Bloggang.com : weblog for you and your gang
Group Blog
FAT WAR # 2 ไตรมาส 1
FAT WAR # 2 ไตรมาส 2
น้องการ์ตูน
สูตรลดน้ำหนัก
Diet Diary "หญิงกัล"
DIET Tips By "หญิงกัล"
หญิงกัลพาเที่ยว
ไดเอทสูตรกล้วยมื้อเช้า
5 หมู่หรรษา ลัลล้าออกกำลังกาย
Diet แบบควบคุมน้ำหนัก
Diet Diary 2011
โคล่าแมวน้อยจอมซน
Fit and Firm to slim ครั้งที่ 10 "ยิ้มไปลดไป สุขใจกับการลดน้ำหนัก"
ตารางแคลอรี่
ไดเอทรีเทิร์น
<<
กุมภาพันธ์ 2553
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
9 กุมภาพันธ์ 2553
หายไปหลายวัน กลับมาพร้อมกับน้ำหนักที่ยังคงขึ้นอยู่
All Blogs
กลับมาแล้วค่ะ
ฝากบ้านด้วยน๊า....จะไม่อยู่หลายวัน
เมื่อวานปวดหัว วันนี้ปวดเหงือกปวดฟัน แต่....
ปวดหัวค่ะวันนี้
ช่วงนี้ทำข้อสอบค่า อาจจะมีหลุดกินขนมบ้าง
Happy Valentine Day ย้อนหลังนะคะ
ซินเจียอยู่อี่ซินนี่ฮวดใช้ สุขสันต์วันตรุษจีน เลข 45 ยังคงอยู่จ้า
ได้เห็นเลข 45.xx แล้วค่า
ช่วงนี้งานยุ่ง แต่น้ำหนักยังคงที่
หายไปหลายวัน กลับมาพร้อมกับน้ำหนักที่ยังคงขึ้นอยู่
เฮ้อ...และแล้วก็กลับมาเท่าเดิม
ว้าว ว้าวววว เลข 45.XX กลับมาแล้วค่า
ไปแล้วค่ะ มันกลับคืนไปแล้วค่ะ
ดีใจจังน้ำหนักลดลงแล้ว แบบนี้ต้องฉลอง....
เหตุ....เพราะไอติม
คนบ้านนอกเข้ากรุงกลับมารายงานตัวแล้วค่ะ
น้ำหนักคงที่มา 3 วันแล้วอ่ะ
ไม่สบายในวันโปรล้วน (เลข 45 ยังอยู่จ้า)
วันนี้ได้เห็นเลข 45 แล้วจ้า
ไตรมาส 2 แล้วค่า ช่วงรักษาน้ำหนักให้คงที่
หายไปหลายวัน กลับมาพร้อมกับน้ำหนักที่ยังคงขึ้นอยู่
ดีค่ะเพื่อน ๆ ช่วง 2 วันที่ผ่านมา คือวันอาทิตย์ทั้งวันต้องทำงานบ้านค่ะ ทั้งซักผ้า, กวาดบ้าน, ถูบ้าน, รีดผ้า ทำให้ไม่มีเวลามาอัพบล๊อก แล้ววันจันทร์ต้องเข้าไปประชุมที่กรุงเทพฯ อีกกว่าจะกลับมาก็มืดแล้ว เลยไม่ได้อัพ ขอไม่รายงานผลของ 2 วันที่ผ่านมานะ เอาเป็นปัจจุบันของวันนี้ดีกว่า
เลขที่ 12 kookkaijung (หญิงกัล)
น้ำหนักเริ่มเรียน 47.8 kg.
ปิดไตรมาส 1 น้ำหนักที่ 46.0 kg.
น้ำหนักเริ่มแรกของไตรมาส 2 46.0 kg.
น้ำหนักวันที่ 7/2/53 46.0 kg.
น้ำหนักวันที่ 8/2/53 46.0 kg.
น้ำหนักเมื่อเช้านี้ 46.2 kg.
ขึ้น 2 ขีด
รายการอาหารวันนี้
เช้า :
นม 0% 1 แก้ว
เค้กกล้วยหอม 1 ชิ้น
สาย : -
กลางวัน :
ข้าวกระเพรารวมมิตรทะเล 1 จาน
ข้าวเหนียวหน้ากุ้ง+ปลาย่าง 1 กล่องเล็ก (5 บาท)
บ่าย :
ไอศครีมโคนของ KFC
ก่อนเย็น :
มะม่วง 1/2 ลูก
ส้มจีน 1 ลูก
เย็น :
ข้าว 2 ช้อนโต๊ะ
ต้มจืดไข่น้ำใส่ผักกาดขาว
หมูทอด
กิจกรรม :
เล่นแผ่นเต้น 45 นาที
ก่อนนอน :
ซิทอัพ 60 ครั้ง
อยากจะบอกว่า :
วันนี้กินขนมเยอะจังอ่ะ สงสัยพรุ่งนี้ไม่รอดแหง ๆ กรรมใดใครก่อกรรมนั้นต้องตามสนองเน๊อะ ก้มหน้ารับกรรมกันไป
Create Date : 09 กุมภาพันธ์ 2553
Last Update : 9 กุมภาพันธ์ 2553 19:23:24 น.
10 comments
Counter : 347 Pageviews.
Share
Tweet
มาเจิมค่ะ
อยากกินกระเพรารวมมิตรทะเลบ้าง
ช่วงนี้กาญก็ยุ่งเหมือนกันค่ะ
แต่ก็จะพยายามเข้ามา เพราะคิดถึงๆจ้า
โดย:
Princess Lily
วันที่: 9 กุมภาพันธ์ 2553 เวลา:14:37:53 น.
อยากลดบ้างๆๆตอนนี้ไม่มีแรงบันดาลใจเลย น้ำหนักขึ้นแล้วอ่ะๆๆ
โดย: บี IP: 58.147.4.190 วันที่: 9 กุมภาพันธ์ 2553 เวลา:15:00:05 น.
โดย:
nompiaw.kongnoo
วันที่: 9 กุมภาพันธ์ 2553 เวลา:15:24:52 น.
^^ ขึ้นนิดเดียวเองไม่เป็นไรหรอกจ้า.. เดี๋ยวออกกำลังกายมันก็ลงมาเองนะจ๊ะ
สู้สู้..
โดย:
กำไลสีส้ม
วันที่: 9 กุมภาพันธ์ 2553 เวลา:15:27:58 น.
โดย:
mimi^rmutt
วันที่: 9 กุมภาพันธ์ 2553 เวลา:18:25:41 น.
อิอิ แอบมาขโมยหญิงกัลหม่ำเค้กกล้วยหอม เอามาแบ่งกันคำนึงจิ ฮ่าๆ
ว่าไปแล้ว เจ้าเครื่องตีไข่ของแม่ตามมันดันเจ๊งอ่ะ ใช้งานหนักไปหน่อย ไม่ได้ทำขนมเค้กมาเกือบเดือนละ ว่าจะไปถอยมาใหม่เร็วๆนี้ะ วันไหนทำเค้กกล้วยหอม เดี๋ยวแม่ตามจะเอามาฝากเพื่อนเลิฟนะจ๊ะ มาเสริฟถึงบลอกเลยอ่ะ อิอิ
โดย:
Iaun_Tor
วันที่: 9 กุมภาพันธ์ 2553 เวลา:18:49:26 น.
นน.ขึ้นนิดเดียวเอง ไม่เป็นไร ยุ่งๆแบบนี้เด๋วนน.ก็ต้องลดแน่ สู้ๆนะค่ะ
โดย:
สมองถั่วเขียว
วันที่: 9 กุมภาพันธ์ 2553 เวลา:19:30:37 น.
โดย:
mimi^rmutt
วันที่: 9 กุมภาพันธ์ 2553 เวลา:20:54:10 น.
วันนี้กินไอติมเหมือนกันเยย หญิงกัล แต่คนละยี่ห้อ อิอิ
โดย:
บ้านสามออ
วันที่: 9 กุมภาพันธ์ 2553 เวลา:21:33:43 น.
กินข้าวเหนียวเหมือนกันเลยหญิงกัล ก็มันอร่อยเลยกินซะเยอะเลย
น้องทรายทำงานเสร็จแล้ว แต่แม่มันมัวเล่นเกมมั่ง ไปเกาะอยู่ห้องก้นครัวมั่ง เลยมาดึกหน่อยจร้า
โดย:
บ้านฟ้าซอย 5
วันที่: 9 กุมภาพันธ์ 2553 เวลา:22:23:46 น.
ชื่อ :
Comment :
*ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
kookkaijung
Location :
ปราจีนบุรี Thailand
[ดู Profile ทั้งหมด]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
Smember
ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [
?
]
<
Friends' blogs
Iaun_Tor
เด็กอ้วนน่ารัก
refreshy
peepa2009
ดินสอสีม่วง
saranrat
kaikamja
sansa
บ้านฟ้าซอย 5
jrom
nuanapa
maew_kk
sridaping
สมองถั่วเขียว
Princess Lily
นุ้งหมาอ้วน
บ้านสามออ
Ouju_smile
กำไลสีส้ม
mentalk
ตัวน้อยตากลม
ณ.แก้มป่อง
นางสาวพฤษก~*
นนนี่มาแล้ว
หมีสีชมพู
กรุ๊ปบีราศีสิงห์
pa_jeab
palomaw
ข้าวคลุกกะปิกินกับหมูหวาน
Sea Water
ChocoLinz
ลำดวน
lovelydear
พลูด่างในอ่างดิน
Nilz
WikiPK
แสนรัตน์
ครัวคุณยาย
เช้าวันใหม่กับใจดวงเดิม
tiny
smack
kaoim
araya.m
ญามี่
มามี๊ของชิโร่
Webmaster - BlogGang
[Add kookkaijung's blog to your web]
Links
BlogGang.com
MY VIP Friend
Pantip.com
|
PantipMarket.com
|
Pantown.com
| © 2004
BlogGang.com
allrights reserved.
อยากกินกระเพรารวมมิตรทะเลบ้าง
ช่วงนี้กาญก็ยุ่งเหมือนกันค่ะ
แต่ก็จะพยายามเข้ามา เพราะคิดถึงๆจ้า