Bloggang.com : weblog for you and your gang
Group Blog
FAT WAR # 2 ไตรมาส 1
FAT WAR # 2 ไตรมาส 2
น้องการ์ตูน
สูตรลดน้ำหนัก
Diet Diary "หญิงกัล"
DIET Tips By "หญิงกัล"
หญิงกัลพาเที่ยว
ไดเอทสูตรกล้วยมื้อเช้า
5 หมู่หรรษา ลัลล้าออกกำลังกาย
Diet แบบควบคุมน้ำหนัก
Diet Diary 2011
โคล่าแมวน้อยจอมซน
Fit and Firm to slim ครั้งที่ 10 "ยิ้มไปลดไป สุขใจกับการลดน้ำหนัก"
ตารางแคลอรี่
ไดเอทรีเทิร์น
<<
กุมภาพันธ์ 2553
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
15 กุมภาพันธ์ 2553
Happy Valentine Day ย้อนหลังนะคะ
All Blogs
กลับมาแล้วค่ะ
ฝากบ้านด้วยน๊า....จะไม่อยู่หลายวัน
เมื่อวานปวดหัว วันนี้ปวดเหงือกปวดฟัน แต่....
ปวดหัวค่ะวันนี้
ช่วงนี้ทำข้อสอบค่า อาจจะมีหลุดกินขนมบ้าง
Happy Valentine Day ย้อนหลังนะคะ
ซินเจียอยู่อี่ซินนี่ฮวดใช้ สุขสันต์วันตรุษจีน เลข 45 ยังคงอยู่จ้า
ได้เห็นเลข 45.xx แล้วค่า
ช่วงนี้งานยุ่ง แต่น้ำหนักยังคงที่
หายไปหลายวัน กลับมาพร้อมกับน้ำหนักที่ยังคงขึ้นอยู่
เฮ้อ...และแล้วก็กลับมาเท่าเดิม
ว้าว ว้าวววว เลข 45.XX กลับมาแล้วค่า
ไปแล้วค่ะ มันกลับคืนไปแล้วค่ะ
ดีใจจังน้ำหนักลดลงแล้ว แบบนี้ต้องฉลอง....
เหตุ....เพราะไอติม
คนบ้านนอกเข้ากรุงกลับมารายงานตัวแล้วค่ะ
น้ำหนักคงที่มา 3 วันแล้วอ่ะ
ไม่สบายในวันโปรล้วน (เลข 45 ยังอยู่จ้า)
วันนี้ได้เห็นเลข 45 แล้วจ้า
ไตรมาส 2 แล้วค่า ช่วงรักษาน้ำหนักให้คงที่
Happy Valentine Day ย้อนหลังนะคะ
Happy Valentine Day ย้อนหลังนะคะ เมื่อวานไม่ได้เข้ามาอัพบล๊อกค่ะ พอดีไปฉลองวันวาเลนไทน์กะคุณซะมีและคุณลูกมา ตบท้ายด้วยไปเสริมสวย (ดัดผม) ต้อนรับวันวาเลนไทน์ กว่าจะกลับถึงบ้านก็มืดแล้วค่ะ เลยไม่ได้มาอัพบล๊อก ของดวันหนึ่งนะคะเพราะว่ากินไปเยอะมาก ไม่อยากเปิดเผย (อายค่ะ)
เลขที่ 12 kookkaijung (หญิงกัล)
น้ำหนักเริ่มเรียน 47.8 kg.
ปิดไตรมาส 1 น้ำหนักที่ 46.0 kg.
น้ำหนักเริ่มแรกของไตรมาส 2 46.0 kg.
น้ำหนักเมื่อวันเสาร์ 45.8 kg.
น้ำหนักเมื่อวันอาทิตย์ 46.0 kg.
น้ำหนักเมื่อเช้านี้ 46.0 kg.
ขึ้น 2 ขีด
รายการอาหารวันนี้
เช้า : ยาคูลท์ 1 ขวด
สาย : กาแฟ + ขนมปังทาเนย 1 แผ่น
กลางวัน : เส้นเล็กต้มยำ/ยำมะม่วงใส่ปลากรอบ 8 คำ/ซาลาเปาไส้หมูสับลูกเล็ก
บ่าย : ชามะนาว 1 แก้ว (ชงเอง)
ก่อนมื้อเย็น : ยำมะม่วงใส่ปลากรอบ 5 คำ/แตงโม
เย็น : ต้มจืดผักกวางตุ้ง/ผัดกระเพราไก่/ข้าว 2 ช้อนโต๊ะ
กิจกรรม : เล่นแผ่นเต้น 45 นาที
ก่อนนอน : ซิทอัพ 60 ครั้ง
อยากจะบอกว่า : พรุ่งนี้น้ำหนักต้องขึ้นแน่ ๆ เลย เหมือนว่าวันนี้จะกินเยอะนะ แต่ไม่เป็นไรค่ะ เดี๋ยวพรุ่งนี้ก็ได้เต้นแอโรบิคแล้ว อ้อ...วันนี้อยูเวที่ออฟฟิศค่ะ เลยมีอาหารก่อนมื้อเย็นด้วย ส่วนอาหารเย็นคุณซะมีทำให้กิน ถ้าไม่กินเดี๋ยวมีงอน ก็เลยกินพอเป็นพิธีค่ะ
ป.ล. มีเพื่อน ๆ อยากเห็นรูปหญิงกัลตอนดัดผม มีแต่รูปที่ดัดครั้งแรกนะคะ ไม่รู้จะชัดหรือเปล่า เพราะถ่ายเองจากกล้องในโทรศัพท์ ถ้าไม่ชัดก็ไม่ว่ากันนะคะ ส่วนไอ้ที่ไปดัดมาเมื่อวานเป็นครั้งที่ 2 ในชีวิตอ่ะ ยังไม่ได้ถ่ายเลยจ้า
เห็นชัดกันมั๊ยเอ่ย?
รูปนี้แอบแอ๊บแบ๊วค่ะ
ขอบคุณสำหรับทุก ๆ คอมเม้นต์นะคะ
1 คอมเม้นต์ = 1 กำลังใจที่จะสู้ต่อไป ^_^
Create Date : 15 กุมภาพันธ์ 2553
Last Update : 15 กุมภาพันธ์ 2553 18:33:04 น.
16 comments
Counter : 392 Pageviews.
Share
Tweet
^^ ขึ้นมา 2 ขีดเอง ไม่เป็นไรหรอกค่า..เรามาเริ่มต้นควบคุมนน.กันใหม่วันนี้ เด๊วมันก็ลงเองเนอะ
ไปทำสวยรับวาเลนไทน์ ทำไมไม่ถ่ายรูปมาให้ชมบ้างคะเนี่ย อยากเห็นผมดัดอ่ะค่า.. ร้านนั้นทำออกมาถูกใจหญิงกัลรึเปล่า?
โดย:
กำไลสีส้ม
วันที่: 15 กุมภาพันธ์ 2553 เวลา:13:14:51 น.
อยากเห็นว่าดัดผมแล้วเป็นไงบ้าง พี่หญิงกัลโชว์หน่อยซิค่ะ ตอนนี้กำลังอยากตัดผมพอดี เผื่อมีแรงบันดาลใจ
โดย:
สมองถั่วเขียว
วันที่: 15 กุมภาพันธ์ 2553 เวลา:13:54:03 น.
จากวันอาทิตย์ มะวานทานเยอะก็ไม่ขึ้นนี้คะ
ปล. ตัดผมใหม่เป็นไหงหนอ ก็คนสวยเค๊าทำอะไรก็สวยอยู่แล้วอะนะ
โดย:
mentalk
วันที่: 15 กุมภาพันธ์ 2553 เวลา:16:42:28 น.
พี่กัล,,
happy valentine ย้อนหลังนะคะ
อุ๊จ๊ยุ่งมากเลยช่วงนี้
คิดถึงนะคะ
เป็นกำลังใจให้ค่ะ
โดย:
Ouju_smile
วันที่: 15 กุมภาพันธ์ 2553 เวลา:19:48:28 น.
โอ้โฮหน้าเด็กลงเยอะเลยอะ
น้ำหนักเราลงเยอะไม่ได้เก่งอะไรนะคะ
แค่กัดฟัน กัดฟันค่ะ สู้กับมันเท่านั้นเอง
เรายังเบื่อตัวเองเลยแล้วคนอื่นหล่ะ
ที่มันลงมากคงเพราะน้ำหนักมากมั๊งคะ
โดย: จ๊ะโอ๋ (
mentalk
) วันที่: 15 กุมภาพันธ์ 2553 เวลา:20:11:07 น.
รีบถ่ายรูปเอามาให้ดูบ้างน๊าหญิงกัล อยากเห็นอ่ะ
รูปสุดท้ายนี่แอ๊บได้ใจมั๊กมาก หน้าเด๊กเด็ก น่ารักดี
โดย:
บ้านฟ้าซอย 5
วันที่: 15 กุมภาพันธ์ 2553 เวลา:21:43:29 น.
หญิงกัล เค้าก็ดัดผมอยู่ แต่ว่าลอนมันคลายๆ แล้ว
ไม่เคยปล่อยอ่ะ ชอบไปม้วน คิดว่าดีกว่านะ
ไม่รู้สิ เพิ่งไปทำสีผมมา ไม่ชอบเลย สีแดงมากๆ
วันนี้ไปเที่ยวมากะเพื่อน ถ่ายรูปออกมาสีสดกว่าคนอื่น
.. เข้ามาซะดึกเลย ยังไง นอนแล้ว ก็ขอให้ฝันหวานๆเน่อ
โดย:
Princess Lily
วันที่: 16 กุมภาพันธ์ 2553 เวลา:0:09:29 น.
ดัดแล้วน่ารักดีค่ะพี่หญิงกัล นี่ออยก็ว่าจะไว้ยาวแล้วไปดัดบ้าง
โดย:
jrom
วันที่: 16 กุมภาพันธ์ 2553 เวลา:4:14:39 น.
อยากดัดบ้างจังค่ะ น่ารักดี แต่ช่วงนี้แค่ไว้ผมยาวยังสิวขึ้นหน้าเต็มไปหมดเลย
อยากได้น้ำหนักขึ้นหน้าเลข 4 บ้างจังค่ะ
ยังไงก็จะสู้นะค่ะ
โดย:
ud..ud..ka
วันที่: 16 กุมภาพันธ์ 2553 เวลา:5:35:22 น.
กรี๊ดดดดดดด แอ๊บแบ๊วได้น่ารักมากมาย เค้าจะทำมั่งนะตะเองงงงงงงงงงงงงงงงงง
ดูน่ารักมากค่ะ ชอบมากกกก ขอบอกกกกกก
ปล เรื่องทำลูกอันนี้โครงการยังจบค่ะ จะพยายามต่อไป สู้เค้าทาเคชิ ฮ่าฮ่า
โดย: itsaree (
ยืดอกลดพุง
) วันที่: 16 กุมภาพันธ์ 2553 เวลา:8:50:37 น.
ดีจ้าหญิงกัล..ต่ายว่ารอบนี้ก็ไปปดัดผมเหมือนกัน.. อิอิ...
แต่หญิงกัลแอ๊บแบ้วได้น่ารักเนอะ.. อิอิ..
น้ำหนักไม่เยอะเลยจ้า... เราว่าสวยแล้วนะ..
เป็นกำลังใจใ้นะจ้า
โดย: ต่ายจัง (
nuanapa
) วันที่: 16 กุมภาพันธ์ 2553 เวลา:9:51:50 น.
เห็นน้ำหนักของเจ้าของ blog แล้วอยากเห็นเลข 4 นำหน้ามั่ง ยังไงเป็นกำลังใจให้นะค่ะ
โดย:
tookjah
วันที่: 16 กุมภาพันธ์ 2553 เวลา:10:36:05 น.
ขนาดดูเบลอ ยัง ok เรยย่ะ สาวกัล วันหลังขอแบบแจ่ม ๆ กันไปเรยจะไปแปะโชว์กะสาวกาญ ก ไก่ เหมือนกัน สวยเหมือนกันอ๊ะป่าว หุหุ
โดย:
บ้านสามออ
วันที่: 16 กุมภาพันธ์ 2553 เวลา:11:10:25 น.
โอ้ๆ งามหลายยย ค่ะ คุณน้องงง ผมยาววว ตรงข้ามกะพี่มั๊กๆๆ
อย่าได้แคร์ คุณน้อง เดี่ยวก็ลดไ้ด้ พี่เป็นกำลังใจให้
โดย:
kaikamja
วันที่: 16 กุมภาพันธ์ 2553 เวลา:12:35:00 น.
ต้องเรียกพี่อีกคนแล้วมั้งเนี่ย... อิอิ
เห็นพี่หญิงเรียกพี่ 55+
มาตอบเรื่อง summerplus ค่ะ
search ใน google ก็เจอนะคะ
ตอนได้มาตอนแรก แอบอยากรู้ เลยเสิช หาข้อมูลกระหน่ำเชียว
สำหรับคนธาตุอ่อน ไม่แน่ใจค่ะ
แต่เห็นคุณแม่สามี ก็ ทานตอนเย็น แล้วก้วันต่อมาก็ไปทำงานได้ปกตินะคะ
มันไม่ได้รุนแรงอ่ะค่ะ กินปกติ ถ่ายปกติ
ไม่รู้สึกทรมาน เหมือนยาระบายบางขนาน ซะด้วยซ้ำอ่ะค่ะ
เป็นกำลังใจให้กันและกัน นะคะ ถึงเส้นชัยแล้วแวะไปบอกด้วยจ้า
(แอบอยากมีเลข 4 นำหน้าบ้าง...)
โดย: ++ฟักแฟง แตงโม++ (
ForFanG
) วันที่: 16 กุมภาพันธ์ 2553 เวลา:13:46:00 น.
เห็นแล้วอยากดัดมั่งจังค่ะ
แต่กั๊ว...กัววว แบบว่าทำแล้วไม่เข้ากะหน้าตัวเอง
โดย:
2b-snowy
วันที่: 16 กุมภาพันธ์ 2553 เวลา:17:18:19 น.
ชื่อ :
Comment :
*ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
kookkaijung
Location :
ปราจีนบุรี Thailand
[ดู Profile ทั้งหมด]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
Smember
ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [
?
]
<
Friends' blogs
Iaun_Tor
เด็กอ้วนน่ารัก
refreshy
peepa2009
ดินสอสีม่วง
saranrat
kaikamja
sansa
บ้านฟ้าซอย 5
jrom
nuanapa
maew_kk
sridaping
สมองถั่วเขียว
Princess Lily
นุ้งหมาอ้วน
บ้านสามออ
Ouju_smile
กำไลสีส้ม
mentalk
ตัวน้อยตากลม
ณ.แก้มป่อง
นางสาวพฤษก~*
นนนี่มาแล้ว
หมีสีชมพู
กรุ๊ปบีราศีสิงห์
pa_jeab
palomaw
ข้าวคลุกกะปิกินกับหมูหวาน
Sea Water
ChocoLinz
ลำดวน
lovelydear
พลูด่างในอ่างดิน
Nilz
WikiPK
แสนรัตน์
ครัวคุณยาย
เช้าวันใหม่กับใจดวงเดิม
tiny
smack
kaoim
araya.m
ญามี่
มามี๊ของชิโร่
Webmaster - BlogGang
[Add kookkaijung's blog to your web]
Links
BlogGang.com
MY VIP Friend
Pantip.com
|
PantipMarket.com
|
Pantown.com
| © 2004
BlogGang.com
allrights reserved.
ไปทำสวยรับวาเลนไทน์ ทำไมไม่ถ่ายรูปมาให้ชมบ้างคะเนี่ย อยากเห็นผมดัดอ่ะค่า.. ร้านนั้นทำออกมาถูกใจหญิงกัลรึเปล่า?