
ญามี่
มามี๊ของชิโร่
Webmaster - BlogGang
[Add kookkaijung's blog to your web]
Links
BlogGang.com
MY VIP Friend
Pantip.com
|
PantipMarket.com
|
Pantown.com
| © 2004
BlogGang.com
allrights reserved.
สาคูแคนตาลูปนี่ไม่ได้กินนานมากๆเลย อิอิ วันหลังไปเดินตลาดจะแอบสอยมาซักถุงสองถุง 5555555555