Bloggang.com : weblog for you and your gang
Group Blog
FAT WAR # 2 ไตรมาส 1
FAT WAR # 2 ไตรมาส 2
น้องการ์ตูน
สูตรลดน้ำหนัก
Diet Diary "หญิงกัล"
DIET Tips By "หญิงกัล"
หญิงกัลพาเที่ยว
ไดเอทสูตรกล้วยมื้อเช้า
5 หมู่หรรษา ลัลล้าออกกำลังกาย
Diet แบบควบคุมน้ำหนัก
Diet Diary 2011
โคล่าแมวน้อยจอมซน
Fit and Firm to slim ครั้งที่ 10 "ยิ้มไปลดไป สุขใจกับการลดน้ำหนัก"
ตารางแคลอรี่
ไดเอทรีเทิร์น
มกราคม 2553
>>
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
27 มกราคม 2553
วันนี้ได้เห็นเลข 45 แล้วจ้า
All Blogs
กลับมาแล้วค่ะ
ฝากบ้านด้วยน๊า....จะไม่อยู่หลายวัน
เมื่อวานปวดหัว วันนี้ปวดเหงือกปวดฟัน แต่....
ปวดหัวค่ะวันนี้
ช่วงนี้ทำข้อสอบค่า อาจจะมีหลุดกินขนมบ้าง
Happy Valentine Day ย้อนหลังนะคะ
ซินเจียอยู่อี่ซินนี่ฮวดใช้ สุขสันต์วันตรุษจีน เลข 45 ยังคงอยู่จ้า
ได้เห็นเลข 45.xx แล้วค่า
ช่วงนี้งานยุ่ง แต่น้ำหนักยังคงที่
หายไปหลายวัน กลับมาพร้อมกับน้ำหนักที่ยังคงขึ้นอยู่
เฮ้อ...และแล้วก็กลับมาเท่าเดิม
ว้าว ว้าวววว เลข 45.XX กลับมาแล้วค่า
ไปแล้วค่ะ มันกลับคืนไปแล้วค่ะ
ดีใจจังน้ำหนักลดลงแล้ว แบบนี้ต้องฉลอง....
เหตุ....เพราะไอติม
คนบ้านนอกเข้ากรุงกลับมารายงานตัวแล้วค่ะ
น้ำหนักคงที่มา 3 วันแล้วอ่ะ
ไม่สบายในวันโปรล้วน (เลข 45 ยังอยู่จ้า)
วันนี้ได้เห็นเลข 45 แล้วจ้า
ไตรมาส 2 แล้วค่า ช่วงรักษาน้ำหนักให้คงที่
วันนี้ได้เห็นเลข 45 แล้วจ้า
มันมาแว้ววค่ะ มันมาให้เห็นอีกแล้ว ก็เลข 45.xx ไงคะ แต่ไม่รู้จะรักษามันไว้ได้ตลอดทั้งอาทิตย์หรือเปล่าเนี้ย เพราะวันศุกร์เย็นก็ต้องกลับบ้านที่ กทม. อีกแล้วค่ะ มีนัดไปดูหนังกับพี่สาวอีกแล้วครับท่าน
เลขที่ 12 kookkaijung (หญิงกัล)
น้ำหนักเริ่มเรียน 47.8 kg.
ปิดไตรมาส 1 น้ำหนักที่ 46.0 kg.
น้ำหนักเริ่มแรกของไตรมาส 2 46.0 kg.
น้ำหนักเช้าวันนี้ 45.8 kg.
ลดลงจากเมื่อวาน 2 ขีด
เช้า :
ข้าวเหนียว+ปลาเค็ม+ผักต้ม (กินแปลกป่ะเนี้ย)
ว่างเช้า :
กะหรี่ปั๊บไส้ไก่ 1 อัน
มะขามหวาน 2 ฝัก
กลางวัน :
ข้าวหนียว+ปลาเค็ม+ผักต้ม (กินเหมือนเมื่อเช้าเลยอ่ะ)
กาแฟเย็นแก้วเล็ก (เท่ากับแก้วกาแฟของเนสกาแฟอ่ะ น้องที่ทำงานชงให้กิน)
ว่างบ่าย : -
ก่อนกินข้าวเย็น :
ส้มจีน 2 ลูก
ยาคูลท์ 1 ขวด
เย็น :
ไส้กรอกข้าว 6 คำ (แม่ตามบอกว่าถ้าดูข้างในจะมีมันหมูมากแต่กินไปแล้วอ่ะ)
ส้มจีน 2 ลูก
กะหรี่ปั๊บไส้ไก่ 1 อัน
กิจกรรม :
เล่นเกมส์เต้น 1.30 ชั่วโมง
ก่อนนอน :
ซิทอัพลดหน้าท้อง 50 ครั้ง
ความรู้สึกที่อยากบรรยาย :
อาทิตย์นี้นักศึกษาเค้าหยุดกันค่ะ หยุดในช่วงกีฬามหาวิทยาลัย ร้านข้าวที่โรงอาหารเลยมาแค่ร้านเดียวคือร้านก๊วยเตี๋ยว พอดีพี่ที่ทำงานเค้านึ่งข้าวเหนียวกับทอดปลาเค็มมา ก็เลยไปกินกับเค้าค่ะ ก็ปั้นข้าวเหนี่ยวเป็นคำ ๆ แล้วก็เอาไปจิ้มกับปลาเค็ม ก็อร่อยดีค่ะ เลยกินทั้งเช้าและกลางวันเลยอ่ะ เมื่อวานไปซื้อแผ่นเต้นมาใหม่ สนุกกว่าของแผ่นเก่าอีกค่ะ เลยเต้นไปนานขึ้นค่ะ (ลูกไม่อยู่ค่ะทางสะดวกไม่มีคนแย่ง 555)
Create Date : 27 มกราคม 2553
Last Update : 27 มกราคม 2553 21:51:27 น.
9 comments
Counter : 291 Pageviews.
Share
Tweet
มีแผ่นมาเต้นใหม่เปลี่ยนบรรยากาศ เลยนน.ลดลง ได้ 45.xx กลับมาแล้ว เก็บ45ไว้ให้ดีๆนะค่ะ จะได้อยู่ไปอีกนานๆ
โดย:
สมองถั่วเขียว
วันที่: 27 มกราคม 2553 เวลา:17:45:05 น.
555 เคยมีความคิดนี้มานานแล้ว ตอนนี้ มันเกินมาร่วม 10 โล
ถ้าจะไม่เห็นตัวเลขนี้แล้ว
โดย:
me-o
วันที่: 27 มกราคม 2553 เวลา:19:05:22 น.
เย้ๆ ดีใจด้วยครับ สวัสดีตอนย็นๆ ครับ ทานข้าวหรือยังครับ ^^
โดย:
ผมชอบกินข้าวมันไก่
วันที่: 27 มกราคม 2553 เวลา:19:57:05 น.
น้ำหนักน่าจะ ok แล้วมั้งหญิงกัล 45 แล้วอ่ะ เด๋วจะผอมไปมั้ย มีภาพ before กะ after มาให้ดูมั่งสิ แม่ดา บ้านฟ้า post แล้วสวยดีเนอะผอมแล้วดูเด็กลงเยอะ ...
โดย:
บ้านสามออ
วันที่: 27 มกราคม 2553 เวลา:20:23:18 น.
หญิงกัล เค้าลองโทรไปถามที่เวปที่หญิงกัลให้มาแล้วหละ แต่ยังตัดสินใจไม่ได้เลยว่าจะเอาแบบไหน
- ราคา 590 แผ่นบาง รับประกัน 1 เดือน โหลดเพลงเองได้ ต่อได้กับคอมอย่างเดียว ถ้าซื้อสายต่อเข้าทีวีได้ แต่ต้องเปิดผ่านคอม
- ราคา 1100 ต่อเข้าคอมได้ ทีวีได้ แผ่นบาง รับประกัน 1 เดือนเหมือนกัน
- 1650 แผ่นหนา ต่อเข้าคอมได้ ทีวีได้ รับประกัน 6 เดือน เหมาะสำหรับออกกำลังกาย
แล้วของหญิงกัลเป็นแบบไหนอ่ะ ตัดสินใจไม่ถูก
ปล. ดีใจด้วยน๊า เลข 45 มาให้เห็นอีกแล้ว
โดย:
บ้านฟ้าซอย 5
วันที่: 27 มกราคม 2553 เวลา:21:21:24 น.
โดย:
นนนี่มาแล้ว
วันที่: 27 มกราคม 2553 เวลา:22:57:35 น.
เย้ๆ พี่กัลนน.ลงเเล้ว
ดีใจด้วยนะคะ
^^
สู้ๆค่ะ
โดย:
Ouju_smile
วันที่: 28 มกราคม 2553 เวลา:9:05:36 น.
ดีใจด้วยนะคะ หญิงกัล
กาญยัง 57 เจ้า ได้ 55 ก็คงผอมลงไปอีก
แต่ยังอยากได้อยู่นะ 57-55 ประมาณนี้พอใจแล้ว
ขอให้รักษาน้ำหนักไว้ให้ได้นานๆๆนะจ๊ะ
โดย:
Princess Lily
วันที่: 28 มกราคม 2553 เวลา:12:09:25 น.
โดย:
ดินสอสีม่วง
วันที่: 28 มกราคม 2553 เวลา:12:53:05 น.
ชื่อ :
Comment :
*ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
kookkaijung
Location :
ปราจีนบุรี Thailand
[ดู Profile ทั้งหมด]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
Smember
ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [
?
]
<
Friends' blogs
Iaun_Tor
เด็กอ้วนน่ารัก
refreshy
peepa2009
ดินสอสีม่วง
saranrat
kaikamja
sansa
บ้านฟ้าซอย 5
jrom
nuanapa
maew_kk
sridaping
สมองถั่วเขียว
Princess Lily
นุ้งหมาอ้วน
บ้านสามออ
Ouju_smile
กำไลสีส้ม
mentalk
ตัวน้อยตากลม
ณ.แก้มป่อง
นางสาวพฤษก~*
นนนี่มาแล้ว
หมีสีชมพู
กรุ๊ปบีราศีสิงห์
pa_jeab
palomaw
ข้าวคลุกกะปิกินกับหมูหวาน
Sea Water
ChocoLinz
ลำดวน
lovelydear
พลูด่างในอ่างดิน
Nilz
WikiPK
แสนรัตน์
ครัวคุณยาย
เช้าวันใหม่กับใจดวงเดิม
tiny
smack
kaoim
araya.m
ญามี่
มามี๊ของชิโร่
Webmaster - BlogGang
[Add kookkaijung's blog to your web]
Links
BlogGang.com
MY VIP Friend
Pantip.com
|
PantipMarket.com
|
Pantown.com
| © 2004
BlogGang.com
allrights reserved.