ได้เห็นเลข 45.xx แล้วค่า
ดีค่าเพื่อน ๆ วันนี้ได้เห็นเลข 45.xx แล้วค่า หลังจากหายไปหลายวัน หนีไปเที่ยวมะยอมกลับมาหาเลยอ่ะ โปรล้วนที่มันมหัศจรรย์จริง ๆ เน๊อะ เพื่อน ๆ ว่าป่ะ แต่ว่าวันนี้กินเยอะค่ะ ไปงานทำบุญคณะฯ ของคณะฯ ที่อยู่ในมหาวิทยาลัยเดียวกัน กินซะเยอะเลยค่ะ โดยเฉพาะขนมสาคูแคนตาลูป แต่กินขนมจีนแค่จับเดียวนะ กินประเภทกับข้าวเยอะมาก
เลขที่ 12 kookkaijung (หญิงกัล)
น้ำหนักเริ่มเรียน 47.8 kg. ปิดไตรมาส 1 น้ำหนักที่ 46.0 kg.
น้ำหนักเริ่มแรกของไตรมาส 2 46.0 kg. น้ำหนักเมื่อวานนี้ 46.2 kg. น้ำหนักเมื่อเช้านี้ 45.6 kg. ลดลง 6 ขีด
รายการอาหารวันนี้
เช้า : ไส้กรอก 2 ชิ้นเล็ก (ต้ม) + กาแฟ
สาย : -
กลางวัน : ขนมจีน 1 จับ/แกงเขียวหวานไก่/ผัดผักรวมมิตรกุ้ง/ต้มจืดเยื่อไผ่/ปลาทับทิมทอด/น้ำพริกกะปิ+ผักสด/สาคูแคนตาลูป
บ่าย : เค้กบ้านเสธ (ชิฟฟ่อนมะพร้าวอ่อนรสกาแฟ) 1 อัน/ขนมเทียนไส้เค็ม 1 อัน/ แตงโม 4 ชิ้น
เย็น : ข้าวคะน้าหมูกรอบ 1/2 กล่อง
กิจกรรม : เล่นเกมส์แผ่นเต้น 45 นาที
ก่อนนอน : ซิทอัพ 70 ครั้ง (ขอเพิ่มที่ละ 10 เดิม 60 มากกว่านี้ไม่ไหวอ่ะ)
อยากจะบอกว่า : ดีใจจังเลยวันนี้ได้เห็นเลข 45.xx แล้ว แถมวันนี้มีคนทักตั้ง 2 คนแน่ะ ว่าผอมลงหรือเปล่า จะพยายามรักษาไว้ให้นานทีสุดนะ อยู่กับฉันนาน ๆ หน่อยนะเจ้าเลข 45.xx จ๋า
Create Date : 12 กุมภาพันธ์ 2553 |
|
9 comments |
Last Update : 12 กุมภาพันธ์ 2553 18:34:10 น. |
Counter : 654 Pageviews. |
|
|
|
สาคูแคนตาลูปนี่ไม่ได้กินนานมากๆเลย อิอิ วันหลังไปเดินตลาดจะแอบสอยมาซักถุงสองถุง 5555555555